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【養生食譜】紅燒肉的做法大全 7款食譜讓你吃美味紅燒肉
紅燒肉是一道非常的家常菜了,它的口感嫩滑,而且食用起來油而不膩。因此,很多人都喜歡這道美味佳餚。紅燒肉也有很多不同的烹飪方法,那麼你會做嗎?你知道怎樣做紅燒肉才好吃嗎?今天小編就來告訴你紅燒肉的做...
2017-03-05 -
西瓜皮的做法 10款食譜清熱解毒消腫下氣
西瓜皮的做法綠豆西瓜皮湯原料:綠豆100克,西瓜皮500克。做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸後10分鐘後去綠豆,再將洗淨的西瓜皮放入再煮,煮沸後冷即可飲湯,一日數次功能:清熱解毒,除煩止渴。方中...
2014-06-13 -
做法簡單又好吃的蝦醬空心菜食譜
一、蝦醬空心菜的做法所需要準備的食材和調味料:空心菜 蝦醬 蠔油 紅尖椒蒜薑。 蝦醬空心菜的做法: 1.將空心菜洗乾淨後,梗和葉分開,梗切成段 2.蝦醬放入碗裡,倒入蠔油,再倒入少許清水攪拌均勻 ...
2017-03-06 -
糖尿病食譜 蒜蓉空心菜的做法
01 * 材料 : 空心菜300g、辣椒1個、食鹽1/2茶匙、蒜10g、食用油10g。 02 * 做法: 1、材料準備好;空心菜洗乾淨,摘取老根,然後將葉子和根分開摘段。 2、蒜切末,辣椒切丁;鍋...
2017-03-06 -
產後食譜--大棗湯的做法
產後食譜--大棗湯的做法原料:烏雞蛋2個,大棗10枚,酒、醋各30克。製作:1、將大棗洗淨,去核。烏雞蛋打入瓦盅內,加入酒、醋攪勻,放入清水攪勻,放入大棗。2、鍋置火上,放入調好的蛋汁瓦盅,隔水燉2...
2017-01-05 -
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法 1.準備材料:黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。 2.步驟1:把黃豆芽的根部掐掉,香菇清洗乾淨,切成條狀。 3.步驟2...
2017-03-06 -
冬季養生食譜大全及做法
冬季養生食譜大全及做法1、山藥羊肉湯配料:羊肉五百克,山藥一百五十克,薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法:羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去血水;薑蔥洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,...
2016-08-09 -
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法
產婦食譜--蜜果豬蹄湯的做法無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料:無花果60-120克...
2017-01-04 -
三個月嬰兒輔食食譜推薦及做法
三個月的寶寶一般可以吃一些果蔬汁之類的輔食了,媽媽可以選擇從果蔬汁方面入手。下面就來瞭解一下三個月嬰兒輔食食譜推薦及做法吧!一、胡蘿蔔汁原料:胡蘿蔔1根制法:胡蘿蔔洗淨,切小塊,放入小鍋內,家30-...
2017-01-04 -
一歲寶寶食譜大全及做法
一歲寶寶食譜大全及做法有哪些,今天給大家準備了幾個適合一歲寶寶食用的食譜,假如各位媽媽覺得自己寶寶的飲食不夠豐富,可以看看下面的介紹,為寶寶的飲食多添加一點不同的色彩哦。一歲寶寶食譜大全及做法1、胡...
2016-01-26 -
冬季養生湯煲湯食譜 分享4大養生滋補湯的做法
冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料:豬瘦肉150克,雪菜100克,冬筍50克輔料:高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法:1.豬瘦肉清洗乾淨,切成3釐米長的絲。冬筍洗淨,切成同樣大小的絲。2.雪菜用清...
2017-03-07 -
食譜|等了很久了吧 糖醋魚塊的做法
魚是人們日常生活中經常食用的美食,魚的肉質軟嫩,營養豐富,所含的蛋白質含量非常多,很多女性朋友喜歡食用魚,魚的做法有很多,常見的介紹糖醋、紅燒、清蒸三種,那麼大家知道糖醋魚的做法嗎?糖醋魚怎麼做比...
2017-03-07 -
海參的家常做法 十種海參家常食譜
導語:海參的家常做法。海參是生活在海邊至8000米的海洋軟體動物,據今已有六億多年的歷史,同人參、燕窩、魚翅齊名,是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品,也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載...
2017-03-07 -
懷孕四個月吃什麼好?介紹幾款營養食譜的做法
懷孕四個月吃什麼好? 菠菜煎豆腐 製作方法: 鍋燒熱加油,豆腐3塊切片放入油鍋兩面煎黃,加上配料醬油、糖、味精、鹽各適量,燒1~2分鐘,再加菠菜500克即可。 特點:色味鮮美,含大量維生素...
2012-11-01 -
春季養肝食譜大全及做法
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看...
2017-03-07 -
補腎食譜大全及做法,十款男人最愛補腎菜
對於男性而言,補腎是一個永遠不會過時的話題,男性由於日常工作太過疲勞,或是精神壓力過大等原因,就會出現腎虛的情況。腎虛了怎麼補?飲食時最好的補腎方法,因為它不僅沒有什麼副作用,還能滿足食欲,雖然效果...
2016-10-17 -
中學生營養早餐食譜大全及做法
中學生階段正是孩子長身體的時候,營養跟不上就容易長不高,學習成績也上不去,那麼中學生營養早餐食譜大全大家都瞭解多少呢?下面養生之道網為您介紹中學生營養早餐食譜大全,看看吧。 中學生營養早餐食譜大全...
2017-03-07 -
孕婦食譜之香蕉奶昔的做法
孕婦食譜:香蕉奶昔 營養小提示: 香蕉含有很全面的維生素和礦物質,食物纖維含量高,而熱量卻很低。香蕉中的泛酸成分,是人體的“開心激素”。睡前1小時喝一杯香蕉奶昔,可起到安神、鎮靜作用。 原料: 香...
2017-03-07 -
紅薯餅的家常做法 紅薯養生食譜推薦
紅薯原名番薯,又名地瓜,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。很多人會用來做紅薯餅、煮粥或者烤著吃,那...
2017-03-07 -
好吃易做的家常食譜大全及做法
好吃易做的家常食譜大全及做法 我們平時經常吃的菜就叫做家常菜,根據每個人的口感喜好不同,對於好吃的家常菜定義不同,菜系不同,地域不同,都會對家常菜的定義有所不同,但是比較出名的菜肴仍然在人們心中...
2017-03-07