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春節後如何調理飲食
春節後如何調理飲食?春節期間,人們暴飲暴食、極度玩樂,造成腸胃不適,精神倦怠。節後就需要調理,那麼春節後如何調理飲食呢?養生之道網告訴你。 節後如何調理飲食? 針對春節人們身體出現的一些狀況,用飲...
2017-03-09 -
白內障手術後如何調理
凡是各種原因如老化,遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常,外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁,稱為白內障,此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上,導...
2015-10-09 -
剖宮產後如何安排飲食?謹守五大原則
剖宮產後的飲食安排和順產是不同的,如果一概而論的話就會影響到准媽媽的身體恢復。並且,還需要注意的就是剖宮產後不宜過早進食。下面就來具體看看剖宮產後的飲食應該怎樣安排吧。剖宮產後的飲食須知剖宮產術後6...
2016-10-14 -
產後如何快速瘦身 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身
減肥瘦身的方法是非常多的,對於產後肥胖的人可以選擇合適自己的減肥方法,首先就是要堅持母乳餵養,這也是減肥的一種有效放鬆。那麼產後如何快速瘦身呢?下面就讓我們一起來看看吧! 產婦這樣做輕鬆減肥瘦身...
2016-09-11 -
坐月子大補易引發脂肪肝 產後如何科學進補
在傳統觀念中,人們認為產後女人的身體、元氣等均受到傷害,一定要進行“大補”,雞湯、魚湯、骨頭湯、保健品更是產婦的“硬任務” ,其實這種觀念存在一定的誤區。專家提醒,女性妊娠後,營養過分豐富,而...
2015-09-02 -
得了腸胃炎後如何調理身體
腸胃炎這個疾病可大可小的,如果沒有及時得到調理的話,可是會影響患者的正常生活的,同時還會影響到患者的身體,可能會引起身體的其他疾病的發生,因此患者在治療疾病的同時,日常護理也是很重要的,那麼得了腸...
2016-05-17 -
為何大補的人參產後不能吃 產後如何正確安排飲食
媽咪在喂母乳期間,為了自身及寶貝的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺喂效果。所以要知道,在哺乳期不能吃什麼?哺乳期媽媽們不能吃什麼:1、會抑制乳汁分泌的食...
2015-11-18 -
剖腹產後如何坐月子 吃什麼有助傷口恢復
產前一團火,產後一塊冰,新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降,新生兒和胎盤的娩出,體質從內熱變成了虛寒。對於剖腹產的媽媽,產後應該如何坐月子?剖腹產後如何坐月子:1、食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。...
2015-11-09 -
產後如何減肥還能照顧寶寶 產後減肥吃什麼好
一般情況下,女性朋友在孕期都會通過吃很多的營養性食物來滋補身體,而許多含高脂肪和膽固醇的食物,是很容易導致其身體出現肥胖的,而在產後如何進行減肥,也是許多准媽媽最關心的事情,那麼,產後如何減肥呢?對...
2015-12-08 -
教您產後如何減掉小肚腩 可多吃減肥食物
產後減肥尤其是減掉被撐開的小肚腩,始終是一個熱門話題,同時也是一大難題。到底產後如何減掉小肚腩呢?產後如何減掉小肚腩:1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人,...
2015-09-27 -
新媽媽產後如何健康瘦身 6個運動法助你瘦
在產後很多的產婦非常的在意自己的身材,非常的想要瘦下來,但是卻不敢採用減肥藥等減肥的方法,那麼,在產後要如何健康瘦身呢?新媽媽產後如何健康瘦身:首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計畫,畢竟健康為...
2015-09-14 -
剖腹產後6小時忌吃產氣食物 產後如何補氣血
現在很多的年輕媽媽,因為害怕順產的疼痛,而選擇了剖腹產,只是剖腹產的媽媽,要注意的事項遠比順產的多,下面我們就看看,有什麼要注意的呢?一般來講,剖腹產後6小時之內要禁食。因為手術後胃腸道正常功能被抑...
2015-07-16 -
媽咪產後如何瘦腿
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後,原本優美的體形大打折扣,不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢,連一雙腿也難以倖免,變得又粗又腫,連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心,恢復美腿的風采也並非一...
2014-03-20 -
產後如何保養
很多女性在產後,對自身都是沒有進行很好的保養,這樣對自身也是沒有任何幫助,尤其是女性產後減肥,是很關鍵的一點,女性如果產後沒有進行很好的減肥,會導致自身越來越胖,而且對女性身材的影響也是很大的,那...
2014-05-18 -
產後如何預防腰椎間盤突出
由於內分泌系統還沒有完全恢復,產後骨關節及韌帶都較鬆弛,對腰椎的約束以及堅固力量減弱,容易發生腰椎間盤突出症。很多新媽媽產後以養為主,很少活動,所以體重有所增加。腹部過於肥胖,使腰部肌肉負荷增大,...
2013-04-26 -
產後如何補血補氣 推薦兩款必備食譜
產後體虛,缺血、貧血是多數產後媽咪常見的症狀,為了能產婦的身體快速恢復,補氣血成了月子裡最不可缺少的重要環節。補血補氣吃什麼?今天,小編就為各位新媽簡單的介紹一下產後補氣血的“造血原”,麻麻快快...
2016-12-26 -
剖腹產後如何安排飲食
剖腹產後吃什麼好?剖腹產後怎麼調理呢?剛剛生完寶寶,新媽媽身體需要好好調理,產後頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,來看看如何安排產後一周飲食吧! 第一天 一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。 ...
2013-07-10 -
產後如何護膚 產後美白祛斑的小竅門
綠色美白 市場上物美價廉的綠色蔬菜就是這種方法的原材料了,或者家中做飯剩下的蔬菜也可以利用上,綠色蔬菜中富含綠色素,被肌膚吸收後,會使肌膚呈中性,而造成黑色素停留的原因是因為肌膚呈酸性,這樣就...
2016-07-06 -
產後如何消除妊娠紋 產後妊娠紋的消除方法
在我們日常生活中,往往會有許多孕婦在產後出現妊娠紋。那產後出現妊娠紋應該如何消除呢?又應該如何預防產後妊娠紋呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。 產後如何消除妊娠紋 每...
2016-04-08 -
專家教你產後如何科學減肥
產後身材走形,滿腹贅肉讓愛美的新媽媽痛苦不已,為了儘快重現往日的窈窕,有人改善食譜,有人全力健身,還有人用據說能瘦肚子的收腹帶。下面我們就來看一下產後兩個月內如何迅速恢復窈窕身材。 產後一周內...
2011-05-12