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上班族快速營養餐---山藥枸杞鯽魚湯的做法
山藥枸杞鯽魚湯的做法 主料:鯽魚1條,山藥250克。 輔料:枸杞20粒,白酒3毫升,蔥、薑、橄欖油、胡椒粉、鹽各適量。 做法: 1、鯽魚宰殺洗淨,魚身抹少許鹽。 2、平底鍋加入橄欖油,放入鯽魚煎至...
2017-03-09 -
石斛鯽魚湯的做法及價值
食材: 野生鯽魚:2條;蒜苗:1棵;生薑:3片;石斛:10克;紅棗:5顆;鹽:適量 做法 1.鍋燒熱,放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋(砂鍋在同時燒開水) 2.放入鯽魚兩面稍煎。 3.放入砂鍋內燒開的水...
2017-03-09 -
羊排鯽魚湯的做法
材料: 1、羊排350g 2、鯽魚1條,蔥薑適量,青蒜2、3根; 3、料包:薑片、八角、花椒; 其它:水發木耳適量,水煮筍適量,蔥薑適量,鹽、胡椒粉各適量,枸杞子少許 做法: 1、水發木耳洗淨去蒂...
2017-03-09 -
紅豆鯽魚湯的做法詳解
鯽魚湯大家都知道,不僅營養豐富,而且口味鮮美。而今天要向各位推薦的是鯽魚湯的另外一種做法,叫紅豆鯽魚湯,這款湯對女性來說可以美容養顏,下面就讓我們一起去看下它的做法吧。 材料 紅豆150克、鯽魚3...
2017-03-09 -
鮑魚湯的做法大全,鮑魚湯的家常做法
鮑魚湯的做法大全,鮑魚湯的家常做法 鮑魚是一種珍貴的食材,對於一般的家庭來說,養生基本上靠蘿蔔等普通食物,而土豪的世界,鮑魚才是王道,各種鮑魚湯的做法,養生作用明顯,口感上來說也自然也是一流,說起...
2017-03-09 -
鯽魚湯的做法大全
魚是很多人的最愛,不同的魚含有的營養原則不同,所以對魚選擇的時候,也是要注意不能隨意的進行,這樣對身體各方面也是有著一些阻礙,尤其對人體生病的時候,魚更是不能隨意亂吃,否則會危害到自身,那鯽魚湯的...
2014-04-16 -
和中開胃 獨腳金鯽魚湯的做法
獨腳金,地方別名也叫“疳積草”,味甘、淡,性涼。具有清熱消積,平肝的功效。功效:緩解腸胃功能紊亂,健脾利濕,和中開胃。材料:獨腳金15克,鯽魚1條,如果煮粥食則加大米300克做法:獨腳金浸泡片刻,鯉...
2013-05-09 -
上品鮮湯——黃翅魚湯的做法
此前,我大多燉魚是會放薑絲的,即便是晚上。可在與魚販老闆聊天時,他告訴我,晚上切勿吃薑。 “早上吃姜賽參湯,晚上吃薑賽砒霜。”然後,我開始掰手指算我吃了幾碗的砒霜了。其實,是與“冬吃蘿蔔夏吃薑”是...
2013-02-06 -
墨魚湯的做法
食物是生活中很常見的,生活中常見的食物種類很多,在購買食物上,也是可以根據自己的喜愛進行,這樣對吃的時候,還是對自身身體,都是有著很好的幫助作用,那對人體最有幫助的就是湯,它可以直接對人體進營養補...
2014-04-21 -
山藥鱔魚湯的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
鯽魚湯的做法
湯是生活中很常見的,湯的種類有很多,在對湯選擇上,都是可以根據自己的喜愛進行,這樣對品嘗湯的時候,也不會有煩膩感覺,湯的製作過程中,把食物的一些元素都提取出來,所以湯含有的維生素、蛋白質、氨基酸和...
2014-04-23 -
水魚湯的做法
湯是很多人最喜愛喝的,尤其是對補充人體營養元素的時候,都是以湯為主,湯可以直接補充到人體,對人體所需的營養,都能夠很好的進行補充,這樣的補充方式,比吃一些食物要好的多,湯的種類很多,蔬菜湯、雞湯都...
2014-04-24 -
草魚湯的做法
草魚湯的做法?飲食是我們人類每天必不可少的,而且,隨著現在生活水準的不斷提高,人們對飲食的要求也有了很大的提高。每天會吃哪些菜哪些湯來增加營養,其中人們常常食用的就是草魚湯。草魚是魚類的一種,這種...
2014-04-24 -
清燉魚湯的做法
清燉魚湯的做法有很多,但做的營養又美味也並不容易,下面就介紹兩種常見的魚湯做法,讓您秒變小神廚! 清燉魚湯的做法(一) 1、豬油燒熱,放入薑絲爆一下就加水。 2、把魚放入鍋裡,加鹽...
2014-04-25 -
鴛鴦面片配魷魚湯的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹鴛鴦面片配魷魚湯的製作方法。 1.拿出50克面片 2.先在開水裡撈一遍,瀝幹 3.把配...
2016-10-25 -
燉魚湯的做法
許多人都喜歡喝魚湯,魚湯非常的鮮,可是魚湯做不好的話會有一股腥味的,這樣的魚湯會讓人們難以下嚥,所以大家對於燉魚湯的做法都非常的想要進行深入的瞭解,可以讓自己做出的魚湯非常的鮮美,讓人們都不能離開...
2014-04-27 -
魚湯的做法大全
湯是很多人最愛,湯對人體營養補充有著很好效果,而且選擇它對身體各方面改善,也是有著很好幫助,那湯的種類比較多,例如蔬菜湯、雞蛋湯、魚湯都是不錯之選,這些湯對人體體質改善,都是有著一些幫助作用,那魚...
2014-04-29 -
冬瓜鯽魚湯的做法
人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且...
2016-10-25 -
魚湯的做法
生薑 魚湯的營養是很多的,特別是家裡有孕婦的,經常都會喝魚湯來補充營養,很多人都愛喝魚湯,忘不了那麼鮮美的味道,魚湯的種類也很多,不同的魚的營養作用是不一樣的,很多人喝魚湯都是選擇自己喜歡吃的魚,魚...
2014-05-10 -
鯽魚湯的做法和營養
鯽魚湯 魚湯配料: 鯽魚兩條(新鮮現殺的,個頭適中),香蔥三根,薑片若干(根據魚的大小和量),薑汁、陳醋、鹽、糖、味精、沙拉油各適量。 製作過程: 1.處理魚的時候要把魚鱗全部弄乾淨,魚肚裡...
2011-04-21