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奧運“網紅”拔火罐 如何緩解疲勞綜合征
拔罐的適應症非常廣泛，為臨床常見病的輔助療法，可以幫助人體溫經通絡、祛濕散寒、平衡陰陽、拔毒排膿，適用於多種慢性疲勞綜合征等。下面小編就為大家詳細講講關於拔罐緩解疲勞綜合征的相關知識。 慢性疲勞...
2016-08-18 -
抗疲勞
現代生活節奏較快，繁忙的工作學習生活導致人感到疲乏無力、記憶力衰退、腰膝酸軟、精神萎靡，可以按中醫方劑學來緩解和消除疲勞。 目錄 簡介 食療方法 行為宜忌 食療菜譜 抗疲勞簡介 在繁忙的工作、學習和...
2017-02-17 -
心理疲勞該怎麼處理
方法步驟： 01 要找出導致心理壓力的原因，如果家庭不和、人際關係緊張、工作不順利、身處逆境等，要盡可能先將那些惱人的事丟開，待心理狀態恢復之後再考慮對策。 02 要學會自我調節。關鍵在...
2015-04-20 -
心理疲勞的自我調節方法
方法步驟： 01 要注意勞逸結合 工作要合理安排時間和輕重緩急，生活要有規律，重視積極性休息，適時參加一些體育鍛煉，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適...
2015-04-20 -
導致疲勞情緒的原因是什麼
方法步驟： 01 用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。 02 肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。 03 缺乏運動...
2015-04-09 -
按摩這些穴位可以緩解眼睛疲勞
身體穴位很多，我們應該好好利用它們。例如，有些時候對著電腦時間太長了，就會感覺眼睛疲勞了。這個時候，可以按摩穴位來消除眼睛疲勞!那麼該按摩哪些穴位呢?下面小編就將對這些穴位一一介紹，來看看吧! ...
2016-04-22 -
緩解眼睛疲勞的方法
方法步驟： 01 勞逸結合，防治身體過度勞累 長時間的時候電腦，會傷害人們的骨頭，還可能會讓人們出現肥胖或是消化不良的情況，除了這些經常對著電腦的人眼睛也很容易受傷害的，平時最好每工作一小時就可以...
2015-06-02 -
人參的功效與作用 補五臟抗疲勞
人參是一種非常珍貴的藥材，它有著“起死回生”的作用，但是對於人參，大家對它的瞭解應該僅限於它是一種大補之物。可是人參具體又有哪些功效與作用呢?下面請讓小編來為大家介紹人參的四大功用和人參的吃法都...
2014-07-09 -
解決性疲勞方法
性是快樂的享受，越幹越精神。但的確有疲勞不想性事，也有性事後特別疲勞。如何消除性疲勞，和其他疲勞相仿，大概很多人都會說，睡覺最能解決疲勞。 這裡有一個概念，就是想睡覺和疲勞是兩回事。前者是感到疲勞，...
2017-02-18 -
眼幹眼澀眼疲勞應該怎麼辦
方法步驟： 01 1我以前總是熬夜看電視，現在眼睛這種狀況的出現，我也改店。變了自己熬夜的每天在十點前我就準時睡覺了，有時候在眼睛疲勞的時候我就休息一會停下來按摩我的眼部穴位，就像眼保健操一樣。 ...
2015-01-06 -
八個快速緩解眼疲勞的方法
現在的人盯著手機和電腦的時間遠遠多於看其他事物的時間。所以，眼睛出現疲勞是正常的現象。可是，如果這種正常的現象一直維持不消的話，那麼眼睛遲早是會出健康問題的。因此，當你發現你的眼睛有疲勞的情況的...
2016-08-20 -
如何預防眼疲勞 五種茶飲推薦
造成眼睛疲勞的原因有很多，眼睛疲勞使得人們的學習、工作、生活受到了嚴重影響。下面小編就為你特意的推薦幾種茶飲，希望能幫助到你。 如何預防眼疲勞 1、清熱明目茶 原料：生地、麥冬、菊花、金...
2016-08-23 -
更年期：講述女性補鐵抗疲勞
更年期：講述女性補鐵抗疲勞 多數人把疲勞當成一種正常的生理反應，然而對疲勞的感受卻因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。育齡期的婦女當中缺鐵性貧血的發生率很高，而貧血是疲勞症的重要原因之一。輕度的缺...
2017-02-18 -
老年人常做手腕操 可緩解腕關節疲勞
老年的時候身體健健康康的比什麼都重要，年輕時候的金錢、權利等都比不了老年時候的健康。老年人隨著年紀的增長身體的一些關節會變得很脆弱，如果不多做運動，會患上很多關節疾病。老年人因身體素質受限，可做...
2016-12-20 -
久坐族這樣做可以緩解疲勞
越來越多的上班族都成了久坐一族，由於整天需要面對電腦或文案，不僅眼睛要經受長時間的考驗，頸椎、腰椎、腿等身體各處也都處於長時間靜止和勞損的狀態。若是加上工作繁忙，經常加班，留給鍛煉身體的時間就更...
2016-06-07 -
七招緩解上班族的眼部疲勞
眼睛的重要性人人都知道，不過，對於如今越來越多的上班族來說，對眼睛的護理已經退居次要的位置了。每天對著電腦、手機或各種檔資料，可以說，我們是在透支眼睛的健康來完成工作。過度地使用眼睛，不僅會使視...
2016-05-16 -
疲勞駕駛 四招教你告別疲勞駕駛
如今，生活條件越來越好，不少人已經加入了有車一族的行列了，有車固然是件好事，但是卻有不少人會疲勞駕駛，這是十分危險的。那麼，該如何安全駕駛呢?安全駕駛技巧有哪些呢?下面，一起到文中看看吧! 對...
2016-02-02 -
開車為什麼會犯困 四招教你告別疲勞駕駛
對於有車族來說，開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便，加上現在暑假到來，很多家庭都會全家來次自駕遊，可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困，而...
2015-07-10 -
疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞
開車雖然很方便，但是如果疲勞駕駛的話，就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來說，有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題，那麼我們應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法，讓有車...
2014-10-28 -
疲勞駕駛怎麼辦 六個有效的解決方法
很多有車族都知道疲勞駕駛的危害，但是有時候卻不得不去疲勞駕駛，那麼這種時候應該怎麼辦呢?今天我們就一起瞭解下針對疲勞駕駛的六招吧，讓你在駕駛過程中能夠始終保持充足的精神。不過要注意的是，長期駕車...
2014-10-10
