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春季養胃吃什麼?8款美味粥暖胃健脾
初春之際正是養胃的好時候,那麼春季如何養胃? 專家指出春季養好胃就喝點粥,幫你暖胃補身子,今天給大家推薦8款素菜粥,暖胃養胃效果俱佳,特別適合春季養生吃,下面就一起來看看吧。春季喝粥養胃最實惠中醫認...
2014-02-26 -
夏日開胃健脾營養下飯菜 蒜燒排骨
在這炎炎夏日,最令人煩惱的就是提不起胃口,吃不下飯,不用擔心,今天就和大家分享一款開胃美食——蒜燒排骨,趕緊來試一下吧。蒜燒排骨(飯):原料:豬小排1斤,新蒜3頭,西蘭花適量。調料:蔥絲、薑蒜片、料...
2013-07-29 -
上班族的開胃健脾瀉火快手湯:絲瓜蓮子蘑菇鴨羹
這幾天連續的38度高溫已經讓人難以招架,出門買菜回家就像蒸了桑拿一樣。晚餐也沒有什麼胃口,只想喝一碗清湯。可是小朋友還在長身體,上班辛苦一天的先生也需要補充能量,總不能一碗絲瓜湯應付他吧。。。於是,...
2013-07-09 -
開胃健脾 番茄滾鯇魚片
材料:番茄400克、鯇魚肉250克、生薑4片。 烹製:番茄洗淨,切小片塊狀;鯇魚肉抹幹水,切薄片狀,用生油、生粉、生抽各1匙及少許紹酒拌醃片刻。在鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和薑、蒜頭...
2012-02-02 -
葡萄榨汁飲用可開胃健脾
眼下正是葡萄上市的季節。葡萄酸甜可口、營養豐富,被中醫奉為補血佳品。通常我們在吃葡萄的時候經常會把葡萄皮和葡萄籽吐掉,殊不知,葡萄最有營養的部分也被我們一同吐掉了。 葡萄全身都是寶。常吃葡萄可舒...
2011-11-22 -
和胃健脾 玉竹赤羊湯
這道玉竹赤羊湯和胃潤中,健脾生津。特別適合脾虛引起和消化不良,可增加食欲。 原料: 玉竹3克、山羊肉200克、陳皮8克、枸杞2克。 調料: 鹽、蔥、薑、料酒適量。 製作: 1、將山...
2011-11-03 -
養胃健脾 猴頭菇山藥紅棗雞湯
猴頭菇是一種藥食兩用的真菌,有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。猴頭菇也是鮮美無比的山珍,菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱。中醫認為,猴頭菇性平味甘,有利五臟、助消化、滋補身體等功效。猴頭菇是一...
2011-10-18 -
醒胃健脾 蕎菜牛三星湯的做法
蕎菜之美在於兼有蔥、韭、蒜之辛辣甘香氣味,但又較平和可口,符合人們的口味。牛三星即牛的腰、肝、心,用以滾湯,既有營養又鮮爽,加入蕎菜氣味更佳,此湯鮮美可口,醒胃健脾益氣,為春日的家庭靚湯。 材料...
2012-04-28 -
開胃健脾 番茄薯仔滾鯇魚尾
番茄肉厚汁多,營養豐富,酸甜可口,能生津止渴、健胃消食;薯仔甘潤粉糯、亦營養豐富,能健脾補氣、寬中養胃。鯇魚尾尤嫩滑可口,擅長食魚的粵人最懂“鱅魚頭、鯇魚尾”之說,合而滾湯,鮮美清潤可口,開胃健脾...
2012-04-06 -
開胃健脾 簕菜滾鯽魚的做法
春食野菜,每年3至6月是野菜最好的季節。人們在吃厭了大魚大肉的人工栽培的“家菜”後,再品嘗一下野菜,不僅自覺返璞歸真回到大自然的懷抱中,且嘗到從未嘗到或已遺忘的各種野味,倍感新鮮爽口。簕菜乃恩平一...
2012-03-28 -
夏季適量喝姜湯可以開胃健脾
生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等功效。夏季適量喝姜湯可以開胃健脾,促進消化,增進食欲。在熱姜湯里加少許鹽和醋,敷於患處,能舒筋活血,緩解疼痛,預防“空調病”。“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用大夫開藥方。”生...
2013-08-29 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後,“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。...
2014-08-27 -
冬季養生需降火 百合理胃健脾治乾咳
冬季天氣乾燥容易上火,所以冬季保健一定要注意降火,飲食降火是最佳的降火選擇,那麼冬季吃什麼最降火呢?一般來講,白色食物具有很好的降火滋補功效,如銀耳,山藥,蓮子等都是降火的好食材。下面就為大家介紹十...
2014-01-04 -
喝什麼茶養胃健脾補腎?這四款可常喝
要說健脾補腎茶哪種好,人們在平時喝茶的時候就可以特意選擇這幾款,下面本文就將能夠健脾補腎的茶飲類型介紹給大家。 1、山楂蜜茶 做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘...
2016-09-29 -
開胃健脾的蓮花杯
菜系及功效:甜品/點心 老人食譜 消化不良食譜 產後調理食譜 健脾開胃食譜 口味:甜味 工藝:蒸 蓮花杯的製作材料: 主料:秈米粉(幹,細)300克 輔料:酵母10克,泡打粉15克,...
2010-08-17 -
哪些中成藥有益胃健康
為了保護好您的胃腸,飲食除了不要過量外,還應該注意把握“四少一多”的原則——少油、少鹽、少糖、少肉、多纖維。因為過多食用油、鹽、糖和肉不利於心腦血管疾病患者的健康,油膩的食品和肉食吃得太多會引發...
2012-11-23 -
養胃健脾的食物有哪些呢
養胃健脾的食物到底有哪些呢?如果我們平時不將脾胃健好的話,那麼是會影響到脾胃的,長期下來會導致飲食不佳,甚至是身體出障礙,這樣的情況下要及時的做好調節和改善才是最好的,而養胃健脾的食物有很多,通過...
2015-12-11 -
兒童開胃健脾菜有哪幾種
如今孩子大多數都有偏食厭食的現象,家長們對於這種情況也是很發愁的,可能試了很多的要去也不管用,就會想到開胃健脾,在日常的生活中通過飲食改變孩子的這種現象,那麼兒童開胃健脾菜有哪幾種呢?針對這個問題...
2015-12-04 -
開胃健脾八珍膏的功效
到處都充滿著地溝油,在外邊吃吃喝喝的人們是嚴重遭到危害的,也就導致自己的脾胃不是很好,那麼就需要開胃健脾八珍膏,但是生活中開胃健脾的方法是有很多種的,很多的人不知道該怎麼進行選擇,也就耽擱了自身的...
2015-12-04 -
有益胃健康的幾點做法
一、飯後注意休息 人們常說:“飯後百步走,活到九十九”。如果這句話的意思是:吃完飯後人們就馬上出走。那麼,這種觀點是錯誤的。飯後,食物集中在胃裡,此時的胃部需要大量的消化液和血液來消化食物。因...
2010-02-01