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春燥如何幫頭髮“解渴”
平衡膳食內養法 還你健康發質要想擁有健康的頭髮,就要給頭髮各種必須的營養,因此保持平衡飲食,合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養,才能有利於頭髮的生長。調查發現,...
2013-04-09 -
立秋養生祛暑養肺護肝
“立秋養生”要祛暑養肺護肝 8月7日即將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋是秋天的開端,天氣逐漸由夏入秋。但雖然立秋將至,此後氣溫還可能回升,甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢?...
2012-08-03 -
夏季養生小常識“八戒”原則:戒油膩可祛暑濕
炎熱的夏季應該怎樣養生才能保住健康?需要牢記這幾個夏季養生小常識。一戒油膩夏季人體消耗大,需要養陽氣,而油膩的葷菜屬於陰性食物,不但起不到補的作用,還會讓人食欲下降,對健康無益,儘量少吃。應多吃一些...
2013-07-24 -
秋季出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽,風輕雲淡,正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶,解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶,一方面能有效解渴,為老人補充適量的維...
2009-09-09 -
喝冬瓜粥清熱祛暑
夏天適宜吃涼性的菜蔬,而冬瓜具備這一特點,它具有生津止渴,利尿解毒,清熱祛暑的功效。 冬瓜粥很好做,將適量的冬瓜和大米一同放入鍋中,先大火煮沸,然後用文火慢煮,至瓜爛米熟粥稠就可以了。 冬...
2010-05-11 -
出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽,風輕雲淡,正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶,解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶,一方面能有效解渴,為老人補充適量的維生...
2009-09-12 -
傷身和不解渴喝水法全公開
口渴才喝,好水也傷身 快節奏的生活常常讓我們忽視了諸如喝水之類的身體的基本需求,很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。 事實上,人體中的物質75%是水,當人體失水量達體重的2%時,才會感到口渴,...
2009-09-25 -
綠豆消暑解毒,可知有四種人不宜食用
酷熱襲來,民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯,能預防中暑、清熱解毒,因而,綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。由於其具有利...
2010-08-04 -
消暑解饞一鍋出 清涼綠豆湯和美味綠豆沙
綠豆性涼味甘,具有清熱、解毒、祛火的功效,因此綠豆湯是我們夏季常用來消暑解渴的飲品。你知道怎麼才能充分發揮綠豆的功效嗎?生綠豆清熱解毒祛火的作用最強,其藥物功效經過加熱後會隨溫度的升高而損失。因此,...
2013-08-12 -
夏日解渴首選 自製山藥紫薯牛奶凍
在所有藍、紫色的蔬果中,都含有一種叫做“可口服的皮膚化妝品”成分,它就是花青素。其實在如今的很多蔬果中都能找到,比如紫葡萄、無花果,藍莓、紫玉米、紫薯、茄子、甜菜根、桑葚、血橙、櫻桃、紫甘藍、紫蘇等...
2013-07-02 -
清熱解渴——苦瓜鳳梨煲雞
材料:雞肉500g,苦瓜2條,鳳梨半個,薑1小塊。 做法:1、雞肉切塊備用。可選擇翅膀、腿肉或整只,根據個人喜好及食用者人數而定。兩人食用,建議選擇大腿肉,雞塊不宜切得太小。 2、苦瓜去籽切片...
2012-06-27 -
清熱祛暑 鮮貝冬瓜湯的做法
原料:冬瓜、鮮貝、蔥、將薑、香菜、油、鹽、胡椒粉、白酒 做法: 1、冬瓜洗淨一切為二,用挖球器挖出一個個冬瓜球,貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺澱粉醃制 2、鍋裡燒水,水中放半勺鹽,水沸騰後,...
2012-05-22 -
利尿祛暑 三冬排骨湯
三冬排骨湯 “三冬排骨湯”,實際就是用冬瓜、冬菇和冬筍燉制的排骨湯,裡面再放入少許幹的海米,吃起來味道極鮮!這道湯菜也最適合夏季食用,今天就做這道味道鮮美的“三冬排骨湯”,其主要做法如下。 ...
2011-09-01 -
簡單的解暑方法 這樣做幫你消暑解暑
隨著氣溫的不斷攀升,中暑現象越來越嚴重,如何解暑呢?今天,我們就和大家一起來瞭解下如何解暑。解暑的方法有很多,不同的人適合不同的解暑方法,下面,我們就和大家分享一些很簡單的解暑方法。 學會隨時...
2016-06-10 -
立秋養生要祛暑養肺護肝
立秋是秋天的開端,天氣逐漸由夏入秋。雖然立秋將至,但此後氣溫還可能回升,甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢?中醫專家建議,立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食,宜祛暑滋陰,同...
2012-07-31 -
清涼一夏 祛暑花樣水果冰粥DIY
冰粥最早是夏季南方地區比較盛行的祛暑小吃。它是一種傳統的食品,如今,吃膩了大魚大肉,山珍海味,食遍了南北大菜世界美味,人們的口味又回到了簡單的粥上面,這完全符合現代人回歸自然,崇尚健康、簡約的生活潮...
2013-07-16 -
藿香正氣丸(水)的祛暑妙用
藿香正氣丸(水)藿香正氣丸(水)具有芳香化濁、扶正祛濕的作用,除能治療胃腸感冒、中暑外,還能扶正氣、化邪濁,提高人體免疫力,可作為清熱化濕、益氣養陰,抗“濕熱癘”的預防藥物之一。 現代醫學研究...
2011-09-21 -
風油精祛暑、提神,您會用嗎?
風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用,用於防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等,效果很不錯。 日常還用於頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等症。 如果您在洗澡水中加幾...
2011-09-21 -
食譜推薦:夏季兒童吃酸更易解渴
夏季持續的高溫,寶寶很容易出汗。出汗容易確實各種營養元素,這個時候如果給寶寶適當吃點酸味食物,比如如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,酸味上桌,能夠斂汗止瀉祛濕,預防寶寶...
2012-07-29 -
新奇!炎熱夏天最解渴的是10℃的淡鹽水
起兩杯水防病。起床以後,先空腹飲水,能有效補充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液迴圈,促進糞便、尿液等代謝廢物快速排出。但由於夏季夜晚悶熱,水分流失較大,故晨起飲水量可增至兩...
2012-08-10