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白蘿蔔潤肺 秋季吃白蘿蔔湯最適合
秋季因為乾燥,很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀,出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好?白蘿蔔歸肺脾經,可除疾潤肺、解毒生津,主治肺痿肺熱,如果覺得肺部不適,秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用,能夠有良好的食療功效...
2017-03-07 -
秋季吃南瓜營養好 搭配螃蟹更滋補
秋季吃什麼好?當然,秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄,加上萬聖節的存在,南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候,秋季吃蟹不但應節氣,更能滋補調養。...
2017-03-07 -
秋季吃柳丁有什麼好處
核心提示:秋季天氣容易乾燥,此時正是吃柳丁的大好時節,柳丁是當下最好的水果之一,皮性味甘苦而溫,具有止咳化痰功效,還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。下面我們就一起來看看秋季吃柳丁的好處吧! ...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果好?秋季水果養生又養顏
導讀:入秋後,是養生的最好時節,各式各樣的時令水果不僅好吃,而且健康,還可以做成各種點心,秋季吃那些水果更能達到養生的效果呢?四季養生網小編為大家推薦四種養生又養顏的水果佳品。 佳品一:...
2017-03-07 -
寶寶秋季吃什麼潤肺 首選蓮子百合羹
寶寶秋季吃什麼潤肺 蓮子百合羹 蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃...
2016-11-01 -
秋季吃什麼潤肺養顏粥 首選南瓜百合粥
秋季潤肺養顏粥 1、南瓜百合粥 材料:南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。 做法:將南瓜洗淨去皮,切丁,鮮百合摘瓣洗淨。將粳米洗淨後煮熟,用文火熬熟,加入南瓜丁煮爛,再放...
2016-10-27 -
秋季吃螃蟹好處多 蒸螃蟹時要記住三大竅門
內容提要:秋天是吃螃蟹的季節,相信有很多人已經按耐不住了。螃蟹不僅味道鮮美,還具有很多營養價值。那麼,怎樣才能蒸出唯美的螃蟹來著呢 秋天是吃螃蟹的季節,相信有很多人已經按耐不住了。螃蟹不僅味道鮮美...
2017-03-07 -
秋季吃螃蟹有禁忌 6招清洗螃蟹最乾淨
秋季,菊香蟹肥。每年此時,正是吃蟹的好時節。螃蟹的營養十分豐富,蛋白質的含量比豬肉、魚肉等都要高出幾倍,同時鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱...
2017-03-07 -
秋季吃柿子的5個禁忌
1、 禁與海帶同食 富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,生成不溶性的結合物,容易影響某些營養成分的消化吸收。 2、禁與酒同食 柿子性寒,而酒味辛微苦,性大熱有...
2017-03-07 -
烤牛肉易致癌 秋季吃牛肉六大禁忌
秋季養生牛肉是必備之物,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,加上可口的味道因此很多人都喜歡吃。那麼你知道吃牛肉有哪些禁忌嗎? 牛肉營養的營養價值 牛肉味美,人人愛吃,它營養豐富,所含蛋白質比豬肉高一倍...
2017-03-07 -
老年人吃花生瓜子更長壽
【導讀】老年人吃花生瓜子更長壽!吃零食,一般是孩子們的事。其實,老年人如果在正餐之間感到饑餓,可以通過補充一點易消化又富有營養的零食,來為人體補充能量,對養生也有益。下面小編介紹老年人吃花生瓜子更...
2016-01-11 -
女性秋季吃玫瑰山藥泥 給你好氣色
玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵,它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏,對月經不調、痛經等都有一定的療效,因此,玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦慮,提...
2017-03-07 -
秋季吃柿子切記勿空腹食用
在秋季的時候,吃柿子是一個好時機,俗語上說,九月吃柿子,八月吃梨,況且柿子也是含有了大量的營養物質,對於人們的健康很有幫助,特別是其藥用價值,更加不可小視,但是,吃柿子的時候,我們有幾點需注意。 ...
2017-03-07 -
柿子降壓止血 秋季吃柿子的四大好處
秋季到了,我們可以在各大市場裡面看到柿子的身影。秋季是吃柿子的最佳季節,那麼你知道吃柿子有哪些好處嗎? 吃柿子的好處 1、清熱止咳:柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹...
2017-03-07 -
秋季吃薑竟有壞處
薑不僅是餐桌上離不開的調味品,也備受養生人士推崇。但俗話說,“一年之內,秋不食薑;一日之內,夜不食薑”,生薑也非時時適宜。 秋天氣候乾燥,最易傷肺;生薑性溫味辛,辛入肺,久服易傷陰動火,出現咳嗽、...
2017-03-07 -
女性巧妙吃花生能豐胸
胸部對女性來說,希望自己擁有豐滿的胸部,不少人會用很多方法來豐胸。其實在我們常見的飲食方法也通過來豐胸的效果,只要你會吃,那麼,擁有豐滿的胸部不難。 對於很多女性而言,有一個豐滿的胸部都是自己的希...
2012-09-29 -
哪些人群應該少吃花生
花生是一種很普遍的零食,它香脆可口,又富含營養,因此,很多朋友都很喜歡吃花生。雖然花生具有很多好處,但是有些人是不太適宜吃花生的,如果這類型的人吃了花生,就會損害到身體健康。那麼,哪些人不適宜吃花...
2015-11-05 -
羊肉秋季吃羊肉有五點是必須注意的
秋季吃羊肉,秋季如何吃羊肉最好呢?秋季吃羊肉要注意哪些呢?下面就來瞭解一下秋季吃羊肉的五點注意。 1、不可與醋同食 酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。...
2017-03-07 -
必知!秋季吃羊肉的五大禁忌
1.部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,與羊肉...
2017-03-07 -
高血壓秋天健康飲食 高血壓秋季吃什麼
高血壓秋季吃什麼好夏天是血壓較低的季節,而秋冬季血壓則普遍較高,是高血壓病發作的第一個高峰期。進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開,加上秋季節日多,中秋、國慶佳節連連,人們免不了要聚餐慶賀。...
2017-03-07