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秋季吃什麼養身
一、秋季吃什麼養身二、養身注意事項三、養身的方法都有哪些秋季吃什麼養身1、強腎植物:黃秋葵要說蔬菜的功效,現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵,果實有點像辣椒,用油炒,特別是炒雞蛋,很好吃這種蔬菜...
2016-09-09 -
秋季吃什麼水果減肥
一、秋季吃什麼水果減肥二、秋季吃什麼食物減肥三、秋季喝什麼湯減肥秋季吃什麼水果減肥1、番茄吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好,但是脾胃虛寒及月經期間的婦女...
2016-09-09 -
秋季吃什麼養肝
一、秋季吃什麼養肝二、秋季養肝食譜三、秋季吃什麼水果養肝秋季吃什麼養肝1、多吃新鮮水果,如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。水果不但含有豐富的營養如維生素、微量元素,而且能夠幫助消化。2、多吃新鮮蔬菜...
2016-09-06 -
秋季吃什麼下火
一、秋季吃什麼下火二、秋季吃什麼水果下火三、 秋季喝什麼湯下火秋季吃什麼下火1、銀耳銀耳也就是我們日常所說的白木耳,性平能夠很好的保健身體,日常服用之後能夠起到潤肺活血益氣以及養胃補心強腦的作用,非...
2016-09-06 -
秋季吃什麼養胃
一、秋季吃什麼養胃二、秋季吃什麼水果養胃三、秋季養胃的食療方秋季吃什麼養胃1、南瓜經常服用南瓜,不僅能夠達到補中益氣的目的,同時還能夠有效的殺菌止疼。南瓜之中含有大量的果膠,這種物質能夠有效的吸附眾...
2016-09-06 -
秋季吃火鍋如何防上火 遵守4個原則健康吃出來
秋季吃火鍋不上火的4原則1吃火鍋時葷素適當搭配好。蔬菜可選用如西洋菜、生菜、大白菜、冬瓜、馬蹄、蓮藕等，中醫認為這些蔬菜性質偏寒涼，含有大量的維生素、葉綠素和植物纖維，有消除油膩，補充維生素和祛火、...
2014-11-07 -
秋季吃它清熱去火抗衰老
涼薯的功效與作用1清熱去火涼薯屬於涼性食物，秋季天氣乾燥，而涼薯的水分含量極高，具有生津止渴、去熱散火的功效。2美容養顏人的衰老主要是和機體內的自由基有關，涼薯含有大量的維生素C，維生素C是一種超抗...
2015-09-10 -
秋季吃什麼食物防治消化不良
【導讀】秋季來了，大家在飲食方面的習慣也跟著轉變了，但是身體機能有時候沒那麼快的轉變過來，就會導致消化不良，那麼秋季我們要怎麼預防消化不良呢？ 1.保持飲食均衡 保持飲食均衡並富含纖維素，例如...
2014-10-13 -
秋季吃堅果 潤膚又養顏
核心提示：秋季氣候乾燥，除了水果和一部分潤燥食材外，其實堅果也是非常好的潤膚養顏的食材，加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸，每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用。那麼，秋季吃什麼堅果...
2017-03-06 -
秋季吃鮭魚 美容又潤膚
核心提示：鮭魚是一種被稱為“超級食物”的魚類，它不但營養豐富，還有良好的美容效果哦!愛美的女性們不妨來看看日本Cafe Googirl網站為大家介紹的鮭魚功效吧! 秋季不但天氣晴朗，秋高氣爽，更是...
2017-03-06 -
秋季減肥注意 六類食物越吃越胖
秋季減肥 六類食物不宜食用1高熱量、密度的食物一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多MM為了省事，就常常以油炸的簡食充饑，殊不知，在不知不覺中中了...
2014-10-10 -
剛死的螃蟹能吃嗎 秋季吃螃蟹有講究
現在正值秋季，很多人在這個季節都特別愛吃螃蟹。但是並不是人人都能享受這道美味大餐的，對於一些吃螃蟹過敏的人來說，只能看看別人吃了。那麼究竟導致吃螃蟹過敏的原因有哪些呢?對於剛死的螃蟹能吃嗎? 剛...
2016-10-24 -
秋季吃什麼水果比較好您知道嗎？
秋季是很多水果上市的季節，吃水果對人體的健康有很多的好處，當然了不同種類的水果它的養生功效也都是不一樣的，蘋果，柚子，香蕉，芒果等等可以說秋季是水果最多的一個季節了，不同的水果他的營養成份什麼的也...
2013-12-14 -
秋季吃蘿蔔的禁忌 脾胃虛寒者不宜食用
蘿蔔營養成分 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素;白蘿蔔富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。 白蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，...
2017-03-06 -
秋季吃冬瓜減肥又利尿
許多人對付飲食減肥上，對付食物要求也很高，不只要能減肥還要康健。而對付具有季候性減肥養生食物更為要求，許多人對付飲食減肥上，對付食物要求也很高，不只要能減肥還要康健。而對付具有季候性減肥養生食物更...
2017-03-06 -
秋天可以吃冬瓜嗎 秋季吃冬瓜有什麼危害
秋天可以吃冬瓜嗎： 冬瓜是夏天常見的水蔬菜，裡面含有身體所需要的所有氨基酸，還含有豐富的膳食纖維，可以降低膽固醇、血壓和血脂，還可以利尿減肥美容。那乾燥的秋天可以吃冬瓜嗎?因為冬瓜是寒涼的食物，所...
2017-03-06 -
秋季容易犯困要怎麼提神 秋季吃這7種食物提神勝過咖啡
秋天天高氣爽，氣候舒適，是很容易犯困的季節，尤其是在中午吃過飯之後更容易有困意，會影響下午的工作效率學習效率，所以有什麼好的方法可以緩解秋乏呢 吃什麼可以緩解秋乏呢 下面我們一起來看看這些提神效果...
2017-03-06 -
秋季吃什麼可以護髮 五種食物養發護髮
秋季吃什麼養發護髮1獼猴桃對頭髮的生長是非常有好處的。因為獼猴桃中含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。2芒果能夠促進頭皮血液迴圈，因為成...
2016-10-11 -
秋季吃什麼水果去火
一、秋季吃什麼水果去火二、秋季吃什麼食物去火三、秋季去火的食譜秋季吃什麼水果去火1、蘋果蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩...
2016-09-06 -
適合秋季吃的菜譜大全
一、適合秋季吃的菜譜大全二、適合秋季吃的食物三、適合秋季吃的水果適合秋季吃的菜譜大全1、蒜茸菠菜菠菜1斤,蒜茸適量,薑絲適量,生抽適量,雞粉適量。做法是菠菜洗淨後切段焯水。鍋內放少量油,燒熱後加入蒜...
2016-09-05
