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秋季吃南瓜營養好 搭配螃蟹更滋補
秋季吃什麼好?當然，秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄，加上萬聖節的存在，南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候，秋季吃蟹不但應節氣，更能滋補調養。...
2017-03-07 -
秋季吃柳丁有什麼好處
核心提示：秋季天氣容易乾燥，此時正是吃柳丁的大好時節，柳丁是當下最好的水果之一，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效，還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。下面我們就一起來看看秋季吃柳丁的好處吧! ...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果好？秋季水果養生又養顏
導讀：入秋後，是養生的最好時節，各式各樣的時令水果不僅好吃，而且健康，還可以做成各種點心，秋季吃那些水果更能達到養生的效果呢?四季養生網小編為大家推薦四種養生又養顏的水果佳品。 佳品一：...
2017-03-07 -
寶寶秋季吃什麼潤肺 首選蓮子百合羹
寶寶秋季吃什麼潤肺 蓮子百合羹 蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃...
2016-11-01 -
秋季吃什麼潤肺養顏粥 首選南瓜百合粥
秋季潤肺養顏粥 1、南瓜百合粥 材料：南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。 做法：將南瓜洗淨去皮，切丁，鮮百合摘瓣洗淨。將粳米洗淨後煮熟，用文火熬熟，加入南瓜丁煮爛，再放...
2016-10-27 -
秋季吃螃蟹好處多 蒸螃蟹時要記住三大竅門
內容提要：秋天是吃螃蟹的季節，相信有很多人已經按耐不住了。螃蟹不僅味道鮮美，還具有很多營養價值。那麼，怎樣才能蒸出唯美的螃蟹來著呢 秋天是吃螃蟹的季節，相信有很多人已經按耐不住了。螃蟹不僅味道鮮美...
2017-03-07 -
秋季吃螃蟹有禁忌 6招清洗螃蟹最乾淨
秋季，菊香蟹肥。每年此時，正是吃蟹的好時節。螃蟹的營養十分豐富，蛋白質的含量比豬肉、魚肉等都要高出幾倍，同時鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱...
2017-03-07 -
秋季吃柿子的5個禁忌
1、 禁與海帶同食 富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,生成不溶性的結合物,容易影響某些營養成分的消化吸收。 2、禁與酒同食 柿子性寒,而酒味辛微苦,性大熱有...
2017-03-07 -
烤牛肉易致癌 秋季吃牛肉六大禁忌
秋季養生牛肉是必備之物，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，加上可口的味道因此很多人都喜歡吃。那麼你知道吃牛肉有哪些禁忌嗎? 牛肉營養的營養價值 牛肉味美，人人愛吃，它營養豐富，所含蛋白質比豬肉高一倍...
2017-03-07 -
秋季登山注意事項有哪些
有很多人登山特別的喜歡在秋季的時候讓自己去登山，秋季是我們身體最需要養生的時候，如果秋季不注意養生的話，那麼我們的身體也會變得越來越不健康，而在秋季的時候登山可以讓我們的身體變得更加的強壯，也可以...
2015-10-25 -
女性秋季吃玫瑰山藥泥 給你好氣色
玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵，它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏，對月經不調、痛經等都有一定的療效，因此，玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦慮，提...
2017-03-07 -
老人秋季養生注意事項
雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。老人們想要健康度過秋季，那自然要多加瞭解老人秋季養生知識。 老人秋季養生注意事項 1、走進大自然的懷抱...
2017-03-07 -
秋季吃柿子切記勿空腹食用
在秋季的時候，吃柿子是一個好時機，俗語上說，九月吃柿子，八月吃梨，況且柿子也是含有了大量的營養物質，對於人們的健康很有幫助，特別是其藥用價值，更加不可小視，但是，吃柿子的時候，我們有幾點需注意。 ...
2017-03-07 -
柿子降壓止血 秋季吃柿子的四大好處
秋季到了，我們可以在各大市場裡面看到柿子的身影。秋季是吃柿子的最佳季節，那麼你知道吃柿子有哪些好處嗎? 吃柿子的好處 1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹...
2017-03-07 -
秋季吃薑竟有壞處
薑不僅是餐桌上離不開的調味品，也備受養生人士推崇。但俗話說，“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑”，生薑也非時時適宜。 秋天氣候乾燥，最易傷肺;生薑性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，出現咳嗽、...
2017-03-07 -
必知！秋季吃羊肉的五大禁忌
1.部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉...
2017-03-07 -
高血壓秋天健康飲食 高血壓秋季吃什麼
高血壓秋季吃什麼好夏天是血壓較低的季節,而秋冬季血壓則普遍較高,是高血壓病發作的第一個高峰期。進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開,加上秋季節日多,中秋、國慶佳節連連,人們免不了要聚餐慶賀。...
2017-03-07 -
腎虛怎麼辦 秋季吃4種黑色食物最補腎
健康是生活中的無價寶 黑色獨入腎經,所以黑色食物是補腎的最佳選擇，那麼補腎吃什麼好呢?小編為您介紹以下黑色補腎食物,讓你腎氣十足，一起來看看。 桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果...
2017-03-07 -
秋季吃一種瓜健脾又養肺
入秋了，我們需要吃些應季蔬菜，什麼比較好呢，給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點，就知道秋吃南瓜確實食之有理。 一、健脾和胃 入秋天熱轉涼，再剛過苦夏，脾胃虛弱，所以，入秋要先健脾，而南瓜性溫，味甘入脾...
2017-03-07 -
秋季吃白蘿蔔有哪些好處
白蘿蔔是我們常吃的食物，那麼秋季吃白蘿蔔有哪些好處呢？白蘿蔔有哪些養生 白蘿蔔是我們平時常吃的食物，其中含有很多功效，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化增強食欲。蘿蔔含有木質素，能提高...
2015-11-04
