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冬季如何養胃 9大冬季養胃方法推薦
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,要知道胃不好給患者帶來了很多的不便,所以冬季特別注意養胃,避免胃受傷。那麼冬季如何養胃呢?冬季養胃禁忌有哪些?接...
2017-01-19 -
冬季如何養胃 喝這些湯能養胃
冬季如何養胃 1、冬季的養胃粥 1.1、雞內金粥養胃 材料:雞內金100克、粳米100克。 做法: 先把雞內金洗乾淨,瀝幹然後小火炒至黃褐色,然後研磨成細末,然後把粳米洗乾淨讓如鍋中,...
2017-01-29 -
寶寶抵抗力差的表現 秋季如何提高寶寶免疫力
秋意漸濃,天氣涼爽宜人,此時最適合進行戶外運動了!家長早晨運動的時候不妨帶上寶寶一起外出運動,這樣不斷可以鍛煉孩子起床的意志,還可以提高寶寶的免疫力哦!寶寶抵抗力差的表現腸胃不好:抵抗力差的寶寶腸胃...
2016-10-06 -
秋季如何有效預防咽炎復發
秋季是咽炎的高發病,且咽炎反反復復發作,嚴重影響的人們的正常生活。那麼,秋季如何有效預防咽炎復發呢?下面來瞭解下。 1、多喝水 這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水,喝藥茶也不錯。...
2016-08-30 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季,乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水,曾經水嫩嫩的皮膚,也開始變得失去光澤,發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單,下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜: 自...
2016-11-24 -
秋季如何有效防秋燥 幾款養生茶解潤燥
養生常識:秋季養生茶解潤燥秋季的空氣大多乾燥,水分很少,從而導致在秋季我們有時候會突然感覺很渴。所以有時人們一天之中會喝七八杯水。雖然喝水對人的身體有一定的好處,但喝的太多也未必能全是好處,甚至會帶...
2015-08-03 -
秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季,如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實,這也很簡單。只要留意以下幾點,就可以正確挑選養生潤燥的食物: 可以滋潤身體的食物應符合4個條件: 第一,富含水分。與水和茶中的水分不同,食物...
2012-09-27 -
秋季如何防止皮膚瘙
方法步驟: 01 1首先,要從貼身的衣服上面開始進行預防工作,內衣需要穿純棉的材質,不要穿那些化纖材質的衣服,因為這樣會導致皮膚患上瘙癢,另外衣服不要買緊身衣,要比較寬鬆的衣服,這樣可以促進身體的...
2015-01-07 -
老年人夏季如何養生
【導讀】夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。 首先,老年人夏季養生應靜養,避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在...
2014-06-20 -
男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示:男性朋友要注意,到了冬季,如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣,那麼不少常見疾病就會盯上你,從飲食的角度上來講,男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生,尤其...
2017-02-23 -
春季如何養胃 推薦養胃食療方
春季如何養胃1學會調節自的情緒《內經》認為:“怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄”等,其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導...
2015-04-13 -
不愛喝水易招病 秋季如何健康補水
秋季不愛喝水的危害1易損害肝臟體內缺水易導致毒素無法通過其他管道排出體外,因此缺水的時候對肝臟的壓力較大,容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。2便秘當腸道吸...
2014-09-18 -
夏季如何養護腳後跟?
女人都愛美,而且隨著對美麗追求的越演越烈,要美就得從頭美到腳,腳後跟當然也不能落下。然而,因為愛美的女性大多整天都穿高跟鞋,在高跟鞋的折磨下,不少女性的腳後跟早已傷痕累累。下面家庭醫生編輯就教大家養...
2016-08-10 -
秋季如何保護嗓子?多吃護嗓三寶
秋季如何保護嗓子秋季多吃護嗓三寶1梨梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰...
2014-09-12 -
秋季如何防治嘴唇乾裂
秋季如何防治嘴唇乾裂 潤唇膏必不可少 首先,我們必須明白的是,潤唇要使用潤唇膏而不是唾沫。冬天人們嘴唇乾的時候常常會下意識去舔,切記,這絕對不是加濕的有效方法。唾液舔唇既不衛生又容易被空氣...
2016-08-12 -
夏季如何養生 14種精神療法給身體“充電”
夏季人的免疫系統,睡眠,消化系統都是處於比較弱的一個狀態,因為天氣炎熱,心浮氣躁,也未能好好的從養生之道出發來保養自己,夏季養心,心定則氣閑,下面就隨小編探討一下夏季如何養生,從精神療法各個方面...
2013-05-24 -
日常保健:秋季如何防治過敏性鼻炎
秋季早晚溫差相差太大,過敏性鼻炎反反復複苦不堪言。那麼,秋季該如何防治過敏性鼻炎呢?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 秋幹物燥、冷熱不均,使得患過敏性鼻炎的人數陡增。為此,小編今天就教大家秋季如...
2016-08-17 -
秋季如何預防紅眼病 保持良好個人衛生
導讀:秋季如何預防紅眼病?春秋季節最常見的眼部疾病就是紅眼病,嚴重可能導致視力會有一定程度的下降,需引起大家的重視。那麼,秋季如何預防紅眼病呢?下面四季養生網小編為您介紹,秋季如何預防紅眼病。 ...
2017-02-23 -
夏季如何養生 4種方法讓男性體質更好
炎炎夏季,男性們在拼搏努力的同時也要注意養生之道,因為只有這樣才能夠確保男性的身體避免出現意外,注重養生也是保障身體健康的一種方法,因此,男性朋友在平時就要懂得去養生,那麼,男性養生要怎麼做呢?...
2016-06-27 -
秋季如何做好防曬收尾工作
說起防曬,很多人總認為是女人的事情,男人就應該隨便曬嗎?這裡,必須糾正一個問題,防曬不單單是為了外貌,更多的是為了健康。如何防曬才能有效呢?有些男士不知道如何選擇防曬用品,防曬霜怎麼用也不知道。...
2015-09-17