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腰部扭傷 處理有妙招
急性腰扭傷後可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至臥床時不能翻身。 腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇。 急性腰扭傷可按如下方法...
2010-05-26 -
腰扭傷的點穴治療
"閃腰穴"在小腿肚上，"承山穴"與"昆侖穴"連線上1/3與中1/3交點附近有一壓痛點，即為"閃腰穴"。 方法：患者俯臥，醫者找出雙側"閃腰穴"後，用雙手拇指猛然點按患者雙側穴位，壓放3～5次後，...
2010-04-26 -
急性腰扭傷如何應急處理
傷患在作某一動作時突然感到腰部疼痛劇烈，有的有腰部斷裂感或響聲。疼痛為持續性劇痛。腰部活動、咳嗽、打噴嚏、大聲說話、腹部用力等均使疼痛加重。 應急措施： 急性腰扭傷發生後，亂揉腰部或口服一般的止...
2010-04-26 -
急性腰部扭傷的急救方法
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。 急性...
2010-02-02 -
躺硬板床有助急性腰扭傷恢復
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。 急性...
2010-02-02 -
急性腰扭傷後外治的幾大方法
腰扭傷24小時後可行患部熱敷。有條件者進行理療。 1、局部還可貼傷濕止痛膏、奇正貼膏，701跌打鎮痛膏或外敷正紅花油、風濕油等。 2、口服阿司匹林一次0.5～l克，一日3次;對乙醯氨基酚一次5...
2010-01-14 -
急性腰扭傷以後救治大法
急性腰扭傷多為突然遭受間接外力所致，如搬運重物用力過度或體位不正而引起腰部筋膜肌肉的損傷，急性扭傷多發生在腰骶、骶髂關節、椎間關節等部位。腰椎的穩定主要是靠韌帶、肌肉、關節突等支持，在椎弓之間...
2010-01-14 -
教你幾招救治急性腰扭傷
發生急性腰扭傷後，先在1-2天內用冷毛巾作腰部濕敷，使破裂的小血管收縮而止血，然後改用熱毛巾濕敷，促進血腫吸收，再採取以下治療方法： 抱膝滾腰法：仰臥，屈膝屈髖，雙手相扣抱於膝關節下，頭部儘量...
2009-12-23 -
急性腰扭傷診斷根據
臨床表現：根據損傷部位不同，臨床症狀不完全相同，一般有腰部疼痛且壓痛與患者指出的痛點相同，疼痛部位以下腰部為主，可有牽涉痛多在臀部、大腿後部、根部、雙手扶腰，行動困難，咳嗽、噴嚏時加重站立或彎腰...
2009-12-23 -
腰部扭傷療法
在應用活血化淤這一總治則時，還應考慮到疾病的病因、病程以及病人的生活環境，結合寒熱虛實的不同。常用的治則有：散寒活血化淤，祛濕活血化淤，理氣活血化淤，清熱活血化淤，補血滋陰活血化淤，平肝潛陽活血...
2009-12-02 -
腰肌扭傷不要忍著
秦小姐在一次搬重物的過程中不慎扭傷了腰，當時沒有引起注意，但腰肌處一直有酸痛的感覺。她錯誤地認為，忍一段時間就會不治自愈。可是，三年過去了，腰肌酸痛時常發作，在下雨天和勞累時還會加重。 秦小姐...
2009-12-02 -
急性腰扭傷可用哪些中藥治療
腰部受傷時，病人自覺腰部突然磣裂或閃裂感覺，馬上感到腰部無力支撐。因此，病人坐下去無力起身，需人扶持。另外轉身、彎腰拾物，痛苦倍增。 急性腰部扭傷，中藥可採用桃仁承氣湯：用桃仁、桂枝、生天黃、...
2009-12-02 -
解析:急性腰扭傷
急性腰扭傷是針灸治療最為有效的病症之一。現代最早報導見於本世紀二十年代中期，半個多世來已積累了極為豐富的經驗。 急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織...
2009-11-05 -
盤點:急性腰扭傷病因
本病主要有兩種原因引起腰部軟組織損傷： (1)腰挫裂傷：腰挫裂傷是較為嚴重的損傷，如高攀、提拉、扛抬重物的過程中，用力過猛或姿勢不正，配合不正當造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關節與關節囊的損...
2009-11-05 -
急性腰扭傷患者的家庭護理
急性腰扭傷患者的家庭護理： (1)急性期腰部最好是濕冷敷，冷敷後塗擦樟腦油等活血鎮痛。 (2)急性期緩解後，平時注意腰的保護，坐姿要正確，防風寒侵入，並注意腰肌的鍛煉，可酌情做些扭腰動作，...
2009-07-31 -
支招：急性腰扭傷如何護理
預防腰扭傷要注意保擴腰部的生理功能，腰部活動時動作應協調、姿勢要正確，如抬杠重物時，儘量讓胸、腰部挺直，髖、膝部屈曲，起身時應以下肢用力為主，站穩後再邁步;搬、提重物時，應取半蹲位元，使物體儘...
2009-07-31 -
關節韌帶扭傷不可不在意
[關節韌帶扭傷不可不在意] 鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節...
2017-03-05 -
孕婦瑜伽視頻教程 鍛煉筋骨擺脫抽筋困擾
孕期，准媽媽在身心上都會有很大的變化，這時候的她們會有抽筋的現象，需要通過一些運動來鍛煉筋骨，那麼有一套孕婦瑜伽動作特別適合這時候的孕婦，可以幫助孕婦為分娩做好準備。下面跟隨小編一起觀看這套孕婦瑜...
2017-03-05 -
春季養生 做護腎操能強筋骨嗎
春季養生小常識大家知道嗎?一年之計在於春，大家可以在這個美好的春天有個很好健身方法哦，那麼做護腎操能強筋骨嗎?相信大家肯定不太相信吧，那麼還等什麼呢，我們一起來看看吧。 一年之計在於春，萬物復...
2014-03-23 -
叩齒吞津法滋養腎精強筋骨
說到擅長養生的醫家，陶弘景、孫思邈都是其中比較著名的口陶弘景、孫思邈都非常善於養生保健，因此他們到了老年之後依舊 耳聰目明、精神矍鑠。雖說生活的朝代不同，養生保健的方法也不盡相同，不過有一點卻是一...
2017-03-05
