-
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。” 唐代孫思邈說：“栗，腎之果也，腎病宜食之...
2012-11-23 -
板栗不適合什麼人吃呢
板栗屬於一種非常好吃的速食食品，可以炒著吃，炒出來的板栗是非常美味的成為我們很多女性朋友的最愛，女性朋友天生對於每位就有一種特別的敏感，但是板栗並不是適合每個人都吃的，板栗有一些飲食禁忌需要引起我...
2015-10-21 -
鮮板栗抗老被稱人參果
人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普...
2010-08-23 -
生吃板栗竟然最補男人腎!
板栗是一種生活中很常見的食物，也是健康飲食專家推薦大家吃的一種食物。不論是糖炒還是熬湯，板栗總是讓人感覺那麼的可口，看著就讓人流口水。很多人甚至還拿板栗來治病，今天就帶領大家深入瞭解一下板栗，看看...
2016-02-06 -
十月板栗十一月的人
俗話說：八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。它不但美味而且還具有食療的作用，可以養胃健脾，補腎強筋，活血止血，又因為栗子中含有大量的碳水化合物和鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等...
2010-10-27 -
秋季滋補七種水果 板栗強壯腎精養元氣
秋季到來，天氣變的涼爽，但是去也是各種疾病相聚而來的時節，此時人的身體因為經過了一夏季的消耗，所以需要滋補來增強抵抗力，預防疾病的發生。那麼吃些什麼呢，此時是各種新鮮水果上市的時節，所以想要在秋季滋...
2013-09-29 -
板栗的功效有哪些
板栗是秋季常見的食物之一，甜甜的味道受到很多人的喜愛。其實，板栗除了味道好之外還有很多其他你意想不到的功效和吃法。在這裡，為大家來盤點一下板栗的功效與不同的吃法都是怎樣的吧。板栗的功效栗子中所含的豐...
2015-10-10 -
孕婦可以吃板栗嗎
孕婦可以吃板栗嗎?板栗不僅營養豐富，而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。 板栗可以做粥，可以...
2014-05-13 -
板栗的副作用有哪些呢？
對於板栗這種食物大家肯定都是不陌生的，而且很多人都非常喜歡吃，板栗的營養價值是非常高的，這一點大家都是勿庸置疑的，但是可能很少有人知道板栗也是有副作用的，所以如果你們不知道的話可能會讓自己在吃的過...
2015-07-28 -
板栗燒牛蛙的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，板栗燒牛蛙的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1、將...
2016-12-08 -
板栗燒雞一招致勝
板栗燒雞的做法很簡單，很多人都會做，只是有的人做的，板栗比雞塊還好吃；而還有的人呢，就算燒再久，栗子也不夠爛，不夠入味，不夠好吃……。其實，好吃不好吃，區別就在一個步驟上…… 燒栗子之前先把...
2011-09-15 -
板栗燉雞的做法
原料：嫩雞半隻（450克），去皮板栗150克，新鮮紅椒兩顆，大蒜1整個，薑片20克，青蒜兩顆。 調料：生抽2大匙，砂糖2茶匙，蠔油1茶匙，料酒1大匙，雞湯1杯。 做法： 1、雞洗淨斬成小塊，...
2012-03-01 -
這個季節最IN的一道經典大肉菜-板栗紅燒肉
原料： 五花肉大約500g左右、板栗（去皮去殼）20顆、蔥、薑、老抽兩湯匙（約30ml）、料酒一湯匙（約15ml）、鹽少量。 做法： 1、準備材料； 2、五花肉洗淨拭幹表面水份，切成小塊，...
2012-11-15 -
天天靚湯 板栗參雞湯的做法
原料： 雞半隻、板栗十個。 配料： 胡蘿蔔一根、蔥兩段、薑兩塊、一塊拍散、一塊切片、西洋參8克、枸杞20粒。 調料： 鹽、胡椒粉。 做法： 1、鍋裡放水，煮拍散的那塊姜，水開後，把雞...
2012-05-21 -
秋冬吃十個板栗頂一碗飯
秋冬時節，排隊買糖炒栗子似乎成了街頭的一道風景。剛買到栗子的人恨不得趕緊吃幾個解饞。可是你知道嗎，栗子又稱“木本糧食”，10個栗子的熱量就等於1小碗米飯。 1顆熟栗子重約10克，可食部分約重8克...
2012-11-28 -
糖炒橘皮的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
坐月子能吃板栗嗎
坐月子是不能食用太多的板栗的，主要是因為板栗這種食物是比較難以消化的，你們在坐月子的時候，身體體質是比較虛弱的，食用太多的板栗很容易會引起便秘這種疾病，所以建議產婦在坐月子的時候應該要注意自己的飲...
2014-08-31 -
板栗殼對人體有什麼作用？
相信大家基本都吃過板栗，不論是味道上還是營養價值方面，都是被人們所稱讚的。其實板栗不僅僅是只有果實部分比較有營養，連帶著板栗殼都是有一定的藥用效果，在臨床上經常會被用於治療疾病。不過可能很多人對此...
2015-07-26 -
糖炒栗子的具體做法
栗子是很多人最喜愛吃的食物，這類食物含有的營養元素豐富，栗子含有豐富的蛋白質，對它的選擇，可以放進行，它能夠提高人體體質，而且對吃栗子的時候，對人體健康也是沒有任何損害，那糖炒栗子的做法如何呢，這...
2014-05-21 -
紅棗板栗玉米麵窩頭的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。紅棗板栗玉米麵窩頭的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。 1、玉米麵1斤...
2016-12-08
