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紫薯的營養價值 紫薯的做法有什麼
紫薯的營養價值 一、紫薯具有紅薯的營養價值，富含花青素 紫薯又稱黑薯，是一種薯肉呈現紫色乃至深紫色的薯類產品，它除了具有普通紅薯的營養成分之外，還富含硒元素和花青素。中醫對於紫薯的性味並無描述...
2017-03-05 -
拔絲水晶紫薯的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
家常菜：馬鈴薯的做法
馬鈴薯經常出現在餐桌上，而這一道道用馬鈴薯烹飪出來的美味佳餚又是如何做成的呢？說到馬鈴薯的做法，那可是花樣百出。接下來，微微健康網小編就來就來簡單的為大家介紹一些馬鈴薯的做法。 家常土豆餅 原料：...
2012-09-29 -
芝士焗番薯的做法圖解
芝士焗番薯的做法圖解 因為芝士是國外一種比較流行的食物，所以在大多數人的潛意識裡，凡是用到了芝士的食物，大多都是西餐類，這道芝士焗番薯，便是一道很經典的國外美食，因為現在國門打開，各國文化相互滲...
2017-03-07 -
紫薯的做法
看到好多MM都喜歡紫薯，但是又不知道如何去製作，今天就教會大家該怎麼做吧？ 1、紫薯慕斯。做成慕斯不僅有紫薯的香甜，還有糯糯的口感。 2、紫薯燒賣。形如石榴，潔白晶瑩，太魅惑了！兼且餡多皮薄，...
2013-12-20 -
紫薯的做法 多吃紫薯抗疲勞抗衰老
紫薯相對于普通紅薯來說，紫薯的功效與作用要高很多，除了含有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，能夠抗疲勞抗衰老，。那麼你知道紫薯怎麼吃嗎?今天我們就為大家介紹一下紫薯的做法，大家來看一下...
2016-07-10 -
馬鈴薯的做法 2種馬鈴薯創意吃法
馬鈴薯又稱地蛋、土豆，很多人都知道，馬鈴薯的做法有很多，常見的有炒土豆，炸土豆、薯片、炸土豆條等等，但是除了這些，馬鈴薯怎麼吃呢?今天我們就為大家介紹一下馬鈴薯怎麼做好吃，大家可以參考下。 馬鈴...
2016-07-10 -
冬季養生紫薯的做法
紫薯因為其顏色為紫色所以而稱之，紫薯的營養價值很高，通常很多人都喜歡直接連皮煮了吃。其實這樣吃是最好的。 紫薯的營養價值高 3種秋冬紫薯吃法最健康語： 隨著生活品質的提高，人們對飲食品質的要求...
2016-04-26 -
糖漿烤紅薯的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好糖漿烤...
2016-10-25 -
蜜燒紅薯的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於蜜燒紅薯的做法。 蜜燒紅薯的做法已然介紹完結，但是每個人對於它的理解肯定不同，所以做...
2016-10-25 -
香煎紅薯的做法
對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做香煎紅薯...
2016-10-25 -
芝士烤紅薯的做法
淡奶油��人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹芝士烤紅薯的做法 1.紅薯洗淨，對半切開，放入蒸鍋中蒸至熟 2.放涼後將用勺子將紅薯泥...
2016-10-25 -
反沙紅薯的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下反沙紅薯的做法。 1...
2016-10-25 -
健康養生生活館，紅薯的做法大全 史上最全紅薯做法
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 紅薯"> 紅薯是秋天的精靈，帶領人們感受秋意。紅薯的營養價值非常豐富，含有人體所需的膳食纖維。紅薯不僅營養價值高，做法也是各式各樣，非常繁多，美味可口，讓人意猶未盡...
2017-05-31 -
焗紅薯的做法都有什麼？
每次天氣一冷人的身體就開始著涼，這個時候市面上經常會有賣烤紅薯的。一般烤紅薯在冬天是最流行的，不僅能增加熱量，還可以提高身體的溫度，提高免疫力功能，平時大家也可以買生的紅薯回來自己進行製作，比較受...
2017-06-26 -
蒸紅薯的做法，這些步驟你記住了嗎？
作為一種健康有營養的食材，紅薯的吃法有很多，而把紅薯蒸熟來吃是最簡單的吃法，也是很健康的吃法，生活中有很多人就喜歡這樣吃，那麼該如何蒸紅薯才好吃呢？ 一、蒸紅薯的做法 材料 紅薯...
2017-06-26 -
拔絲紅薯的做法，這些技巧你瞭解嗎？
以紅薯作為食材可以做成很多美食，給人們帶來無窮盡的美食享受，今天介紹的美食同樣與紅薯有關，那就是非常流行的拔絲紅薯，為了讓大家瞭解更清楚，下面介紹這種美食的幾種做法。 一、拔絲紅薯的做法...
2017-06-26 -
烤紅薯的做法，這些步驟你記住了嗎？
紅薯是非常好吃又健康的食物，眾所周知，人體生命活動離不開鉀元素，而很多食物在補充鉀的時候也會增加鈉的吸收量，但是紅薯不會，因此紅薯是補鉀的最好食物之一，所以烤紅薯是值得為大家推薦的一道美食，下面來...
2017-07-22 -
芝士焗紅薯的做法你瞭解嗎？
人們平時吃的很多食物裡面含有維纖維素，但是紅薯所含的纖維素量是非常高的，這時的紅薯的質地非常細膩，吃紅薯可以促進腸胃的蠕動，能夠解決消化不良、便秘等問題，所以芝士焗紅薯是一道好吃又健康的美食，下麵...
2017-07-26 -
紅薯的做法 紅薯粥的功效與作用
紅薯大米粥 食材：紅薯250克，大米100克，白糖適量。 做法： 1、將紅薯洗淨切成小塊，與大米同入鍋內。 2、加水適量煮粥，待煮成稠粥，離火時加入白糖調味服之。 此粥能滋補脾胃、開胃消食。 功效...
2016-04-30
