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老年人骨質疏鬆的防治
人到老年,骨骼的保健是個重要課題。老人骨質疏鬆,預防重於治療,重點要防止骨質進一步快速流失,要保護好脆弱的骨質。而維護一副品質完好的骨骼,就要從日常的生活習慣做起。 1、多參加體育運動 適度的運動有...
2017-03-07 -
老年人科學補鈣 輕鬆預防骨質疏鬆
隨著養生意識的提高,老年人為了防治骨質疏鬆,都很注意補鈣。但補鈣就是單純吃點鈣片或者營養食物嗎?老年人補鈣卻往往用錯方法,老人該如何科學補鈣呢?為什麼要補鈣?瞭解骨質疏鬆的危險因素隨著年齡的老化,骨...
2016-05-23 -
中老年人髖部骨折真要命!預防骨質疏鬆尤為重要
中老年人的髖部骨折,包括大腿骨近端的股骨頸和粗隆間以及髖臼等多部位各種類型的骨折。對中老年人來說,之所以這一部位好發骨折,決不是該部位局部骨質病變所致,而應將其看做全身病變的局部表現。所謂全身病變...
2012-06-27 -
骨質疏鬆是中老年人常見病 選補鈣藥要兩高一少
骨質疏鬆是中老年人的常見病,許多老病號往往身患多種疾病,在藥物選擇上常有苦惱。專家指出,選骨質疏鬆藥需防和治療方案打架。補充鈣是骨質疏鬆症的基本治療方案,市面上的補鈣製劑五花八門,如何選擇大有講究,...
2014-01-26 -
骨質疏鬆吃什麼 老年人骨質疏鬆如何調理
很多老年人都會出現骨質疏鬆的現象,這跟鈣質的流失有著很大的關係。那麼,老年人骨質疏鬆吃什麼好呢?骨質疏鬆的治療方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,老年人骨質疏鬆吃什麼吧! 骨質疏鬆幾乎是所...
2016-04-26 -
老年人適量運動防骨質疏鬆
老年骨折在臨床較為多見,並且正日益困擾著眾多家庭。老年人由於骨質疏鬆等諸多原因成為骨折多發人群。其中,老年婦女絕經後,雌激素水準顯著降低。雌激素是保持體內骨代謝平衡的重要激素之一,雌激素缺乏,骨...
2011-11-25 -
為何骨質疏鬆盯上中老年人
骨質疏鬆是我們日常生活中較為常見的一種疾病,一般多發於中老年人,瞭解中老年人骨質疏鬆對於預防骨質疏鬆是有幫助的。那麼,引起中老年人骨質疏鬆的原因又是什麼呢? 引起中老年人骨質疏鬆的原因 1、...
2015-12-02 -
中老年人預防骨質疏鬆很重要
1、遠離肥胖保持勻稱身材,有利於預防骨質增生。 醫學資料表明,肥胖超重者比正常人有更高的骨質增生發病率。這是由於體重過重後,會導致下肢骨骼關節壓迫增大,從而加速關節軟骨磨損和軟骨面壓力不均,...
2015-01-30 -
中老年補鈣 常吃它預防骨質疏鬆
上一旦上了歲數,體質就大不如前了,尤其是腿上小毛病有很多,骨質疏鬆就是其中之一。那麼,中老年怎樣補鈣效果好呢?補鈣的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,中老年補鈣吃什麼好吧! 中年人是最容...
2016-04-08 -
老年人骨質疏鬆飲食輕鬆調理
老年人骨質疏鬆應該怎麼吃呢?骨質疏鬆幾乎是所有老年人都會出現的不適症狀,而要緩解這種症狀就要從日常生活習慣入手。今天,要為大家介紹的就是可以緩解老年人骨質疏鬆的飲食方案,快來一起看看吧。老年人骨質疏...
2015-12-14 -
老年人預防骨質疏鬆的食譜
老年人的身體不適症狀中,最常見的就是骨質疏鬆。很多人認為骨質疏鬆只是因為缺鈣而引起的,真的是這樣嗎?老年人預防骨質疏鬆可以通過飲食來達到目的。下面為大家推薦一下老年人預防骨質疏鬆的食譜吧。老年人預防...
2015-08-03 -
老年人易骨質疏鬆 科學防治靠運動+飲食
骨質疏鬆已成為越來越嚴重的公共健康問題,特別是老年人。但是在他們看來,骨質疏鬆就是缺鈣,所以很多老年人都陷入盲目補鈣的誤區無法自拔。如何科學防治老年人的骨質疏鬆,小編來和您說說。中醫理論認為,“腎主...
2013-08-01 -
骨質疏鬆食療 老年朋友的“蓋中蓋”藥膳
骨質疏鬆症患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還可以輔助以藥膳湯療。 鯉魚湯 活鯉魚1條,去鱗、鰓及內臟,加蔥末、薑末、料酒和鹽,稍醃片刻,加水煮至湯白魚爛,分次飲用。適用於老年骨質疏鬆、...
2011-11-30 -
研究稱老年婦女常喝茶可防骨質疏鬆症
臺灣研究稱老年婦女常喝茶可防骨質疏鬆症 常喝茶,好處多。據國外媒體4月18日最新報導,臺灣《家庭醫學雜誌》刊登的臺灣一項調查發現,喝茶有助於老年婦女防止骨質疏鬆症。 為了研究生活方式對老年婦女...
2011-05-26 -
老年人為什麼會發生骨質疏鬆呢
骨質疏鬆並不是從老年開始的,大約從25歲開始,骨質就逐漸退化,原來骨質發育不夠緻密的人,就容易在老年時出現骨質疏鬆的症狀。下面,本文就重點介紹一下老年人發生骨質疏鬆的原因。 1、老年人行動緩慢,...
2013-04-07 -
老年性骨質疏鬆症會出現哪些症狀
骨質疏鬆症在老年人中發病率極高,但是不一定都立即出現症狀,症狀的輕重和骨質疏鬆的程度不相一致,不少患者是在發生脊柱或股骨頸骨折後拍X線片才發現的。 骨質疏鬆可使全身性骨質受累,尤以脊椎、骨盆及四...
2013-03-20 -
老年人一跌就骨折都是骨質疏鬆惹的禍
冰雪依然漸漸消融,冬季也即將過去。人們也開始從溫暖的室內湧向外面,尤其是一些老人更是迫不及待地走出屋子,欣賞自然。然而,在外跌倒,因此造成骨折的老人也日趨增多。大部分骨折的老人,不僅需要大費周章地...
2013-03-06 -
老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是導致患者骨脆性與骨折危險性增加的疾病,老年人為骨質疏鬆的高發人群,嚴重危害老年人健康。相關研究表明,維生素K具有有以下功能,老年人適量補充維生素K可預防骨質疏鬆。 一、維生素K可調節骨...
2013-01-06 -
老年人要多多重視骨質疏鬆的預防工作
骨質疏鬆是一種很令人頭疼的疾病,會給患者的身體帶來不少疼痛。而人們如果再不注重骨質疏鬆的預防工作,就可能會導致此病頻繁出現,到時就會很麻煩。因此大家要多多瞭解骨質疏鬆的預防方法,才能及時防禦好此病...
2012-03-31 -
老年人骨質疏鬆的原因有哪些
骨質疏鬆即骨質疏鬆症,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中,骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。...
2015-10-12