老年骨折在臨床較為多見， 並且正日益困擾著眾多家庭。 老年人由於骨質疏鬆等諸多原因成為骨折多發人群。 其中， 老年婦女絕經後， 雌激素水準顯著降低。 雌激素是保持體內骨代謝平衡的重要激素之一， 雌激素缺乏， 骨量丟失加快， 骨密度下降明顯， 特別是骨小梁豐富的松質骨如脊椎、股骨近端、橈骨遠端， 最容易引起骨量丟失， 是骨折好發部位。 “老年人適量運動可防止骨折。 ”哈市第一醫院骨外一科的專家表示。
骨折等併發症可致殘、致死、耗資大， 給患者、家庭和社會帶來沉重的負擔。 因此， 骨質疏鬆症的防治已成為一個世界性的重要公共衛生問題。
骨折是骨質疏鬆症最具破壞性的結局。 50歲以上人群中， 1/2的女性、1/8的男性在他們的一生當中都會出現骨質疏鬆性骨折。 老年女性骨折患者中， 骨質疏鬆性髖關節和脊椎骨折占90%以上。 一旦患者經歷了第一次骨質疏鬆性骨折， 繼發性骨折的危險明顯加大。 有椎體骨折病史的女性繼發椎體骨折的危險要比沒有先期骨折者高出4倍， 髖關節骨折的危險因素也增大了。
實踐證明， 老年人適量運動， 除了能改善關節功能， 還能減少骨質疏鬆性骨折的發生。 專家指出， 對老年人來說， 提倡每天半小時的戶外運動， 可進行步行、走跑交替、慢跑等輕度負重運動。 也可進行登樓、爬山等增強下肢承受力的運動，
