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在職場如何與上司溝通
在職場如何與上司溝通?在職場裡,從來都需要懂得人際交往,良好的人際關係能幫你事半功倍。面對老闆,既不要做低頭苦幹的人,也不要做眉飛色舞的人,如何把握這個度很重要。下麵就分享職場裡與上司溝通的態度和技...
2016-09-11 -
初入職場如何做才可能出彩
一、初入職場如何做才可能出彩1、清楚領導的性格和做事風格這是比較重要的地方,我們要得到領導的賞識,必須要知道領導的性格和做事風格,這樣才能夠在工作中配合領導的工作,對於領導交代的任務完成的是更加得心...
2016-09-07 -
職場如何對付不尊重的下屬
一、職場如何對付不尊重的下屬作為一位經理更要明白:只有尊重自己的員工,才能贏得員工的尊重。尊重是相互的,尊重是發自內心的,並不是因為自己是經理,員工就理所當然地應該對自己尊重。不要把員工對自己有不同...
2016-09-06 -
職場如何再就業 10個理由讓你不得不辭職
這10種情況你可能要考慮辭職1這份工作總讓你生病專家表示,如果你整個週末都為下周不得不上班而鬱鬱寡歡,或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁,那肯定有問題。職業規劃師表示,不適合的工作會讓你得病。如果...
2014-10-29 -
一個小測驗告訴你該如何減壓
從心理保健的角度分析,壓力太大不是什麼好事,它對你的身體健康會造成影響和傷害。那麼,有什麼好辦法可以幫我們舒緩壓力呢?下面,保健專家為你做一個小測驗,告訴你該如何舒壓。 你接受朋友的邀請,一起...
2016-09-21 -
白領該如何減壓呢
養生之道網導讀:白領該如何減壓呢?職場白領工作壓力大,長期壓力得不到釋放或是緩解,會引起心理方面的疾病,那麼白領該如何減壓呢?下面小編為大家介紹。 1、如果你是聽覺型的人,音樂能有效説明你緩解肌肉緊...
2016-08-09 -
年終壓力陡增 加班人士如何減壓
年終加班人士如何減壓? 1.注意規律飲食 人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多,因此保證正常飲食,才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作,很多食物能幫助緩解壓力,如橙汁、香蕉、全...
2016-02-05 -
職場如何運用微笑取得對方好感?
現實生活中,無論真笑假笑,只要投入去笑都對身心有益。當感到失落、鬱悶、難過時,對著鏡子,咧嘴提起嘴角,眯起眼睛,儘量做出一個真笑動作,感受笑容帶給你的放鬆與寬心。而在人際交往中,“微笑”也是制勝...
2012-04-22 -
如何減壓 年末警惕四大年終病
如何減壓1痛風歲末年初突發痛風的病人增多。痛風因大量飲酒、食物過敏等誘發,引起全身關節紅腫疼痛。該病在任何年齡,都可能發生,但最常見的是40歲以上應酬多的中年男性為高發人群。保持良好的飲食習慣對痛風...
2014-01-15 -
心理專家支招白領如何減壓
現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環中。 相對來說比較容易患憂...
2015-03-30 -
日常如何減壓 試試6個小妙招
壓力,我們每個人都有,但是由於我們處理他們的方式不盡相同,所得到的結果也就因人而異了。壓力管理是我們能夠保持高水生活品質的有力工具,因為壓力可以影響我們的身體健康。今天小編就要推薦幾種減壓小妙招...
2016-05-23 -
如何減壓 4步心理減壓操幫男人放鬆身心
4步心理減壓操幫男人放鬆身心1靜思臥養操用一種你認為最舒適的體姿坐在高度適中的椅子上,讓家人緩緩地按摩你的肩、頸部肌肉。其間,做均勻的深呼吸,並輕微地轉動頭部。注意:此時你注意力必須全部集中到放鬆的...
2014-01-07 -
職場如何正確定位自己
養生之道網導讀:職場如何正確定位自己?常常會有這樣的情況:在學校裡同樣成績優秀的兩個人,在社會上滾爬了一圈後,一個如魚得水,一個數次跳槽狀態卻是每況愈下,造就不同境遇的一個主要因素就是情商。 所以職...
2016-08-04 -
身處職場如何給自己找快樂?
具有快樂心態的人在任何情況下都能快樂起來:一次,美國前總統羅斯福的家中被盜,丟失了許多東西。一位朋友知道後,就馬上寫信安慰他,勸他不必太在意。羅斯福給這位朋友寫了一封回信,信中說:“親愛的朋友,...
2009-07-13 -
十二生肖職場如何“宮心計”
鼠 收斂霸道個性 企圖心旺盛、喜歡樣樣得第一的肖鼠者,要多注意職場上人際關係的經營,千萬不要因蠅頭小利與同事嗆聲,破壞彼此的和諧。尤其與上司相處時,更要收斂霸道、邀功個性,以免招惹上司的不滿,甚...
2010-05-25 -
一道測試題告訴你如何減壓
參加考試,如果坐在鄰座的同學問你答案,你會怎麼做? A、完全不理會對方的請求 B、直接告訴對方自己不會 C、立即給一份答案給對方 D、說抱歉,直接回絕對方 答案: A、 你是一個簡...
2014-08-14 -
【白領如何減壓的心理解壓小妙計】
相信每位元職場人士都會有這樣的感覺:注意力不夠集中,睡眠品質低,經常會很煩躁,記憶力也不如以前了……總而言之:壓力大。面對這樣的困境,你該如何解決,都市白領該如何調節自己的身心,如何釋放自己的情緒...
2017-03-07 -
你壓力大嗎 七招幫你如何減壓
很多人因為工作、生活、學習壓力或者有心事,而感覺情緒煩躁晚上睡不著,從而導致第二天上班精神萎靡。這可怎麼辦?很多人會吃安眠藥來解決,可這治標不治本。今天就變就教你七招讓你輕鬆入睡。 你壓力大嗎...
2013-11-07 -
心理測試 忙碌的職場如何停下歇歇
晚上不想睡,早上不想起,這是現在大多數職場人士的想法。每天早上聽到腦中之後飛快的起床,刷牙,洗臉。甚至都來不及吃早飯。到了公司就開始忙碌等你從一大堆檔中起身的時候,才發現窗外早已是繁星點點。一起...
2013-12-12 -
如何減壓最有效 7種減壓方法絕不可錯過
人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果積聚過多,不僅影響心理,還能影響我們的身體健康。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善壓力呢?下面給大家介紹調試心理壓力的幾種方法,供大家參考。推移...
2015-07-15