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最美癌症女孩坦然面對癌症 7招教你如何減壓坦然面對困境
近日,一位被網友們稱為“最美癌症女孩”在網路上得到了很多網友的關注。這個女孩只有十幾歲,卻患上了霍奇金淋巴癌晚期,並由於家境的原因,不得不放棄治療。但是這個女孩每天在微博記錄著自己的心情,她坦然面對...
2014-09-11 -
壓力大暴飲暴食不利身心健康 如何減壓?
壓力大、情緒不好,暴飲暴食有沒有?不少現代人會因為壓力、情緒而發洩性暴飲暴食,時間久了,對身體和心理健康都極為不利。有些暴飲暴食受情緒影響市民小李是都市白領,最近公司正在爭取一個專案,小李所在的科室...
2013-09-29 -
郭德綱與徒弟開撕 職場如何處理師徒關係
近日,相聲演員曹雲金髮7000字長文,炮轟曾經的師傅郭德綱有N種罪。整整一天,看熱鬧不嫌事大的吃瓜觀眾,集體觀看了一場相聲界的師徒開撕直播。各種打著“內幕”幌子的文章也在朋友圈狂轉。曾經其樂融融的師...
2016-09-07 -
名校畢業生燒炭自殺 初入職場如何緩解工作壓力
23歲的李焓今年6月畢業於名校,7月10日入職某保險公司。8月22日,李焓疑在公司宿舍燒炭自殺。網傳李焓的遺書上寫到“下輩子還要做公司第一帥,此生無悔入公司!”家人懷疑李焓自殺或因壓力太大。初出象牙...
2016-08-30 -
職場如何與上司相處 五種性格各異的上司相處方法
初入職場,除了把自己做好外,與上司擁有一個很好的相處也是職場必修課,但是不同的上司有不同的風格,那麼怎麼和上司相處?與上司相處的方法有哪些?工作中,如果你遇到一個性格隨和、待人友好又正直的上司那不得...
2016-06-22 -
職場如何升職 4個升職必須知道的技巧
當我們在職場上面摸爬滾打幾年之後,有的人已經升職加薪走向人生巔峰,但是有的人卻一直停留在原地,想要升職卻無從入手,這時候,4個升職的技巧你必須要知道。一、學會抓住機會學會抓住機會是升職的最重要的前提...
2015-12-09 -
如何減壓 20個白領女人減壓秘笈
現代生活的壓力,像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?下面小編就來為您介紹20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。如果您也因為各種壓力感到身心疲憊,不妨一試哦。 No.1...
2014-01-02 -
如何減壓 教你一些減壓小妙招
現在的人生活的壓力都很大,每個人的壓力可能都不同,可能來自于升學的壓力、工作的壓力等等,面對壓力我們應該如何減壓呢?心理減壓的方式有哪些呢?減壓的方法多種多樣,哪種適合你呢?下面我們一起來看看吧...
2016-10-12 -
面對“忐忑” 你會如何減壓
愛情不順讓你“受壓”,工作壓力讓你“受壓”,人際關係緊張讓你“受壓”,每天細細小小的事情總在影響著我們的心情,讓我們不安、焦慮、惶惑、無助、恐懼,當你轉角遇到壓力,看看大家是如何趣味減壓的。 ...
2011-04-28 -
如何減壓 學會這些能讓你輕鬆減壓
如今的上班族都或多或少會有壓力,而壓力帶來的危害是不容小覷的,不僅影響你的工作,還會傷害健康,高考就要來了,一些考生也是備感壓力,那麼高考壓力大怎麼辦?工作壓力大的原因有哪些呢?今天就來告訴大家...
2016-10-08 -
如何減壓 調節壓力的五個小妙招
人在壓力過大的時候就容易造成一些心理疾病,嚴重影響身心健康,因此很多人都想知道怎樣舒緩壓力,生活中我們可以通過簡單的小技巧以及飲食的控制,今天就教大家如何減壓以及壓力大吃什麼。 社會的不斷進步...
2016-08-12 -
如何減壓 高考前做這些事能減壓
一年一度的高考已經進入倒計時,很多考生在心理上產生了很大的壓力,那麼在臨近考試前到底該如何減壓呢?喝什麼茶可以減壓,高考如何解壓?家裡有高考生的一定要來看看哦~ 下面我們就為大家介紹一些減壓的...
2016-05-29 -
現代生活如何減壓
現代社會由於科技不斷更新、發展,各行各業競爭激烈,工作步伐急劇加快,生活在文明社會裡的人明顯地被自己創造的文明所擠壓,各種壓力從四面八方洶湧而來。這個時候,為了身心健康,你更需要很好地減壓。怎樣...
2011-05-25 -
都市男人如何減壓
1、分散壓力 不要把工作當成一切,可以把工作進行分派或委派,適當給自己一個喘息的機會,以免形成過大的工作壓力。這時要分出一些時間給家庭、朋友、嗜好等,適當的娛樂是都市男人最好的減壓方式之一。 2...
2010-03-31 -
北美時報:職場如何避免與人爭論?
明辨是非,真理愈辯愈明,在職場內有時候為了自己確信的真理和主張,應該據理力爭。不過,過激的爭論亦會帶來許多負面的效果。 雙贏的溝通技巧 在職場之內,人人可以發表自己的高見,能夠以和平方式進行討論...
2009-08-13 -
【您知道職場如何遠離抱怨情緒?】
抱怨是下下策雖然抱怨是應對問題的一大方式,但在管理心理學看來卻是下下策。抱怨時的主語是誰?是‘您’,所以抱怨是指責別人的不是。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下如何遠離抱怨情緒,希望能給您帶來幫助...
2017-03-14 -
職場如何提高膽量發揮
第一,拒絕八卦。 背後議論人、傳播小道消息抑或八卦新聞好像是人類的本性。這種情況的存在有兩個因素,一個是這樣做會讓人分享秘密--分享他人的秘密絕對是人們津津樂道的。我們經常看到兩個人躲在樓道的...
2012-03-01 -
白領易患憂鬱症 日常該如何減壓?
現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環中。 相對來說比較容易...
2012-11-22 -
職場如何積累人氣?教你人際交往的訣竅
在生活中,很多人都羡慕別人朋友眾多,無論走到哪裡,都是別人矚目的對象。其實,想要擁有良好的人際關係,除了自己的經營之外,如果能夠掌握一定的交往語言技巧,那麼就能夠事半功倍,讓你人氣暴漲。1、學會關心...
2013-09-11 -
職場如何適應多變的人際關係
職場人際關係十分微妙複雜,稍有不慎,就會陷於被動,可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討,反省自己的行為,進行積極有效的心理調整,讓自己適應多變的人際關係,不失為一個增強生存能...
2013-08-22