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腰果
腰果的功效與作用含有豐富的油脂、脂肪、澱粉、糖類、維生素A、亞麻油酸以及鈣、鎂、鉀、鐵等微量元素，所含蛋白質是一般穀物的2倍，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方...
2017-02-17 -
腰果的做法 老年人常吃抗腫瘤
腰果，味甘、性平。歸脾、胃、腎經。具有補腦養血，補腎健脾，下氣止渴之功效。主治老年便秘、失眠健忘、食欲減退、腰膝酸軟等症。 每100克腰果含蛋白質17.3克，脂肪36.7克，碳水化合物41.6克，...
2017-02-19 -
腰果的功效與作用 吃腰果有延緩衰老的功效
腰果的功效與作用有哪些，多吃對身體有好處。應該很多人喜歡吃腰果，它的味道很特別，而且關鍵時刻還管飽呢!但是好吃也不能吃太多喲，吃腰果的好處多，哪些人不適合吃腰果?腰果的挑選和保存?想知道具體表現...
2016-06-30 -
腰果的營養價值 多吃腰果能使皮膚圓潤光滑
腰果的營養價值高，多吃對身體有好處。應該很多人喜歡吃腰果，它的味道很特別，而且關鍵時刻還管飽呢!但是好吃也不能吃太多喲，吃腰果的好處多，想知道具體表現在什麼地方嘛?那就一起來研究下腰果的功效吧!...
2016-05-30 -
家常菜 腰果苦瓜的做法
腰果苦瓜的做法 1.原料：腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小紅椒、蔥花、蒜碎 2.開火，鍋內倒入油，油熱加入蒜碎及蔥花，炒香 3.加入苦瓜，翻炒，讓苦瓜吸收鍋內的油分及蒜香、蔥香，大約炒...
2017-02-23 -
腰果的營養價值與功效
腰果蝦仁裡最主要的兩個材料就是腰果和蝦仁。很多人對於蝦仁都再熟悉不過，但是提起腰果很多朋友卻不怎麼瞭解，腰果的營養價值功效有多大呢？保健專家表示：腰果中富含的維生素和微量元素，不僅可以補充人體所需...
2016-11-17 -
蘿蔔乾毛豆炒雞丁
蘿蔔乾毛豆炒雞丁的做法1. 適量毛豆去皮，準備出150克左右的毛豆。 2. 雞胸肉切塊，加少許料酒和鹽醃制一下。 3. 蘿蔔乾切塊，切適量蔥花和蒜末。 4. 用醬油、甜麵醬、糖、鹽，少許清水，勾兌...
2017-02-23 -
豐胸的小秘方 鹽焗蜂蜜腰果
難易程度：簡單 總耗時：40分鐘，包括冷卻時間 實際操作時間：15分鐘 製作量：5大杯 除去遺傳因素為最大的主因外，均衡攝取營養是豐胸的基礎。腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪，即...
2012-09-28 -
吃腰果的好處 提高機體抗病能力
導讀：吃腰果的好處，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。生素攝入不足的老年人平時最好能多吃點腰果。下面四季養生網小編給大家說說，吃腰果的好處。 吃腰果的好處： 第一、腰果中的某些維...
2017-02-28 -
腰果雞丁的做法 美味腰果所製作的腰果
【做法】 1.將雞胸肉洗淨切丁。青椒和紅椒分別洗淨切塊備用。腰果用烤箱稍加烘烤或油炸至金黃備用。 2.用海天上等蠔油、鹽和澱粉醃制。 3.鍋中放油燒至溫熱，倒入雞丁滑散，炸至金黃後撈出。在鍋中餘油...
2017-03-07 -
五彩腰果雞丁的做法
在經濟騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學做五彩腰果雞丁...
2016-10-25 -
腰果雞丁的做法
腰果含有的蛋白質比較多，而且吃腰果對人體記憶力提高有著很好幫助，腰果和核桃一樣，對腦部的保護效果非常不錯，不過在吃腰果的時候，也是要適量進行，對它在吃的時候不能過多選擇，那腰果雞丁的做法是不錯之選...
2014-07-22 -
幼兒食譜：腰果雞丁
原料：雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿蔔一小段、腰果若干（我用的是即食腰果） 製作： 1、燒開一鍋水，把雞胸肉稍微焯一下，不用太熟，表面變白就行了； 2、焯好的雞胸肉切丁； 3、西芹和胡蘿蔔分...
2011-08-17 -
蜜瓜腰果雞丁的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
番茄腰果雞丁的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
腰果雞丁的做法有哪些
雞丁是把雞肉切成小塊小塊的，這樣吃起來肉質更加鮮嫩細膩，雞丁的吃法很多，腰果雞丁也是其中一種，腰果雞丁比較清淡，一般人都能食用，而且做法簡單，在家做也不會耗費太長時間。 1.將雞腿肉去骨...
2017-07-11 -
醬爆雞丁做法包括哪些？
很多人都有吃過宮保雞丁，但是沒有吃過醬爆雞丁，這一道做法和宮保雞丁差不多，但是裡面的口感和味道就不一樣，需要準備的有雞胸肉和黃瓜，甜麵醬和幹黃醬等等。這幾種搭配在一起後，做醬爆雞丁出的口感帶有一股...
2017-07-12 -
腰果雞丁是怎麼做的？
很多人在平時都是有吃過腰果雞丁的，這是一道比較受歡迎的小吃，一般需要準備的是雞胸肉，還有腰果，愛吃的可以多放一些，還準備一些黃瓜和胡蘿蔔，在做的時候先把腰果炒熟，然後再加上澱粉，能夠讓食物吃起來口...
2017-07-12 -
宮爆雞丁家常做法，正確流程是這樣！
宮保雞丁是一道很有名的美食，相信絕大部分人都吃過，該美食富含蛋白質、飽和脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及人體必需的礦物質元素，所以這是一道好吃又健康的食物，平時大家可以自己做來吃，製作的流程如下： ...
2017-08-24 -
公爆雞丁的做法有哪些？
很多人在平時都有吃過宮保雞丁，這是一道營養價值高而且非常美味的食物。宮爆雞丁在吃的時候需要準備一些花生豆瓣醬，還有就是黃瓜和甜麵醬等等，這樣做出的宮保雞丁，口感好，而且有一種甜甜糯糯的味道。 ...
2017-08-29
