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堅果保健各有所長，腰果最能消除疲勞！
吃堅果，好處多。堅果不但營養豐富，而且不同的堅果具有不同的保健功效。綜合多項研究，盤點了7種堅果的不同保健價值。下面就為大家詳細的介紹一下吧！ 1．核桃：降低膽固醇。許多研究發現，富含核桃...
2016-02-22 -
雞丁拌面的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 雞丁拌面做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、準備好配料 2...
2016-12-08 -
腰果的做法
對於吃貨的你們，相信對腰果並不陌生吧。因為腰果的口味是非常脆而且非常美味，所以一般都會出現在我們的餐桌上。為了滿足更多的吃貨，文章現在為了你們介紹一種比較受到消費者喜歡的腰果做法，希望你們能夠認真...
2014-05-13 -
翠花，給爸媽上銀杏雞丁
將雞肉切成1.2公分見方的丁，放在碗內，加入蛋清、鹽、豆粉拌和上漿，白果剝去硬殼，下熱油鍋爆至六成熟時撈出，剝去薄衣，洗淨待用。將炒鍋燒熱，放入豬油，待油(油食品)燒至六成熟時，將雞丁下鍋用鍋鏟劃...
2010-10-14 -
豐胸-鹽焗蜂蜜腰果
除去遺傳因素為最大的主因外，均衡攝取營養是豐胸的基礎。腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪，即可以豐胸還能補腦，真正讓你有“波”有腦!這款腰果低糖又好吃，外面包裹一層蜂蜜，灑上少許的...
2010-02-04 -
價廉物美養生菜——涼薯炒雞丁
涼薯的學名叫沙葛，俗名地瓜、涼薯、地梨等。其肉色雪白，味甜多汁，肉質脆嫩。中醫認為：涼薯性味甘、平、無毒。有解酒毒，降血壓，止渴生津的藥用功效。涼薯營養豐富，富含植物性蛋白、膳食纖維、鈣、鐵、...
2011-01-07 -
素食者多吃腰果可補身防病
腰果，又名雞腰果，因其堅果形狀像腎臟而得名。作為世界著名的四大乾果之一，腰果也非常受人們的青睞。 腰果所含的脂肪，大部分也是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預防動脈硬化、心血管疾病、腦中...
2010-04-07 -
懶人宮保雞丁
主料：雞腿兩個 輔料：胡蘿蔔（1根）、辣椒（青適量）、麻辣花生（適量） 調料：沙拉油（少許）、食鹽（適量）、蔥（適量）、薑（適量）、蒜（適量）、料酒（適量）、生抽（適量）、老抽（適量）、白...
2011-09-27 -
家常菜譜 鮮蓮子雞丁+素炒鮮百合
鮮蓮子雞丁 原料：雞肉250克，油50克，雞蛋2只，鮮蓮子150克，胡蘿蔔、四季豆各50克； 調味料：白糖、料酒、鹽、味精、蔥、薑各適量；澱粉少許。 做法： 1、將蓮子用熱水氽熟；雞脯...
2011-09-02 -
澳大利亞菜 果香雞丁的做法
主料：雞胸脯肉適量 輔料：橙汁適量、青椒適量、紅椒適量、澱粉適量 調料：食鹽適量、雞精適量、料酒適量、白糖適量 做法： 1、雞胸肉切成大小均勻的小丁 2、雞肉用料酒、鹽、雞精、生粉醃制一...
2012-10-08 -
泡菜炒雞丁的做法
主料：雞胸脯肉200克 輔料：泡菜150克 彩椒100克 調料：食鹽半茶匙 雞精1茶勺 蒜半茶勺 料酒半茶勺 香油少許 澱粉半茶勺 小蔥1大勺 植物油適量 高湯1大勺 雞蛋白半個 做法：...
2012-03-01 -
零難度家庭簡易版辣子雞丁——花生米辣子雞
前一陣參加活動，得到一箱子黃飛紅花生米。 大袋裝的花生米，滋味十足越嚼越香！俊良這個不吃辣的，一粒一粒的，居然吃上了癮。想想這油脂，還真是不敢讓他多吃！ 打開一袋，一次吃不完，就會“疲”，不再...
2012-10-31 -
菠菜腰果
主料：菠菜 配料：腰果 調料：鹽、白糖（少許）、香油、薑汁各適量 做法： 將菠菜摘洗乾淨汆燙後用涼水過涼，切成小段放入盆中。腰果下入油中炸成金黃色撈出，控淨油放在菠菜盆中加入調料拌勻即可裝...
2010-04-30 -
黃瓜炒腰果蝦仁的做法有哪些
用黃瓜好還有腰果來炒蝦仁，是一種比較常見家常菜，很多館子裡面都會見到這樣的菜譜，而這個菜裡面的營養價值特別的高，黃瓜是一種蔬菜，具有美容的功效，而腰果對身體好，吃了之後也改善腎虛的現象，而蝦仁我們...
2016-01-22 -
蜜橘雞丁的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好蜜橘雞丁 現在做菜...
2016-10-25 -
芒果三色雞丁的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
孜然雞丁的家常做法是怎樣的
孜然是我們生活中比較常用的一種調理，它不僅美味並且營養價值非常的豐富，含有大量的微量元素，尤其是在食用燒烤的時候孜然更是必不可少的，其實在我們的生活中孜然是能製作出非常多的美食的，其中孜然雞丁就是...
2016-01-22 -
辣子雞丁的家常做法
生活中常見的食物有很多，不同的食物在含有的營養元素上都是不同，因此在對食物選擇的時候，也是要對食物各方面進行瞭解，這樣吃的時候，對人體健康才會有很好的幫助，那辣子雞丁的家常做法如何呢，這樣的食物在...
2014-05-21 -
炸雞丁塊的做法
任何一種食材都具備本身的營養價值，不僅可以補充身體中所需要的維生素還能吃的美味，想要知道炸雞丁塊的做法，可以嘗試清炒或是做湯，這些做法味道都非常好。 雞丁塊"> 1、雞胸肉洗淨切丁塊，切蔥花和薑絲。...
2016-12-08 -
黑椒雞丁的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於黑椒雞丁這道菜的做法。 潛心的鑽...
2016-10-25
