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苦瓜的功效 為什麼苦瓜會有瘦身的作用
苦瓜的營養價值很高的，只是喜歡吃的人不多，主要是因為許多人的烹飪方法不對。將苦瓜的苦味都釋放出來了。其實只要掌握苦瓜的做法，它真的很好吃喲。而且苦瓜的功效也很多，下面我們就來探析一下這個問題! ...
2016-05-05 -
女人春季易上火 多吃苦味食物
春季，天氣乾燥很容易上火，要注意飲食的方面的問題，如果你上火怎麼辦，不如吃苦味食物，可以幫你去火燥，下面推薦幾款苦味食譜，讓你滋潤肺更健康。 春季時節，氣溫變化多端。室內外感覺特別乾燥。人們如果長...
2012-09-28 -
夏季吃苦味菜,助你消化除降火
夏季到了，現在人們需要消化除體熱的食物，來幫助我們的清熱解毒，那麼吃什麼食物才最有效呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃苦味菜，助你消化除降火。 雖說很多人都不喜歡吃苦味菜，但在夏天多吃下面9種苦味菜...
2012-09-28 -
20160621食來運轉欄目：苦瓜燒排骨的做法
苦瓜的營養價值是非常豐富的，生活中適當的吃點苦瓜對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中苦瓜燒排骨的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和...
2016-09-27 -
苦瓜排骨湯的做法,排骨湯的做法大全家常
苦瓜排骨湯的做法,排骨湯的做法大全家常 排骨湯是一種非常養生的湯品，加上苦瓜做輔料，可以起到美容養顏，明目養心的功效，對於血脂偏高的人還可以起到降低血脂的作用，很多人不喜歡苦瓜的苦味，但是經過與...
2017-03-07 -
孕婦能吃苦瓜嗎
苦瓜雖苦，可是營養價值高。那孕婦可不可以吃苦瓜呢？孕婦吃苦瓜有好處嗎？孕婦能吃苦瓜嗎？這也是很多孕婦會有疑問的問題，因為孕婦是一個特殊的群體，孕婦孕育著一個新的生命。孕婦的飲食是每個有孕婦的家庭都...
2015-05-29 -
苦瓜炒蛋的做法 吃苦瓜有助減肥喲
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。 苦瓜炒蛋瘦身減肥三高調養苦瓜1根;雞蛋2枚;紅彩椒1/4個;蒜瓣;鹽; 苦瓜炒蛋做法和步驟 1苦瓜洗淨...
2017-03-07 -
苦瓜怎麼做好吃，苦瓜美食圖片
苦瓜怎麼做好吃，苦瓜美食圖片 苦瓜是一種很常見的蔬菜，很多人喜歡吃，因為苦瓜可以降血糖、降血脂、清熱解毒，很多人不喜歡吃，是因為苦瓜確實太苦了，那麼下面就來說一下苦瓜要怎麼樣做才好吃呢? 家常菜苦...
2017-03-07 -
吃苦瓜真的有降血糖的功效嗎
我們都知道苦瓜具有清涼降火的功效，可是你會發現人們對苦瓜的感情很複雜，有人覺得它很可口，有人覺得它難以下嚥。近日，對於苦瓜，有一種說法是苦瓜具有降血糖的作用，那事實上苦瓜真的具有降血糖的作用嗎？ ...
2015-06-05 -
3招教你正確吃苦瓜
【導讀】3招教你正確吃苦瓜是怎麼來的呢？正所謂苦瓜，又叫涼瓜，營養非常豐富，有清火、解毒等功效。很多人不喜歡吃太苦的苦瓜，而有些人則覺得越苦越好吃。到底該如何挑選苦瓜，並判斷它苦不苦呢？下面有小編...
2016-01-03 -
生吃苦瓜的好處和具體吃法
苦瓜有爆炒、燉湯、熬粥等很多烹飪方法，不過對於減肥 苦瓜所含的大量苦瓜素，雖然導致了味苦，但是卻也成就了燃脂減肥的好元素，生吃的話雖然會比較難以下嚥，但是對於減肥排毒是最好的，苦瓜素也會發揮到最...
2015-11-05 -
防治肝病苦瓜是良藥
1、苦瓜是“脂肪肝”殺手 苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。 2、苦瓜具有養血滋肝的功效 苦瓜具...
2015-11-04 -
苦瓜甘藍的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做苦瓜甘藍 1.把紫甘藍切成碎末。 2.加入糖白醋鹽攪拌均勻。...
2016-10-25 -
苦瓜綠豆骨頭湯的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹苦瓜綠豆骨頭湯的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.12綠豆提前一天晚上浸泡。 2.21骨頭洗淨後，入沸水中焯水。 3.1加適量的清水...
2016-10-25 -
苦瓜涼拌榨汁 清熱解毒好處多
苦瓜是夏季的食物，夏季很多人們選擇苦瓜來做菜，苦瓜的功效與作用很多好，苦瓜具有清熱解毒、明目的作用。女性不妨多吃苦瓜好處多多。下面微微健康網小編就為大家介紹一下苦瓜涼拌榨汁，清熱解毒好處多。 ...
2012-09-29 -
如何挑選苦瓜
每天購買一些食材是每一個家庭最平常不過的事情，但是購買食物並沒有想像的那麼簡單，有些食物挑選好了吃起來更加的美味和營養，尤其像苦瓜這種常見的食物，選擇更是要掌握一定的方法，下面帶大家一起看一下什麼樣...
2016-12-20 -
素燒苦瓜的做法——十二指腸潰瘍食療
食譜原料： 新鮮苦瓜200克。 製作方法： 1.切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味。 2.再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋。 3.勾欠(含有鹽、味精)澆汁。 健康提示： 在食物方面，因胃液分泌過剩，為保護胃...
2017-03-07 -
涼拌苦瓜怎麼做好吃 涼拌苦瓜的做法大全
涼拌苦瓜怎麼做好吃,涼拌苦瓜的做法大全 我以前特別不愛吃苦瓜，除了中藥，估計也就苦瓜的味最受不了了，苦瓜是一種很有營養的蔬菜我知道，不僅可以清熱解毒，還能解暑利尿，好處多多，但是做法不得當，營養價...
2017-03-07 -
吃苦瓜會導致不孕不育？
苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用於中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質(每百克苦瓜含多肽類物質25mg)...
2011-12-30 -
釀苦瓜的做法 明目敗火開胃消食
導語：釀菜在客家菜系中最為常見，與釀豆腐、釀茄子一起被稱為“煎釀三寶”。清蒸而出的釀苦瓜鹹鮮脆嫩，清淡爽口，苦瓜香氣誘人，微苦鮮香，不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效，還可以暖胃益氣呢。今天就...
2017-03-07
