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運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮?吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養顏美容的作用,對付脫髮也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃?
春運開始了,很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉,有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途,再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行,起碼在車上吃3~4頓飯,真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康?教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢?由於工作性質的不同,上班族在選擇飲食上也是有講究的,一定要分清哪些可以吃,哪些應該少吃。接下來,就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
【孩子怎麼“減肥”?】
減肥是如今非常火熱的一種時尚潮流,因為現在的審美觀念以瘦為美,所以諸多女孩子都在想方設法的瘦下去.不過,有些小孩子也需要"減肥",但這與普通的減肥要有區別,原因是他們患有肥胖症. 針對肥胖症,專家...
2017-02-17 -
寶寶過年吃壞肚子怎麼辦?推薦3款粥品助緩解
孩子的腸胃較為脆弱,在過年時稍不注意就會容易出現拉肚子的症狀,這可怎麼辦呢?爸爸媽媽護理拉肚子的兒童可以試試喝粥來緩解。今天,就來具體看一下如何調理孩子拉肚子吧。孩子拉肚子要怎麼吃有抗菌功能的食物。...
2017-02-03 -
白領的下午茶怎麼吃最健康?推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓,所以他們總會在辦公室備一些零食 ,不僅可以充饑,還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過,大家需要知道的是,辦公室零食也是有講究的哦,究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢?辦公室常...
2017-02-13 -
長壽食物怎麼吃都使人長壽 你相信嗎
只要是想要養生的人群則主要的目的就是健康長壽,長壽的方法有很多如運動、飲食,而飲食中有諸多的長壽食物,它們之所以可以使人長壽是因為含有特殊的成分對人體健康起到決定性的作用,但對於食用的量千萬不可...
2017-01-22 -
入秋後怎麼吃健康
一、入秋後怎麼吃健康二、秋天最適合吃的食物有哪些三、秋季的養生方法有哪些入秋後怎麼吃健康1、秋天的飲食應以養陰清熱為主根據“燥則潤質”的原則,秋天的飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主...
2017-01-23 -
孕早期該怎麼吃
方法步驟: 01 1飯菜食物要清淡,不要吃過分油膩的,適合自己口味的最好,避免吃冷食,剩的和辛辣刺激的食物。 02 2每天要保證攝入足量的富含碳水化合物和富含葉酸的食物,並開始補充葉酸,要避免...
2015-01-09 -
藿香正氣滴丸怎麼吃
一、藿香正氣滴丸怎麼吃二、藿香正氣滴丸的注意事項三、藿香正氣滴丸的日常用途四、藿香正氣滴丸的功效藿香正氣滴丸怎麼吃1、藿香正氣滴丸怎麼吃口服,一次1~2袋,一日2次。2、藿香正氣滴丸是什麼解表化濕,...
2017-02-14 -
柿子怎麼吃 四款柿子料理讓你吃不膩
吃柿子有很多功效,而且味道香甜可口,深受大眾親睞。那麼你知道柿子怎麼吃嗎?柿子的吃法有哪些呢?吃柿子需要注意什麼呢?今天小編為大家推薦四款柿子料理讓你吃不膩,一起來瞭解一下吧! 甜柿烤布蕾 材料:...
2016-04-29 -
五味子的功效與作用 五味子怎麼吃最好
五味子在人們的生活中出現頻率是很高的,而在農村,就有五味子這種植物的存在,一般情況下,人們如果對五味子的功效作用不瞭解的話,是很容易導致其作用白白浪費的,為此,本文特對五味子的功效作用進行如下的分析...
2016-04-29 -
栗子怎麼去皮 栗子怎麼吃?
栗子是一種常見的,也是非常暢銷的堅果。經常食用不但可以補充身體所需營養,同時還可以提高身體的免疫力呢。那麼,你知道栗子怎麼去皮嗎?栗子怎麼吃呢?通過下文來瞭解一下吧。 栗子怎麼去皮 1、鹽水煮法 ...
2016-04-29 -
榛子的營養價值 榛子怎麼吃?
榛子是一種常見的堅果,它含有的營養比較豐富,味道純正,這也是很多人喜歡榛子的原因。那麼你知道榛子的營養價值到底有哪些嗎?榛子怎麼吃呢?通過下文來瞭解一下吧。 榛子的營養價值 榛子營養豐富,果仁中出...
2016-04-29 -
烏魚子怎麼吃
烏魚相信大家在海貨市場上都見到了,在我們日常生活中也很常見,所以大家都很是瞭解到額,烏魚的營養價值是很高的,合理的正當的食用是有很高的營養價值的,烏魚子到底怎麼吃呢? 病後、產後以及手術後食用,...
2016-04-30 -
五味子怎麼吃 涼拌五味子葉清肝明目
五味子是眾所周知的重要藥材,五味子茶也是我們生活中最常見的一種飲品。但是你們可能不知道的是五味子還可以當菜吃,那麼五味子怎麼吃呢?一起來看看。 1、涼拌五味子葉 五味子嫩葉500克,精鹽、味精、醬油...
2016-04-30 -
梨子減肥法 秋季梨子怎麼吃減肥?
梨子清潤多汁,秋天用梨子減肥就最適合不過了。梨子含有大量的水分和纖維,可以增強人的飽腹感。今天小編為您帶來3款梨子減肥食譜,大家一起來看看吧。 一、梨子減肥:冰糖雪梨 做法:將梨子洗乾淨,削皮,將...
2016-04-30 -
覺明子怎麼吃效果會更好
決明子是“決明”的種子,為常用中藥,種子入藥,具有清肝明目、通便的功能。決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降...
2016-11-10