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土豆帶皮吃好嗎
土豆可以帶皮吃嗎 土豆是個好食物,不僅能有助控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%,遠遠高...
2013-08-19 -
蜂蜜和豆製品一起吃好嗎
蜂蜜和豆製品一起吃好嗎 豆腐能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二物同食,易致泄瀉。同時,蜂蜜中的含多種酶類,豆腐中又含有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,二者混食易產生不利於人體的生化反應。...
2013-09-02 -
速食麵和火腿腸一起吃好嗎
速食麵和火腿腸一起吃好嗎 專家表示,速食麵搭配蔬菜是非常合理的,速食麵中蛋白質含量少,搭配雞蛋也可以,但是速食麵配火腿腸並不是一種明智的選擇。速食麵和火腿腸中都含有大量的鈉,如果再搭配在一起...
2013-09-04 -
胡蘿蔔連皮吃好嗎
胡蘿蔔營養豐富,可很多人吃胡蘿蔔前喜歡把皮削去,殊不知這樣一來,胡蘿蔔的營養精華——胡蘿蔔素被丟掉了。 日本食品研究協會專家指出,胡蘿蔔素主要存在于皮下,而胡蘿蔔皮只有透明薄薄一層,去皮吃胡...
2013-09-29 -
螃蟹和柿子一起吃好嗎
小夥子得了胃結石 25歲的小李是北方人,秋天來了,老家的柿子也熟了。前些天,從老家過來的父親給他捎了一袋,小李一口氣吃掉5個。 那些日子裡,東海梭子蟹正好上市,價格便宜,味道鮮美。當天晚飯時...
2013-11-01 -
羊肉和醋能一起吃好嗎
羊肉性溫熱,具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽等功效。醋性溫,有開胃、活血、殺菌等作用。 其中所含的蛋白質、糖類、維生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多種有機酸,與寒性食物相配效果較好,而不宜與羊肉這類...
2013-11-06 -
黃瓜番茄同吃好嗎
這樣吃是不正確的。 因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。番茄是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用...
2013-11-12 -
紅薯土豆帶皮吃好嗎
荸薺皮 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,常生於水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外,荸薺皮中還含有寄生蟲,如果吃下未洗淨的荸薺皮,會導致疾病。 紅薯皮 紅薯又名番薯、地瓜,它的皮...
2013-11-15 -
金針菇沒煮熟吃好嗎
由於新鮮的金針菇中含有秋水仙堿,人食用後,輕易因氧化而發生有毒的二秋水仙堿,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。 一般在食用30分鐘至4小時內,會湧現咽幹、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀;...
2013-11-27 -
番茄紅棗生吃好還是熟吃好
生吃:可以盡可能多地保留番茄裡的水溶性維生素,特別是維生素C,葉酸、尼克酸等,這些維生素在體內都具有很重要的生理功能,還可美白和滋潤皮膚;此外生吃番茄口感好,水分足,比較解渴,吃起來像水果。 ...
2014-07-23 -
雞肉和雞蛋一起吃好嗎
雞肉和雞蛋一起吃嗎?這樣的情況好多人有不同的意見,因為人們現在對於飲食上的養生問題越來越重視,所以才會更加小心食物是否會出現相克的問題。但其實這兩種食物是可以一起吃的,沒有什麼不好的情況,而且兩種...
2015-10-19 -
黑芝麻生吃好還是熟吃好?
黑芝麻生吃好還是熟吃好?黑芝麻的功效有一個是我們大家都知道的,那就是生髮,但是生髮的功效是要生吃還是熟吃黑芝麻呢?哪個吃法更有效呢? 黑芝麻生吃好還是熟吃好 熟吃更好。 對於腸胃功能好的...
2017-04-12 -
羊肉和雞蛋一起吃好嗎
羊肉,是動物的一種肉,用羊肉來做的美食不少,羊肉大餐,烤全羊,爆炒羊肉,羊肉燉湯,這些羊肉的美食做法也是我們在平時生活中很常見,也經常吃到的美食,羊肉通常會和一些食物搭配,在燉羊肉的時候可以選擇胡...
2015-10-25 -
番茄怎麼吃 生吃好還是熟吃好
一提到番茄,很多人就開始糾結,番茄是生吃好,還是熟吃好?如果生吃番茄就擔心番茄裡的番茄紅素吸收不了;如果熟吃番茄就擔心番茄裡面的維生素C消失殆盡;糾結來糾結去,總不能生吃一口再熟吃一口吧?如何能夠...
2015-05-01 -
蘋果是生吃好還是熟吃好
俗話說:“一天一蘋果,疾病遠離我”,蘋果的營養價值是非常高的,它不僅可以幫助我們有效預防感冒,而且還能幫助預防癌症,所以,每天吃個蘋果對身體健康是非常有好處的,而蘋果的吃法其實包括生吃和熟吃,那麼...
2013-08-08 -
捲心菜生吃抗癌效果最佳
新一期的《腫瘤時訊》刊登了美國癌症研究會(AACR)癌症預防研究會前沿大會上,公佈了“飲食與癌症風險的最新研究”。 基礎研究正在越來越多地揭示公眾易於獲得食物的抗癌特性。這些抗癌食物是捲心菜、...
2012-05-08 -
雞蛋與奶粉一起吃好嗎
我經常早餐做雞蛋和沖奶粉,從來沒有想過雞蛋與奶粉一起吃好嗎,只是感覺這樣能節省早上的時間,因為我是個能貪黑的人,每天都要睡好晚,早上就起不來床,要到實在沒有時間了才要很不情願的起床,我聽朋友說可以...
2015-10-31 -
龍蝦和雞蛋一起吃好嗎
龍蝦屬於蝦的一種類型,是海鮮中容易繁殖和生長的,吃龍蝦的方式非常多,營養較為豐富,身體也容易吸引其蛋白質,與雞蛋的高蛋白相似,那麼龍蝦和雞蛋一起吃好嗎?兩種食物可以搭配食用,同時吃也是可以的。蛋白...
2015-10-31 -
燕窩每天吃好嗎
燕窩是很好的補品,有的人可能習慣經常吃燕窩。但是在購買燕窩的時候需要注意,一定要選擇比較乾燥並且容易碎的燕窩,而且還要選擇沒有毛的燕窩。有的燕窩表面可能塗有膠體,還有的燕窩可能會經過漂白處理,這樣...
2015-10-31 -
燕窩天天吃好嗎
理論上來說,燕窩是可以天天吃的,但是由於燕窩的價值極其昂貴,如果天天吃,即便是億萬富翁也會被吃垮,並且天天吃燕窩,其內在的營養也不會全盤被身體吸收,所以還造成了不必要的浪費。這就說明,天天吃燕窩其...
2015-10-31