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薏米三種食物搭配 吃出白裡透紅好膚色~
如何才能有效的美白呢?其實有很多飲食食譜是有這樣的功效的。下面,小編就來介紹幾款美白去皺的食譜。 雪梨薏米羹 冬季天氣比較乾燥,雪梨在這個季節就比較討人習慣。雪梨具有養血生肌的作用,與薏米、銀耳、...
2017-03-05 -
去濕美白冬瓜湯 冬瓜薏米豬骨湯
【導讀】冬瓜湯是夏日裡上桌率很高的湯品,清熱解毒、除煩止渴。而且冬瓜對於女士來說,還是不可多得的美白食材,加上價錢便宜,比起花高價錢敷面膜、做Facial,多喝幾次冬瓜湯的確實在許多,而且還是從內...
2017-03-05 -
6種常見米的營養功效
米的種類有很多種,除了最常吃的大米外還有其他各種不同的米類。那麼,這些米類都會有哪些營養功效呢?今天,小編就來為大家具體介紹一下6種常見的米類營養功效分別是怎樣的,快來一起看看吧。 6種常見米的...
2016-04-22 -
夏季女人常吃玉米的好處
女性怎麼吃好健康的食物呢?尤其是在夏季吃什麼好呢?有哪些食物有助於女性健康呢?我們都知道,夏季吃些健康的食物對於女性的身體有好處,做好夏季養生的關鍵也是飲食調理。那麼夏季女人吃玉米有哪些好處呢?這...
2016-07-12 -
哪些人不宜食用老玉米?老玉米的副作用有哪些?
美味的食物是所有人都喜歡的,但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦,其中老玉米就是很多人在吃的時候很有爭議的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃老玉米呢!副作用無副作用禁忌人群腹脹、尿失禁患者忌食玉米。在不...
2016-12-29 -
吃老玉米上火嗎?老玉米的營養價值有哪些?
老玉米是我們生活中最常吃的一種食物,營養家價值也是非常豐富的,但是有很多人總是認為老玉米容易導致身體上火,下面一起瞭解下吃老玉米會上火嗎? 老玉米的營養價值1、玉米的纖維素含量很高 2、玉米有豐富的...
2016-12-20 -
吃優糯米上火嗎?優糯米的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康,並且還能對身體很好的調理,所以平時飲食最好能結合身體情況選擇,下面一起瞭解下吃優糯米會上火嗎? 優糯米的營養價值1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素...
2016-12-20 -
吃黃玉米上火嗎?黃玉米的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象,也容易出現疾病,下面一起瞭解下吃黃玉米會上火嗎? 黃玉米的營養價值玉米中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外...
2016-12-20 -
吃鮮玉米上火嗎?鮮玉米的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的,其實上火與日常的飲食有很大的關係,所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康,那麼吃鮮玉米會上火嗎? 鮮玉米的營養價值 1、玉米中還含有多種人體必需的氨基酸,...
2016-12-20 -
吃義大利米上火嗎?義大利米的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃義大利米會上火嗎? 義大利米的營養價值1、大米所含的熱量雖不高,但人的食用大,是補...
2016-12-20 -
吃香大米上火嗎?香大米的營養價值有哪些?
生活中食物的類別是很多的,其中香大米是很多人都愛吃的,但是有些人吃後就容易引起上火,那麼吃香大米會上火嗎?下面一起看一下。 香大米的營養價值1、大米中的各種營養素含量雖不是很高,但因其食用量大,也是...
2016-12-20 -
吃紫玉米上火嗎?紫玉米的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃紫玉米會上火嗎? 紫玉米的營養價值1、玉米富含維生素 C 等,有長壽、美容、明目...
2016-12-20 -
如何挑選薏米
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了,但是想要保證飲食的品質購買食材的時候也是要特別注意的,雖然薏米是我們常見的食物,但是購買時一定要挑選好才能保證它的口味,下面一起看一下什麼樣的薏米好? 薏...
2016-12-20 -
薏米紅豆粥有哪些功效
薏米紅豆粥主要的材料就是薏米和紅豆。它的做法就是將薏米和紅小豆配好,大約薏米大概是紅小豆的2倍。然後就將兩者用水浸泡上一晚。再把兩者放到鍋中燒煮。最好剛開始的時候火一些,等燒開的時候再用慢火來熬。...
2013-12-14 -
臉色差身體胖吃薏米健脾祛濕
年輕美麗是所有女性的心願。然而,有人總把希望寄託在護膚品上,實際上,一個人從內到外的氣色是無法掩藏的。女性保養不僅要外養,還要內調,內外雙管齊下,才能調養出好氣色。薏米健脾祛濕 " alt="臉色...
2017-03-05 -
黑米的營養價值 吃黑米能抗氧化還促進生長
黑米在五穀雜糧中,是營養比較豐富的一種。不少人喜歡吃黑米粥,因為味道獨特。那麼黑米的營養價值究竟有多高呢?生活中,黑米的做法又有哪些?下面我們就來一起看看黑米的功效。有興趣的朋友一起來看看吧! ...
2016-05-03 -
花生米的營養價值 吃花生米能促進生長發育
花生米的做法很多,相信大家都吃過不少了。那麼花生米的營養價值有多高呢?吃花生米的好處有哪些呢?下面小編就和大家說說這些問題。有興趣的朋友就一起來研究研究花生米的功效吧,瞭解其功效才能掌握正確的吃...
2016-04-27 -
告訴你吃玉米的眾多好處
1、可利用能量高。玉米的代謝能為14。06MJ/kg,高者可達15。06MJ/kg,是穀實類飼料中最高的。這主要由於玉米中粗纖維很少,僅2%;而無氮浸出物高達72%,且消化率可達90%;另一方面,玉...
2012-09-28 -
吃糯米的好處 常吃糯米能緩解脾胃虛寒
糯米是一種非常常見的養生食材,吃糯米的好處很多,不僅能幫助我們滋補身體,還可以有效的緩解胃部不適。總之,糯米的功效與作用有很多,另外,你想知道營養美味的糯米糕應該怎麼製作嗎?糯米的儲存技巧你都知...
2016-05-18 -
玉米的做法 這樣吃玉米更受人歡迎
玉米是一種粗糧,是很多人都知道的事情,而吃玉米的好處更是不用多說。那麼你知道玉米怎麼做好吃嗎?知道玉米的做法有哪些嗎?怎樣做就更受人歡迎了呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 玉米可以有很多種做法...
2016-07-25