-
薏米的功效和食用方法
薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和 ...
2014-11-20 -
茯苓紅豆薏米的功效
茯苓紅豆薏米是三種不同的食物來混合而成的，茯苓是屬於中藥的一種，而紅豆是屬於養生食物的大豆，也算是五穀雜糧了，這個薏米也是很養生的食物，很多地方長期食用薏米，這樣吃了之後身體會特別的養生，對腸胃也...
2015-09-29 -
炒薏米的具體做法
薏米這種食材是我們在生活中比較常見的，我們主要是用來製作薏米粥或者薏米紅豆湯等，很少會去炒薏米。其實，炒薏米也是一種比較好吃的食物，相信吃過的朋友都知道，而且炒薏米的方法比較簡單，我們需要將薏米放...
2015-10-06 -
薏米的抗癌食譜
薏米的營養價值較高，含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質遠比米、面高。 人體必需的8種氨基酸齊全，且比例接近人體需要。脂肪中含有豐富的亞油酸;所含B族維生素和鈣、...
2012-05-19 -
薏米的營養 吃薏米的好處
“世界禾科植物之王”是養生專家們對薏米的一個評價，可見薏米的養生功效是非常高的，薏米吃起來和大米差不多，非常容易消化，因此對於那些腸胃不是很好的人，多吃薏米就可促進腸胃健康，再者其含有豐富的維生...
2014-07-11 -
薏米的妙用是什麼
薏米是平常的飲食當中最常見的一種食材的，而且薏米裡面的營養物質是非常豐富的，比如說含有蛋白質，或者是礦物質的，所以薏米吃了以後對於人們的身體是有鎮咳的效果，尤其是在夏天的時候還不會引起上火的風險，...
2015-10-12 -
薏米的營養價值 吃薏米的好處
薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有著很好的保健之功效。在醫學裡薏苡仁酯還被稱之為一種很好抗癌劑。 薏苡從它所含的成份裡瞭解到，多吃薏米的話，還可以起到一定...
2014-08-11 -
薏米的三大神奇美容功效
功效一：薏米可美白肌膚，使肌膚更潤滑 礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。 維他命B群：抗發炎、控油、保濕鎖水。 薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。 薏仁脂：促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚...
2012-03-02 -
豬蹄燉薏米的做法
每一個女性都希望自己能夠變得更加的年輕漂亮，然而隨著當今科技不斷的進步，越來越多的人要整天面對電腦，這樣長時間受到電腦的輻射特別容易導致出現一些皮膚問題，以及經常久坐也容易使身體變胖，這對自身形象...
2015-10-18 -
薏米的功效
薏米又叫做薏仁米，苡仁等，它不僅是一種常用的中藥，也是人們經常用來煮飯吃的食材。它屬於偏寒類的食物，可以清熱健脾、去濕消腫，還能舒筋活血。薏米的功效不僅在於它的藥用價值，在美容方面，它可以去痘消斑，...
2013-02-09 -
薏米的作用
薏米中含有的營養成分非常多，因此對於人體的保健薏米的作用是非常廣泛的。它的藥用價值很高，很多想要減肥的朋友可以用薏米來做主食，這樣的話既能不損失身體的營養，還能減掉身體內的多餘脂肪。減肥之餘，還有消...
2013-04-02 -
黑豆紅豆薏米的功效作用
黑豆紅豆薏米這都屬於豆類食品的一種，可以做成粥喝，一方面可以有效地幫助我們提高自身的腸道消化能力緩解自身出現的消化不良的情況。還可以有效地幫助我們達到暖胃的效果，擺脫中很多胃痛給我們自身帶來的苦痛...
2015-11-22 -
薏米的做法
薏米其實就是我們常說的薏仁，因為營養價值很高，常常被人們稱作“生命健康之禾”，也有的地方稱之為“世界禾本科植物之王”，它不僅可以用來養生和美容，而且可以防癌治病，是不可多得的養生保健食品，但很多家...
2013-02-03 -
薏米的美容功效
薏米不僅僅是一種普通的食品，更是一種藥品，還具有美容的功效，歷代王公貴族中的女人，都知道借用薏米來美容，現代明星，也有很多用薏米做成粥當早餐，美容大王大S就曾經用薏米誰來達到美白的功效，此外，薏米...
2013-04-05 -
薏米的副作用
關於薏米，很多人只瞭解它的食療作用，而不瞭解薏米的副作用，因此，如果一個勁的多吃薏米，也並非好事!因為薏米屬於涼性食物，對於身體寒涼的人，食用太多反而有壞處。雖然薏米全身都是寶，但也要懂得利用薏米...
2013-08-05 -
紅薏米的功效與作用有哪些
粥身一種養生的食物，一年四季均可飲用，而且不同的材料可以製作出不同的粥品種，其功效不同。尤其是對胃不好的人來說，更應該多喝粥。紅薏米粥就是最常見也是最受大家歡迎的一個粥類，而且紅薏米是營養價值特別...
2015-11-22 -
吃薏米的三大好處
吃薏米有什麼好處？薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能買到，很多人因為不瞭解它的健康功效而很少食用。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清熱、利濕，甚至是天然的美容食品。 抗...
2012-02-17 -
薏米的美膚功效——自製薏米美膚水
薏米是五穀食材中的一種，因其豐富的營養價值，得到了不少人的喜愛，尤其是女性朋友，已經把薏米當成了美容聖品，那究竟薏米的美膚功效如何呢?相信大家試過以後就知道了。 薏米美膚水簡單易做，每天晚...
2013-07-09 -
紅豆和薏米的功效
很多人可能不知道，薏米紅豆湯可以用來去濕，如果你體內有濕氣，喝一碗薏米紅豆湯對祛除體內濕氣是很有幫助的。因此我們說我和玉米的功效，那真是非同小可，在中藥書裡有許多關於薏米和紅豆功效的記載，充分表明...
2015-03-17 -
薏米祛濕效果佳，教你一種薏米的吃法，不僅可以除濕還能降血糖
其實大家平時食用薏米時，多半是直接煮湯煮粥服食。我們知道薏米硬度大，較難煮熟，如果和易熟的米一起煮，它們的熟軟程度不均勻，難免會影響口感，所以煮前最好把薏米泡兩三個小時，等吸收了水分之後就容易熟了。...
2017-04-18
