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夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟： 01 薏米赤豆粥： 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克，赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內，加水適量煮至破裂，再將薏苡仁、粳米放入鍋內，一起...
2016-07-25 -
糯米的食用價值
糯米並不是我們的主食米，但是它也是大米的一種。那麼吃糯米的好處有哪些，我們是不是吃的越多越好呢，糯米的食用價值有哪些，吃糯米時我們要注意哪些事項，避免消化不良呢，下面就跟小編一起來看看有關於糯米...
2015-09-07 -
薏米橘羹減肥、美容、開胃
薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑...
2011-04-14 -
醋泡薏米的簡單做法
薏米是女性朋友減肥瘦身又有美白功效的最佳食物選擇之一，很多朋友平日裡喜歡吃薏米粥或者是薏米製作的其它食物，不僅易消化又能在品嘗美食的過程當中得到薏米滋補的功效。今天我們要瞭解的是用醋泡薏米的做法，...
2015-11-11 -
薏米清熱有解毒 盤點8個薏米的食療方
春夏交替時節，氣溫逐漸升高，人們容易燥熱。薏米是營養豐富的消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，當然，除了可以祛濕之外，它還有很多不為人知的功效。如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。薏米有哪些功效？1、...
2017-05-01 -
薏米能多吃嗎？薏米的食用方法
眾所周知，薏米對於人體的功效是有很多的，除濕就是其中之一，因此常吃薏米對於體濕的人來說是十分有好處的，可是這薏米能多吃嗎？大多數人對此並不是十分瞭解。其實薏米多吃對於身體是沒有壞處的，但是多吃很酸...
2017-06-08 -
紅豆薏米的做法有哪些？
紅豆薏米可以做成紅豆薏米湯，這些食物可以起到很好的消腫利水的功效和作用，改善水腫體態臃腫的問題，而且薏米也有防癌的功效，對於治療胃癌子宮頸癌，都有很好的效果。 一、紅豆薏米湯的做法 ...
2017-07-07 -
薏米的吃法有哪些呢？
薏米的營養價值高，富含豐富得多澱粉和氨基酸等等，可以用來補充大腦，讓大腦疲倦的現象有所緩解，因此，薏米是生活中非常受歡迎的一種食材，而薏米雖然不是主食，但是對其烹飪的研究非常深入，有許多種吃法供人...
2017-07-16 -
紅豆薏米的功效有哪些
現如今，越來越多人注重養生，而紅豆薏米能夠有效消除身體水腫，去除機體內濕氣，作為有利於人體健康一種常見食材受到很多人的歡迎和喜愛。在某種程度上，還起到美容養顏的功效，特別是對於那些處於減肥階段的朋...
2017-07-21 -
薏米的作用與功效 吃薏米的禁忌
薏米偏寒涼，利水滲濕最在行，可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。那麼薏米的功效與作用及禁忌都有哪些呢? 【薏米的功效】 美容，養眼，去除體內的濕氣，不過...
2016-04-29 -
薏米的功效與作用 食用薏米需要選對方法
眾所周知，薏米是一種人們在日常生活中常備的食物，對於大多數的人來說，其在選擇薏米這種食物的時候，多是會對薏米的功效作用最為關注，因此，本文接下來就為大家進行詳細的介紹。 薏米又名薏仁、薏苡仁、苡...
2016-04-29 -
薏米的功效與作用 夏季養生苦瓜薏米粥
有些人夏天身上容易長痱子，或者是被蚊子咬到就是一個包包，幾天都不消。那樣的話就來試試這款清熱祛濕的苦瓜薏米粥吧。 食材明細： 苦瓜15克、薏米60克、鹽適量。 做法： 1、薏米洗淨泡幾個小時。 2...
2016-04-30 -
薏米的功效與作用 薏米茶的烹飪技巧
薏米，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。更可貴的是，薏仁還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、...
2016-04-30 -
薏米的功效與作用 薏米紅棗粥的做法
薏米可祛濕、補血抗過敏，春季食用薏米正當時，薏米的做法很多，用途也不相同。今天小編帶大家一起來學習下薏米紅棗粥的做法。一起來學習下吧！ 食材： 薏米半碗，紅棗10顆，冰糖少許。 做法： 1、將紅棗...
2016-04-30 -
薏米的作用與功效及食用方法 薏米的營養價值
薏米的營養價值很高，被稱為“生命健康之禾”，在有的國家還被列為防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特點，薏米用於飲食對調理改善體質有一定的幫助，薏仁因富含蛋白質，長期食用，還可以達到滋潤肌膚的功效。 薏...
2016-04-30 -
薏米的功效 夏季如何做薏米排骨粥？
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼，現在讓我告訴你，薏米的功效非常多。在炎熱的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨湯，可以說是一件非常舒服的事情。 薏米的功效 1、生薏米煮湯服食，利於去濕除風；用於健脾益胃、...
2016-04-30 -
薏米的功效與作用 如何做薏米排骨粥？
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼，現在讓我告訴你，薏米的功效有很多，薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨粥，可以說是一件非常舒服的事情。 薏米的功效：生薏米煮湯服食，利於去濕...
2016-04-30 -
薏米的做法 薏米蓮子綠豆粥緩解疲倦
在過了一個放鬆的假期以後，相信有很多人都適應不了工作環境，不能一下子投入到工作中，這是很多人都面臨的一個困擾，其實解決這個問題非常的簡單，只需要一碗粥，一碗養神、解熱的薏米蓮子綠豆粥，可以很好的緩解...
2016-04-30 -
薏米的做法 夏季養生粥苦瓜薏米粥
夏季養生粥—苦瓜薏米粥，有些人夏天身上容易長痱子，或者是被蚊子咬到就是一個包包，幾天都不消。那樣的話就來試試這款清熱祛濕的苦瓜薏米粥吧。 食材明細： 苦瓜15克、薏米60克、鹽適量。 1、薏米洗淨泡...
2016-04-30 -
紅豆薏米的功效 夏天紅豆急速減肥食譜大全
夏天減肥方法清涼來襲，大家知道夏天減肥有哪些方法嗎？下面小編就推薦幾款現在最使用的減肥食譜來供大家享用。希望能幫到大家！ 菜系分類：粵菜 口味：家常味。 主料：冬瓜一片，香菇，青紅黃椒，筍洋蔥，耗油...
2016-05-01
