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蝦米的營養價值
蝦米的營養價值 1. 蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;...
2017-02-28 -
薏米紅豆粥的禁忌
從中醫的角度看,人們的很多疾病都是由體內的濕邪引起的,像各種慢性病、頑固性疾病都與濕邪有關,常見的高血壓、腫瘤等都是很典型的,而我們體內的濕邪如果早發現早處理就可以預防這些疾病的發生了,薏米紅豆粥...
2013-09-02 -
三種鑒別黑米的辦法 你造嗎
黑米口感香醇且有嚼勁,很多人都喜歡在煮粥的時候放一點或者做成其他的美食,你會吃但是能夠代表你會選嗎?不一定吧,選食材也是一件很有學問的事情,那麼黑米究竟應該如何選擇呢,小編就針對大家的疑惑進行介紹...
2016-08-12 -
薏米仁怎樣減肥
薏米仁是所有穀物中,纖維素含量最高的一種,並且脂肪含量,熱量都低於普通穀物,因此它是一種減肥期間可以食用的絕佳食物。與此同時,薏米仁還含有豐富的蛋白質,礦物質,糖類,油脂,這些物質都是人體所需要的...
2014-04-26 -
糙米的八大作用與功效
糙米 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質含量雖然不多,但是蛋白質品質...
2017-02-28 -
糙米的功效與作用 你知道多少?
糙米的功效與作用 糙米,是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。那麼糙米有哪些功效和作用呢? 糙米的營...
2017-02-28 -
糖尿病人可以吃薏米嗎
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃薏米嗎?薏米又叫薏仁、薏苡仁,具有祛濕利尿、美容養顏的功效,是一種減肥佳品。那麼,糖尿病人可以吃薏米嗎?一起來看看下面的解答吧。 一、薏米的營養價值: 薏米的營養價值很...
2015-06-08 -
吃蝦米上火嗎?蝦米的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷,身體一旦上火就會非常的痛苦,尤其是平時吃蝦米的時候很多人都非常的擔心,那麼吃蝦米會上火嗎? 蝦米的營養價值1. 蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需...
2016-12-20 -
吃糯米上火嗎?糯米的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康,其中糯米是我們最常見的食物,並且營養價值非常的非常,很多人都擔心經常食用會上火,那麼吃糯米會上火嗎? 糯米的營養價值1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷...
2016-12-20 -
吃西米上火嗎?西米的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單,不同食物的營養價值都是不一樣的,其中西米是最常是的一種食物,那麼吃西米會上火嗎? 西米的營養價值1.補充能量 西米富含碳水化合物,而碳水化合物可...
2016-12-20 -
江米的營養價值 常吃江米能預防尿頻汗多
說到江米,可能很多人都不熟悉。其實江米就是我們常說的糯米,用來包粽子的糯米。現在大家應該都恍然大悟了,其實江米的營養價值很高的,除了包粽子,江米的吃法還有很多。關鍵是江米的作用也不少,不信一起來...
2016-05-19 -
糙米的營養價值 吃糙米能淨化血液降膽固醇
糙米是五穀雜糧的一種,自然也是粗糧的一種。所以不難想像,糙米的營養價值很高。吃糙米的好處也是相當多的,下面我們就來好好研究下這個問題,看看糙米的功效和作用具體體現在什麼地方,喜歡吃粗糧的朋友一起...
2016-05-13 -
玉米的營養價值
炎熱的夏天離我們越來越近,吃太多肉類食物會感覺到胃脹,較難消化,天氣對人心情的影響很大,慢慢的人們喜歡吃些清淡的蔬菜類食品,玉米則成為了餐桌上人們的最愛,甜甜的味道更讓人留戀。玉米的營養價值有以下...
2017-03-04 -
紫米的營養價值
紫米的價值 補中益氣、健脾養胃、止虛汗紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素,其營養豐富,多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功,對於少年白髮、婦女產後虛弱...
2017-03-04 -
吃玉米的好處 多吃玉米能促進腦部發育
玉米,是高纖維食物,多吃對腸胃好。很多人都知道,吃玉米可以防便秘。其實吃玉米的好處還有很多,因為玉米的營養價值高,玉米的功效也不少。下面小編就來和大家好好說說這非常有營養的食材,喜歡吃的朋友快來...
2016-05-27 -
薏米預防高血壓 冬天巧喝臘八粥可防疾病
冬天巧喝臘八粥疾病遠離你1高血壓:薏米預防高血壓中醫認為薏米具有健脾、補肺、清熱、滲濕的功能,經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纖維的薏米有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效...
2015-01-22 -
淺析玉米的營養功效以及幾種營養吃法
很多女人愛吃玉米,因為玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。甘甜可口而且還美味營養,不僅可以潤腸通便還能很好的搭配美味飲食。今天微微健康網給大家介紹玉米的營養功效以及玉米的幾款營養美食,下...
2012-09-28 -
用洗米的水洗臉的好處
有越來越多的女性朋友們都已經知道了洗臉的重要性,但是很多人們並不是很瞭解正確的洗臉方法,所以在洗臉的時候都會有所錯誤的,甚至是將自己臉上的一些油脂都沒有完全清洗乾淨的,這樣的話就會導致自己的臉部出...
2016-01-06 -
花生米的營養價值及功效
花生是營養豐富的食物,它有長生果的美稱,是人們日常必吃的食物之一,它口感好,吃法也很多,炒著吃,煮著吃,炸著吃,也可以用它來提煉花生油,不論何種吃法,營養價值都很高。 花生的營養價值: 一、花...
2016-07-15 -
黃色玉米的療效
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 玉米對人類...
2012-09-28