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薏米水怎麼做,簡單又養生
薏米水的營養功效很多,能夠促進我們體內的血液迴圈,對女性來說美容養顏的效果也很好,同時也能夠消腫利尿,其實薏米水的做法很簡單,有一個電飯煲就可以了。 一、薏米水的做法 薏米水可是有營...
2017-02-16 -
薏米紅豆粥治療濕疹,安全沒有副作用
濕疹會引起瘙癢的症狀,濕疹患者在平時的飲食習慣上一定要注意,避免吃辛辣刺激性的食物,薏米紅豆粥治療濕疹的效果很好,而且這一方法是純天然的沒有任何刺激的。 一、薏米紅豆粥治療濕疹效果好嗎 ...
2017-02-16 -
女人必吃的6款薏米美白養顏粥
現代醫學研究發現,薏苡仁具有增強人體免疫力、降血糖、抗炎、鎮痛、解熱、抗腫瘤等功效,薏苡仁還是一種美容食品,經常食用薏苡仁可去除人體皮膚上的粉刺、雀斑、老年斑、黃褐斑,使皮膚變得光澤細膩,同時對痤...
2011-05-16 -
大米的營養價值 大米竟然還可以這樣來吃
大米的營養價值很高,它也是我們的主食。很多地方的人每天都會吃一頓米飯,可見其提供給我們的能量還是很多的。那麼大米的功效究竟體現在哪些方面呢?大米的吃法除了煮成米飯之外,還有其他的吃法嗎? 大米...
2016-05-25 -
雞頭米的營養價值 雞頭米這樣吃竟能幫助降壓
可能很多人都沒有聽說過雞頭米,其實就是我們平時吃的芡實。一種很好吃的食物,也很特別。關鍵雞頭米的營養價值高,吃雞頭米的好處也很多。下面小編就和大家來好好說說雞頭米的作用以及雞頭米的做法,喜歡吃的...
2016-05-23 -
高粱米的營養價值
高粱米 高粱,俗稱蜀黍、蘆稷、茭草、茭子、蘆穄、蘆粟等,屬於禾本科高梁屬一年生草本,是古老的穀類作物之一。高粱的種類甚多,按高粱穗的外觀色澤,可以分為白高粱、紅高粱、黃高粱等,按品種和性質可分為...
2017-02-23 -
糙米的營養價值
糙米粉 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比,糙米的蛋白質含量雖然不多,但是蛋白質...
2017-02-23 -
西米的營養價值
西米幾乎是純澱粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。 食用功效: 西米性溫、味甘;有健脾、補肺、化痰的作用。 一般人群均可食用。 1、適宜體質虛弱、產後病後...
2017-02-23 -
花生米的營養價值
1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後,食花生油2~4湯勺,連服1周。 3、治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只,一...
2017-02-23 -
玉米的作用 經常吃玉米有利於我們減肥
玉米,是一種纖維素含量很高的食物。也是一種很好吃的穀物,玉米的吃法,很多人都瞭解。但是玉米的功效,知道的人多嗎?這裡小編就來和大家說說玉米的作用,尤其在減肥方面的效果,有興趣的朋友一起來看看吧!...
2016-05-31 -
薏米紅豆粥的功效 食用這粥竟能幫助解酒
我們都知道薏米和紅豆,薏米的功效很多,紅豆的功效也不少。那麼兩者和在一起吃,效果如何呢?就是我們今天要說的薏米紅豆粥的作用,可能很多人還不知道薏米紅豆粥的做法是什麼?沒關係,下麵一一來細說! ...
2016-05-30 -
山藥薏米芡實粥
功效與作用 健脾益胃 山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的,中醫認為:脾胃為後天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本! 補腎益精 腎為後天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥...
2017-02-23 -
紅豆薏米吃對方可養生
祛濕的方法很多,比較常見的有食療,很多人就喜歡“紅豆薏米粥”,其實,你真的瞭解過它們的作用嗎?紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。可實際上,有四點錯了!紅豆錯了中醫裡的紅豆指的...
2016-12-14 -
薏米怎麼吃才能有效美白?
薏仁怎麼吃美白?薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”,薏米是傳統的美肌豔膚食物,具有利水滲濕、健脾補肺、清熱排膿的功效。那麼怎麼吃薏仁可以美白呢?今天就來介紹薏仁美白方法。薏仁美白做法大...
2016-10-12 -
玉米的功效與作用 常吃玉米六大神奇功效
常吃玉米六大神奇功效玉米又被人們稱為“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等,它是一種夏季收穫的植物。玉米的作用也是很多的,具有延緩衰老、益肺寧心、調中開胃、利肝膽、清濕熱等其他的很多功效。中醫學...
2014-07-31 -
薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
滋陰補腎補血長壽 黑米的功效與作用
中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古醫書記載黑米有“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可...
2016-10-10 -
薏米紅豆粥能減肥嗎?
導語:薏米紅豆粥能減肥嗎?現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥,能讓你1個月瘦5斤,尤其對水腫女性有用。四季養生網小...
2017-02-23 -
每天一碗薏米粥讓你百病不生
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”.這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後就是祛...
2016-10-13 -
薏米百合粥的功效
一、薏米百合粥的功效二、薏米百合粥的做法三、食用薏米百合粥的注意事項薏米百合粥的功效1、薏米百合粥可以促進新陳代謝薏米百合粥的功效不僅多,而且非常有助於我們人體吸收。常食用薏仁可以有效的促進人體內血...
2016-12-21