-
祛濕除困 淮山薏米茯苓煲豬瘦肉的做法
淮山薏米茯苓煲豬瘦肉，既清潤可口，又能祛濕除困，且加入少許紅豆，還能利水養陽。 材料：淮山、茯苓各30克、薏米25克(中藥店均有售)、紅豆50克，豬瘦肉400克，生薑3片。 烹製：藥材和紅豆稍浸泡...
2013-03-13 -
薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌
薏米屬雜糧類，大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的，平時多吃薏米都有哪些好處?薏米的功效與作用分別都有哪些?我們平時的薏米怎麼吃才更有營養?薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的? 薏米怎麼...
2016-04-19 -
紅豆加薏米可有祛濕奇效
薏米和紅豆是兩種很常見的食材，它們最主要的功效就是祛濕，能夠幫助祛除體內的濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用。具體的做法大家可以看看小編的分享哦！如果世上有一種藥，又能當飯吃，還能當茶喝，不僅美味養...
2016-06-03 -
薏米祛濕，這樣吃薏米祛濕效果倍增
薏米是人們常吃的一種食物，而在夏季時節，人們在去除體內濕氣的時候，就常將薏米與其它食材搭配食用，那麼，薏米祛濕的食譜有哪些呢? 方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨 材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜適量...
2016-09-29 -
薏米紅豆粥幫你祛濕趕走濕疹
生薑yle="text-indent: 2em; text-align: left;">我們都知道薏米紅豆粥的營養功效非常多。不僅可以幫助我們祛濕，消腫，常吃還可以有減肥的功效。經常喝薏米紅豆粥可以...
2016-09-29 -
薏米粥真的能祛斑嗎
薏米粥可以祛斑，這是網上流傳的一種說法，因為現在人使用電器比較多，而輻射會對人的皮膚造成很大的傷害，臉上有可能會長出一些斑點，這對於愛美的人來說是絕對不能容忍的，所以很多專業人士就介紹了許多祛斑的...
2016-01-05 -
薏米怎麼炒熟？薏米怎麼吃才能祛除濕邪
酷暑往往還伴隨著濕氣，讓人有身處“蒸籠”的感覺，十分難受。所以不少人都深諳夏季祛濕的養生之道。講到祛濕，很多人都會想到薏米，那麼薏米怎麼炒呢，該怎麼吃呢？ 薏米怎麼炒 炒薏米是取淨薏米用文火炒，至...
2016-09-29 -
常食薏米紅豆粥，祛濕消腫又健脾！
今日，老中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥，這是一道傳統藥膳，既能當飯吃、也可做茶飲，而且製作方法簡單，只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。 薏米紅豆粥的功效 薏...
2016-02-18 -
去濕湯紅豆薏米湯的做法，推薦兩款祛濕湯
紅豆薏米湯是一種生活極為常見的湯飲，其在祛濕上的作用極其顯著，一般來講，人們在平時喝祛濕湯的時候，就可以選擇以下三款。 去濕湯紅豆薏米湯的做法： 所需食材 紅豆、薏米、冰糖。 製作方法 1.薏米、紅...
2016-09-29 -
薏米紅小豆粥+3個生活習慣有效祛濕
體內濕氣重怎麼辦？首先，我們要學會如何判斷是否濕氣重，不用特意到醫院檢查，從早上的5個情況就可以自行判斷是否體內濕氣重哦。同時，祛濕的方法都有哪些呢？一起來瞭解瞭解吧。早上5大狀況判斷是否濕氣重起床...
2015-11-03 -
祛濕減肥？一碗薏米紅豆粥就能搞定！
濕氣在皮下，就形成肥胖。那麼為什麼濕氣重，容易肥胖呢？薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品，具有良好的減肥功效喲!那麼它的做法是怎麼樣的呢？ 為什麼濕氣重，容易肥胖? 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六...
2016-09-29 -
紅豆薏米讓你祛濕排毒
體內有濕氣是造成現代各種慢性病和頑固性病的病因，如濕疹等。日常生活中，人們如何祛濕排毒吃什麼好？中醫養生理論認為，藥食同源，有些中藥即是藥材，也是食物。下面介紹藥食同源的兩味中藥，即薏米和紅豆，祛濕...
2013-11-13 -
祛濕效果好 茯苓薏米薑茶
我個人覺得茯苓薏米薑茶的配方比紅豆薏米水更好。茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生薑。和紅豆薏米水的做法也不一樣，這款茶的方法...
2013-04-23 -
美食達人——自製美白祛濕的薏米粉
沒研究過外賣的薏米粉是什麼工藝。 我自己DIY的薏米粉，用了中藥炒制的方法。 中藥採用不同的加工工藝，藥性也不一樣。 比如生薑，有炮薑、乾薑、生薑。 它們的區別就在於，生薑性溫，主...
2012-09-07 -
紅豆薏米粥健脾和胃又祛濕
身體有濕氣怎麼辦？總是靠拔火罐又不行，其實膳食去濕效果也很好，現在就為大家介紹一款膳食，不僅簡答容易煮，祛濕效果還很不錯，這款膳食就是紅豆薏米粥，一起瞭解一下吧！薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本...
2013-12-23 -
祛濕良方紅豆薏米粥 加減健脾又益氣
身體有濕氣怎麼辦？應該吃什麼好呢？要不要吃點藥祛一下？很多人一旦覺得自己身體有濕氣，或濕氣重的時候就會十分緊張，但是祛濕氣的方法有很多，而且還有簡單的方法，那就是很普通的紅豆薏米粥，這一款簡單的粥裡...
2013-12-12 -
祛濕綠豆薏米糖水的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，祛濕綠豆薏米糖水的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、材料混合...
2016-12-07 -
五穀雜糧功效：小米滋陰補虛 薏米清熱祛濕
我們都知道五穀雜糧是必不可少的食物，但它們具體有什麼功效，為什麼一定要吃五穀雜糧，很多人對此卻是疑惑的。下麵，小編就以小米、薏米、高粱、黃米為例，說說五穀雜糧的好處。 小米：滋陰補虛 小米熬成粥後...
2014-04-23 -
薏米勝靈芝 薏米紅豆粥祛濕健脾
中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥，不僅是一種藥，還能當飯吃、當茶喝，而且製作方法簡單，只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。薏米紅豆粥的功效薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本...
2015-04-22 -
薏米鯽魚 回南天必吃的5種祛濕食物
最近的天氣總是陰陰的，還下著雨，而在這個時候出現的這種氣候就是所謂的回南天。而在回南天的時候我們的身體是很容易累積濕氣的，那麼你知道在回南天要如何祛濕？回南天祛濕吃什麼食物效果比較好呢？ 回...
2017-03-16
