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薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
祛濕只知道喝紅豆薏米粥 這碗四神湯
夏天濕熱，需要健脾祛濕，而用食療祛濕的方法很常用，很多人就喜歡“紅豆薏米粥”。 按照紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮，然後喝湯吃豆。但實際上，長期這麼喝紅豆薏米粥的人，真為你們擔心，因為...
2017-02-28 -
臉色差身體胖吃薏米健脾祛濕
年輕美麗是所有女性的心願。然而，有人總把希望寄託在護膚品上，實際上，一個人從內到外的氣色是無法掩藏的。女性保養不僅要外養，還要內調，內外雙管齊下，才能調養出好氣色。薏米健脾祛濕 " alt="臉色...
2017-03-05 -
薏米仁的功效 多吃薏米仁能健脾祛濕美容
薏米仁的功效很多，喜歡吃五穀雜糧的朋友都知道。而且生活中，很多人也會研究薏米仁的做法，沒事的時候買些薏米回去，和各種食材搭配在一起做著吃。下面我們就來好好說說和薏米仁有關的事情，看看薏米仁的作用...
2016-05-12 -
幾款清熱祛濕的薏米煲湯
美食科學堂若是經常煲湯人士，或注意美容養生的達人，應該都知道薏米是利水滲濕美白的好食材（藥材），但若細分，薏米還有生、熟兩種，功效也不盡相同，只是一般我們用的多是生薏米。薏米生用滲濕除痹的功效較強，...
2012-09-29 -
處暑祛濕系列之海帶燉排骨 消痰止咳能祛脂
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
處暑祛濕系列之薏米百合粥 清除肺熱祛水腫
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時候，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
“糧藥”薏米清熱利濕 吃得對祛濕效果才加倍
夏天濕氣重，不少人在夏天時腿部、腳部或肢體多部常常出現浮腫，大便粘滯，這都是體內有過多的水濕停留造成的濕邪。因此，在夏季補充利水消腫的食物將水濕排出體外，健康才有保障。很多人都知道薏米是一種具有很好...
2015-07-24 -
薏米紅豆堪稱靈丹妙藥：祛濕健脾胃
夏季濕熱會讓人疲倦乏力、渾身沉重，平素體弱的人容易出現眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內濕氣的最佳食材，二者搭配能起到絕佳的祛暑濕的效果，下面為大家介紹薏米與紅豆的多種搭配煮法，讓大家消...
2015-07-14 -
薏米紅豆粥的功效 祛濕健脾的佳品
薏米紅豆粥的功效？薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上...
2015-02-06 -
菊花薏米粥助清熱祛濕 夏季健脾祛濕藥膳推薦
夏季我們常聽到說清熱祛濕，那麼如何清熱祛濕呢？清熱祛濕吃什麼呢？下面就來瞭解一下夏季清熱祛濕的食譜。百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋...
2013-06-26 -
春季祛濕養生 來點紅棗薏米淮山煮排骨
與冬天相比，春天自然是濕潤的，而身處南方的人常常就會感到濕熱，除了喝涼茶之外，還有膳食可以幫助人們祛濕哦，下面小編就給大家推介一款祛濕美容的養生湯。南方的春季比較濕熱，這時候適合進食一些具有祛濕作用...
2013-04-27 -
薏米營養超乎想像 六種吃法健脾祛濕
薏米是營養豐富的夏季消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，當然，除了可以祛濕之外，它還有很多不為人知的功效。如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。 薏米有哪些功效? (1)現代藥理研究證明，薏米有防癌的...
2015-07-21 -
枸杞薏米茶 春季養肝明目祛濕
春季氣溫回升，陽光和煦，可是千萬別忘了春季養生哦!南方的春季濕氣侵襲比較嚴重，此時該如何養好肝臟，保護好雙眼呢?今天小編推薦一款不錯的養生茶——枸杞薏米茶。不但可以良好利水祛濕，還能養肝明目，可謂...
2017-03-09 -
薏米具有健脾祛濕的功效 推薦5款薏米祛濕食療方
薏米的功效與作用中不能忽視的就是祛濕的效果。雖然，薏米的吃法有很多種，但是想要祛濕就要講究吃法。今天，小編就來為大家推薦幾種薏米祛濕的食療方，一起來學兩招吧。5款薏米祛濕的食療方薏苡仁粥材料：薏苡仁...
2015-03-30 -
濕氣重？吃紅豆薏米祛濕吧
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 食...
2017-03-09 -
薏米的做法 薏米做成粥可祛濕
薏米的營養價值很高，人們經常會將薏米和紅豆等食材一起做成養生粥。那麼你知道薏米粥的做法嗎?知道薏米怎麼吃嗎?今天我們就為大家介紹一下薏米的做法，告訴大家薏米怎麼吃比較好。 薏米粥的做法有很多，...
2016-06-14 -
夏日祛濕消腫吃薏米 推薦4款薏米美味
薏米，也是夏日一款不可以缺少的食材，它有著多種養生功效，減肥、祛濕、清熱、消腫、排毒……是夏日美女們所必須用到的，那薏米可以做成什麼樣的美味呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。香菇薏米飯材料：粳米2...
2013-08-20 -
夏季解暑祛濕 來一碗冬瓜薏米排骨湯
天氣變化，飲食上的選擇也會相應做出改變。由於人的身體會隨著季節的變化而有所不同，所以在夏季為瞭解暑祛濕，你就很有必要來來一碗夏季靚湯——冬瓜薏米排骨湯了。夏季靚湯：冬瓜薏米排骨湯材料冬瓜、豬排骨、薏...
2014-07-18 -
芡實治療脾腎氣虛，還能祛濕
在中醫裡，濕氣被稱為濕邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。濕氣長期存在於我們的身體當中，而且十人九濕。古話說：“千寒易除，一濕難祛”，其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，...
2017-02-07
