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女性多吃胡蘿蔔炒蛋 預防卵巢癌
核心提示:雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素,有研究也稱,婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富 胡蘿蔔是營養價值較高的食物,但如烹調不當或搭配不當,可影響其營養素的...
2017-03-07 -
家常爆炒豬肝的做法
食材準備:豬肝、黃瓜、胡蘿蔔、料酒、醬油、蔥薑蒜。 做法步驟 1、用清水加幾滴白醋浸泡豬肝2小時。 2、將浸泡後的豬肝切成片。 3、用料酒、醬油醃15分鐘左右。 4、胡蘿蔔、蔥薑蒜切片,黃瓜切條。...
2017-03-07 -
洋蔥好處多 推薦洋蔥炒豬肝
豬肝富含豐富的鐵元素,用來補充鐵,再好不過了。洋蔥炒豬肝,味道清淡爽口,口感好,炒豬肝一定要放洋蔥,不然就會不好吃哦。 原料: 豬肝 配料: 洋蔥、黑木耳、胡蘿蔔、青椒(除了洋蔥必須,其他配料隨意...
2017-03-07 -
養生之胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌
【導讀】養生之胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌!雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素,有研究也稱,婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。下面小編介紹養生之胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌吧! 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富...
2016-01-04 -
春季菜譜洋蔥炒豬肝的做法
春季菜譜洋蔥炒豬肝,好吃又開胃的一道春季家常菜。來學學洋蔥炒豬肝的做法吧。 洋蔥炒豬肝 主料:洋蔥1個、豬肝300g、青椒1個 輔料:油適量、鹽適量、生抽30ml、料酒20ml、白糖3g、雞精適量...
2017-03-07 -
胡蘿蔔炒雞蛋的做法大全
胡蘿蔔炒雞蛋的做法大全 胡蘿蔔炒雞蛋,首先咱們來說說這道菜的營養價值吧。雞蛋,大家都很熟悉的一種食材,富含大量的蛋白質,維生素和人體所需礦物質,雞蛋中所包含的蛋白質是所有食物中最優良的一種,對於...
2017-03-07 -
20160424食來運轉視頻節目:炒豬肝的做法
豬肝的營養價值是非常豐富的,我們生活中可以經常吃,能有效補充人體所需的鐵元素,預防缺鐵性貧血的發生。那麼日常生活中炒豬肝的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-04-25 -
胡蘿蔔炒綠豆芽
原料:胡蘿蔔、綠豆芽、鹽、味精。 第1步: 食材:胡蘿蔔(已清洗切絲)、綠豆芽(已清洗) 第2步:燒鍋倒油燒熱,下入切好的胡蘿蔔翻炒翻炒。 第3步:接著,合入已清洗好的綠豆芽翻炒翻炒至斷生。 第4...
2017-03-07 -
胡蘿蔔炒什麼吃最防癌
胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富 胡蘿蔔是營養價值較高的食物,但如烹調不當或搭配不當,可影響其營養素的吸收。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是脂溶性物質,只有溶解在油脂中,才能在人體的小腸黏膜作用下...
2014-08-20 -
青椒炒豬肝的家常做法
青椒炒豬肝的家常做法 豬肝是豬的內臟部分,是動物體內儲存養料和解毒的器官,包含有大量的營養物質,並且具有保健功能,對於貧血的人來說,是最好的補血食物,不用花費大量的金錢購買昂貴的保健品,簡單的食...
2017-03-07 -
胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌 怎麼吃最營養?
胡蘿蔔又叫黃蘿蔔、紅蘿蔔,顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜。對人體有多方面的保健功能,被譽為“小人參”。胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌胡蘿蔔炒蛋可以降低卵巢癌的發病率。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、...
2016-08-23 -
胡蘿蔔炒雞蛋的做法
步驟 1.主料:胡蘿蔔、雞蛋 輔料:植物油、鹽、青辣椒 2.把胡蘿蔔洗淨切絲 3.青辣椒洗淨切絲 4.把雞蛋打散 5.熱鍋涼油加雞蛋液,煎到雞蛋定型撈起 6.熱鍋涼油加胡蘿蔔絲 7.青辣椒翻炒到變...
2017-03-07 -
神奇搭配:胡蘿蔔炒什麼最抗癌?
胡蘿蔔俗稱“土人參”,可見其營養價值。中醫認為其味甘,性平,具有健脾消食,補肝明目,清熱解毒的功效。但是胡蘿蔔的功效遠不止這些,如果搭配得當還具有防癌抗衰老的功能,下面我們一起去看一下吧! 一、...
2014-09-14 -
【每日一素】胡蘿蔔炒金針菇
主 料 金針菇100g、胡蘿蔔100g、木耳30g 【輔 料】 油適量、鹽適量、薑適量、糖1g、香醋2ml、香油適量、蘑菇精適量 【步 驟】 1.準備好所有的食材。 2.金針菇去掉老根洗淨,胡蘿蔔...
2017-03-08 -
洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋
菜品口味:蔥香 主要工藝:炒 所需時間:十分鐘 製作難度:簡單 所在分類: 蔥香,減肥,炒 用料:一個洋蔥半個胡蘿蔔三個雞蛋適量薑適量蒜適量鹽適量糖適量鮮雞汁 製作步驟: 1 備好的食材。 2 胡...
2017-03-08 -
胡蘿蔔炒豆皮的做法
簡介胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和各種維生素,有“小人參”之稱,豆皮也是蛋白質、氨基酸及各種微量元素含量極高的豆製品,二者結合炒制,味道清香,營養價值又高。用料胡蘿蔔半根豆皮(不是那種油豆皮)一張蔥、蒜幹辣椒...
2017-03-08 -
玉米豌豆胡蘿蔔炒蝦仁
用料蝦仁300克玉米 豌豆 胡蘿蔔 適量適量澱粉 鹽 胡椒粉 料酒適量 玉米豌豆胡蘿蔔炒蝦仁的做法 胡椒粉、鹽、澱粉醃制蝦仁放冰箱,我醃制了5小時,放了一點點的鹽,如果放多了,醃制時間過長會偏鹹的...
2017-03-09 -
早餐吃胡蘿蔔炒雞蛋 蛋黃不需越黃越好
吃早餐,雞蛋是不二之選。然而,除了一般的水煮、蒸蛋、荷包蛋,你知道還可以和蔬菜搭配食用嗎?主題:胡蘿蔔炒雞蛋食材:胡蘿蔔半根、雞蛋2個、澱粉少許、食鹽少許做法:1.胡蘿蔔去皮,切細絲備用;雞蛋打到碗...
2017-03-09 -
炒豬肝的做法 豬肝的營養價值
炒豬肝的做法所需要準備的食材和調味料:豬肝 蒜薑鹽白糖 料酒老抽生抽。 炒豬肝的做法: 1.將所有食材和調味料都準備好,待用 2.豬肝洗乾淨後切成薄片,再放入水中浸泡,浸泡的時候記得要換一次清水,...
2017-03-09 -
明目養顏湯 紅蘿蔔煲豬肝湯做法
現代人工作生活忙碌,習慣了這個節奏後,經常會不由自主地“挨更抵夜”,脾腎皆虛,導致皮膚乾枯,頭暈眼花,要改善這個問題,可用紅蘿蔔煲豬肝湯作為日常食療,簡單易操作,能收明目潤膚之效。 調味料:...
2013-11-01