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春季養生要護脾胃 中醫滋補肝脾的四大食譜七大蔬菜
春季萬物生長，也是人體肝臟生髮的時節，中醫表示，肝氣如果生髮太過或是肝氣鬱結，都容易損傷肝臟，因此春季養生保健的重點就是養肝護肝，除了日常的生活起居，運動，情志養肝之外，還可從飲食上作出調理，從而達...
2013-03-28 -
丙肝患者冬季補肝應巧喝湯
對於丙肝患者來說，補肝是首要任務。中醫常說“正氣存內，邪不可幹”，只有肝臟本身“體力”增強了，其功能才可恢復。冬季是補肝的最佳時節，使用適當的方法，可達到效果事半功倍的效果。 1.黃豆丹參湯 ...
2012-11-26 -
關愛健康 補肝養腎食譜大全
清明節前後氣候熱中偏燥，兼去年寒濕重，易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。清明節氣養肝應重在平肝氣、養肝陰、去風熱。中醫提倡吃時令菜，...
2011-05-18 -
什麼食物補肝養肝保肝
肝臟是我們人體內最大的器官，我們是用肝臟來解毒的，如果我們的肝臟出現問題，那麼將會給我們的身體帶來這樣那樣的麻煩，所以我們一定要保護好自己的肝臟，但是我們的肝臟是比較堅強，一般有什麼問題都不會表現...
2014-09-09 -
預防久視傷肝 白領飲食多補肝
久視傷肝，久坐傷骨”。所以說，電腦一族養生要從養“肝”開始。 電腦族養生應從養肝開始，養肝要從以下幾個方面進行： 1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。 2、多吃綠色的食物。青色入肝經，...
2015-01-14 -
常吃豬肝反而不補肝 補肝養肝吃什麼
缺什麼吃什麼，病哪裡吃哪裡，相信大家並不陌生這樣的說法。那麼對於脂肪肝患者，吃豬肝真的可以以肝補肝，達到養肝的目的嗎？常吃豬肝不利於脂肪肝患者恢復脂肪肝病人不僅不能吃含膽固醇量較高的豬肝，而且也不能...
2014-09-11 -
小雪節氣重溫補益腎食療方補肝腎潤五臟
今天是冬季的第二個節小雪，從這時候其氣溫下降，開始降雪，但是雪量不大因此為小雪，小雪過後天氣寒冷，人們也要注意保暖禦寒，在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物，下面中醫推薦四款食療方，幫助你補肝...
2013-11-26 -
冬季養生怎麼吃？5款藥膳滋補肝腎
合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋補，我們下面看看一些有利於人們冬季...
2013-11-20 -
秋季滋補吃11種魚：黑魚補肝益腎
生活品質的提高，讓人們的飲食日漸豐富起來，從以前的粗茶淡飯到現在雞鴨魚肉，餐桌上的食物越來越豐富。當然飲食也不能只是一味的吃香喝辣，還應該適當的吃一些五穀雜糧，只有合理飲食才能保證身體健康，水果蔬菜...
2013-09-25 -
秋養補肝腎 最佳選擇喝菊花茶搭配枸杞
飲茶是現在很多人的習慣，如今茶的種類繁多，菊花茶就是其中的一種，很多上班族都喜歡在閒暇之餘沏上一杯菊花茶，還可起到清肝明目的作用。而如今人們的工作忙碌、煙酒不離口飲食不合理，因此都存在上火的現象，而...
2013-09-22 -
補肝腎藥材有哪些呢
隨著現代社會人們工作壓力的不斷增大，越來越多的朋友們基本上都把工作當做了自己全部的生活，加班熬夜也成了家常便飯，吃飯也是草草了事。久而久之就會感覺精神乏力，面色蠟黃，四肢無力等症狀。其實這就是肝腎...
2015-10-30 -
波菜補肝的效果怎麼樣
秋季是養生的最佳季節，可秋高氣爽空氣也很乾燥，除了要多補水之外，還有一件事情千萬別忘了，那就是補肝。 目前，一些人對養肝的問題存在不少誤區，其實肝和眼睛的關係很密切，養肝也要保護眼睛，肝養好了...
2013-01-28 -
健脾補肝的食物
5款滋血養肝的食療粥 用料：黨參15克當歸10克枸杞子15克羊肉150克生薑10克大棗10枚 製作：（1）將羊肉洗淨，斬成小塊。其餘用料全部洗淨（生薑拍爛），備用。 （2）全部用料放入鍋內...
2013-01-28 -
補肝益腎 杜仲牛膝豬手湯
本湯補養肝腎、活血行瘀。豬手含豐富膠質，能滋潤肌膚；杜仲補肝腎、強筋骨、降血壓；牛膝補益肝腎，活血祛瘀，引血下行。 用料： 豬手1只，杜仲30克，牛膝15克 做法： 1、豬手刮毛洗淨，...
2011-11-11 -
補肝安神 靈芝雞湯的做法
原料： 三黃雞1只2000克、靈芝2朵、蔥一根、薑一塊。 做法： 1、準備原料：三黃雞1只2000克、靈芝2朵、蔥一根、薑一塊。 2、土雞沖洗乾淨，放入冷水中，加一塊薑，煮到沸，再撈出備用...
2012-05-10 -
養肝補肝 風栗殼淡菜煲豬瘦肉
中藥風栗殼是殼鬥科植物栗的帶有刺的外殼，味澀微苦、性平，功能收斂、散結、去痰火、消瘰鬁。《嶺南采藥錄》曾記載風栗殼和豬瘦肉煎湯服能治痰火瘰鬁。而淡菜雖是煲湯常用的滋服調味品，但中醫認為其性溫味鹹，...
2012-05-07 -
雞肝湯能補肝益氣 養肝保護視力可喝雞肝湯
視力可喝雞肝湯 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=349 height=...
2012-03-01 -
四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好？處暑的到來，標誌著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 ...
2014-08-22 -
常吃豬肝反而不補肝 補肝吃什麼
缺什麼吃什麼，病哪裡吃哪裡，相信大家並不陌生這樣的說法。那麼對於脂肪肝患者，吃豬肝真的可以以肝補肝，達到養肝的目的嗎？ 常吃豬肝不利於脂肪肝患者恢復 脂肪肝病人不僅不能吃含膽固醇量較高的豬肝...
2014-09-26 -
飲食保健食譜 養胃補肝防春困
春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病...
2014-05-27
