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產後補虛養身多喝湯 推薦5款大補湯
海帶栗子排骨湯 原料:幹海帶扣50克,鮮栗子100克,排骨300克,精鹽、胡椒粉各適量。 做法:1、將鮮栗子洗淨後放入鍋中,用開水煮3分鐘,撈起後去除外殼備用。 2、將幹海帶扣泡發後洗淨備...
2016-06-21 -
美味天麻乳鴿盅 補虛養生
導語:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等症。常吃可使身體強健,清肺順氣。對於腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者均有功效。乳鴿的骨...
2017-03-08 -
補虛養身人群飲食
人體對營養的攝取,主要是靠一日三餐,而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出:補品只能用於調養虛弱的體質,機體的營養供給,還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。 營養原則...
2017-03-08 -
幾款補虛養腎菜品
1、黃精燉豬肉 原料:黃精50克,瘦豬肉200克,蔥、薑、料酒、食鹽、味精各適量。 製作:將黃精、瘦豬肉洗淨,分別切成長1寸、寬5分的小塊,然後放入砂鍋內,加水適量,,放入蔥、薑、食鹽、料酒,隔水...
2017-03-08 -
適量吃豬皮滋陰補虛養血益氣
你敢吃豬皮嗎?大家都說豬皮很肥膩,膽固醇很高。但是中醫認為豬皮可以滋陰補虛,養血益氣。下麵就教你用豬皮做幾道美味健康的湯: 豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料,不過現在大概很少人會想到專門用它來...
2017-03-09 -
枸杞蒸蛋補虛養身、滋陰,甩掉老花眼
目前矯正老視眼的方法仍為配戴老視眼鏡,借凸透鏡的力量代替調節,從而把近點移到習慣工作的距離以內。為了能夠把眼鏡配得合適,首先要瞭解患者的工作種類及其習慣閱讀距離,並且要測定眼的屈光度和調節程度。 ...
2016-11-01 -
佛手的功效與作用 補虛養血食療
清炒奶油佛手瓜 先將佛手瓜去皮,再把瓜切成絲狀,用少許鹽醃漬片刻,取出擠幹汁水。然後,在鍋中放三小塊純奶油,小火使融化後,把瓜絲倒入鍋裡,加一點糖和味精,大火煸幾下即可。食用時略加一點鮮牛奶味道更...
2017-03-10 -
補虛養血的三子補益茶
有時候工作比較辛苦,身體容易變得虛弱。總會感覺某個地方不舒服,可能是年齡大了,可能是最近的生活方式不太好。都有可能造成身體虛弱。可以試試喝些養生茶來調理一下,三子補益茶的功效就不錯。來看三子補益...
2016-04-28 -
佛手補虛養血食療
清炒奶油佛手瓜 先將佛手瓜去皮,再把瓜切成絲狀,用少許鹽醃漬片刻,取出擠幹汁水。然後,在鍋中放三小塊純奶油,小火使融化後,把瓜絲倒入鍋裡,加一點糖和味精,大火煸幾下即可。食用時略加一點鮮牛奶味...
2016-05-14 -
茄泥肉丸有助孕婦補虛養身
菜品:茄泥肉丸 工藝:碎屑料炸 口味:炸燒味 類別:孕婦食譜 補虛養身調理 主料:豬肉(肥瘦)250克 茄子 500克 調料:醬油30克 白酒10克 鹽3克 胡椒粉3克 澱粉(豌豆)10...
2011-08-23 -
補虛養身 山藥燉羊肉
原料: 羊肉、山藥。 做法: 1、將羊肉切片。蔥、薑洗淨分別切段和塊,用刀拍碎。 2、鍋中加水,水開後放入羊肉,開後去沫,加入料酒、鹽、水,攪拌均勻後再將蔥薑放入,把羊肉片放入鍋內滑開,羊...
2011-09-22 -
補虛養身——茄子燉土豆的做法
原料: 茄子、土豆、豬肉、尖椒、蒜片、蔥花、大料、五香粉、鹽、醬油。 做法: 1、把茄子土豆洗淨,切成自己喜歡的形狀;豬肉切片;尖椒切片。 2、起鍋倒油,油熱後放入蔥花爆香,然後放入肉片炒...
2012-09-19 -
補虛養血 番茄羊肉湯
番茄羊肉湯的做法詳解: 主料:羊肉(肥瘦)500克 土豆(黃皮)250克 番茄100克 胡蘿蔔50克 白菜150克 洋蔥(白皮)50克 輔料:香菜10克 調料:番茄醬50克 胡椒粉1克 鹽...
2012-11-26 -
補虛養腎 淡菜紅棗純牛骨
淡菜紅棗純牛骨 材料:淡菜25克、紅棗6個、牛骨150克、生薑3片。 烹製:各物分別洗淨。淡菜溫水稍浸泡;紅棗去核;牛骨切段,置薑酒的沸水中稍滾片刻,洗淨(即“汆水”)。一起下燉盅,加冷開...
2012-02-06 -
補虛養身的咖喱牛肉
菜系及功效:清真菜、水腫食譜、補虛養身食譜、骨質疏鬆食譜 特色:清真風味 主料:牛肉(瘦)500克,胡蘿蔔150克 調料:咖喱20克,料酒10克,味精2克,澱粉(玉米)25克,雞油25克...
2010-08-05 -
補虛養生湯的做法
很多人的身體虛弱是由於疾病所帶來的,如果身體虛弱了,那麼是肯定要及時的給身體補虛的,這樣身體就不會得到虛弱的現象,在給身體補虛的時候很多人都會選擇食用一些湯來改善,生活中湯的做法有很多種,每種湯裡...
2015-12-31 -
補虛養身 可吃可喝還可推拿
人體對營養的攝取,主要是靠一日三餐,而絕不能僅僅依靠營養補劑。《皇帝內經》就明確指出:補品只能用於調養虛弱的體質,機體的營養供給,還得讓位於五穀、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的飲食。 飲食法...
2013-01-10 -
舌尖上的月餅 蓮蓉月補虛養生
眼瞅著中秋節就要到了,琳琅滿目的月餅讓消費者眼花繚亂,究竟挑哪種月餅更好呢?哪種月餅適合你吃呢?下面小編就帶著你們一起來解惑! 蓮蓉月滋補可養生 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和...
2012-09-27 -
潤肺補虛養生食譜之花生豬尾蓮子湯
肺是人體的重要器官,它位於胸腔左右各一片,在臟腑中的地位最高。肺具有呼吸、散發氣息清潔呼吸道、調節體液和促進血液運行的功能。如果肺功能失調,呼吸功能失常,新鮮的空氣無法進入肺部,肺內的濁氣也...
2014-04-14 -
帶魚補虛養血 三款養生食療
如今生活品質的提高,讓人們的日常飲食越來越豐富,除了新鮮蔬菜,雞鴨魚肉也逐漸成為餐桌上的“常客”。我們知道吃魚對身體有很多的好處,而不同種類的魚更是有不同的功效,今天為大家來介紹益氣養血的帶魚以及帶...
2014-09-06