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慢性唇炎最忌諱舔嘴唇 調整五種飲食日常習慣
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變,多由各種長期、持續的刺激導致,如乾燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時,由於外界空氣乾燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發,還會帶走唇部...
2012-09-28 -
糖友必須認知的幾大心理誤區
不以為然: 糖尿病早期症狀較輕甚至根本沒有症狀,有的患者還可能“紅光滿面",給人一種“體格健壯"的假像。不少患者認為血糖高對身體並無大礙,故採取“不以為然”的態度。 恐懼焦慮: 由於缺乏糖尿...
2017-03-06 -
多吃草莓能延緩認知能力退化
據美國《神經學年報》報導,攝取許多藍莓與草莓的女性,因老化造成的認知功能下降速度會比攝取較少的女性慢,也就是說多吃莓類水果延緩認知退化進程。 研究人員在1976年至2001年間,就1萬6000多...
2015-05-01 -
母乳餵養的寶媽必備技能:通過觀察來調整月子餐
對於純母乳餵養的新生兒寶寶來說,媽媽的母乳是他唯一的食物來源。媽媽月子餐吃的怎樣是可以從寶寶的臭臭中反映出來的。我們可以通過觀察寶寶臭臭,進而去調整媽媽的月子餐搭配。首先我們應該瞭解下正常的寶寶臭臭...
2016-12-28 -
關於人際交往心理學方面的認知
生活在人際關係錯綜複雜的社會中,交際是必不可少的手段,人與人的交際是一個複雜的過程,這就需要我們瞭解一些交往心理學的常識,幫助我們更好的與人溝通交流。下面我們將對交際心理學做一個概括性的介紹,希望...
2017-03-07 -
調整好情緒才能處理好人際關係
如何處理好人際關係,是每個現代人都要學習的一門課程。好心情可以幫助處理人際關係。心理學家研究表明,在第一印象形成過程中,主體的情緒狀態具有十分重要的作用,也是處理人際關係的前提。 處理人際關係要...
2017-03-07 -
應屆大學生:求職心理怎樣正確調整?
應屆大學畢業生都在忙於參加各種招聘會,是很常見的事情。不少大學生在求職的過程中屢屢吃閉門羹,自信心大受打擊,嚴重者還會產生一些心理問題。那麼,大學生求職心理該怎麼調整呢? 大學生求職心理需要調整...
2017-03-07 -
顛覆你的認知!站著吃比坐著吃健康
你真的懂怎麼吃飯嗎?這問題說出來一定會被大家鄙視。其實張嘴吃食物,真的是不難,難的是如何吃得健康。今天我們就總結了一些吃飯的細枝末節,但卻被忽略的事情。站著吃飯比坐著吃更健康?你不知道的吃飯那些事...
2015-05-18 -
如何減少體脂,調整飲食降體脂
體脂率是身體中脂肪含量的比例。很多人在減肥時發現不管怎麼減肥都減不下來,這是因為他們只注重減體重,而忽略了減體脂,身體中的脂肪如果不減少的話,很難達到減肥的效果,並且即使當時減肥成功來,也很快會反彈...
2016-10-17 -
小孩脾氣虛弱怎麼調整 家長謹記3個方法
小孩脾氣虛弱怎麼調整 合理餵養 脾虛弱最關鍵的問題是要合理餵養,注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因,可能是餵養不當導致的,有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑,這...
2016-08-18 -
睡眠姿勢的調整
【導讀】健康養生長壽,是現在人們追求的。我們的日常生活中有很多保健長壽的方法,大家要選擇適合自己的長壽妙招,其中我們每天都要睡眠,睡眠的姿勢對我們的養生保健十分的重要,睡眠姿勢有很多種,不好的姿勢...
2015-05-25 -
有什麼方法可以快速增高?需多方面進行調整
寶寶怎麼快速增高呢?籃球隊員那些身材高大俊俏的球員,他們高挑的身材是不少男性夢寐以求的。在現代社會,不管男生還是女生,如果身材過於矮小,對日後的生活、工作、婚姻等等都會有很大的影響,特別是男生。不少...
2014-06-09 -
腹瀉寶寶的飲食調整方法
【導讀】嬰幼兒消化器官發育尚不完善,對食物的耐受力較差,嬰兒不斷地生長發育,所需營養物質相對成人更多,因此容易引起消化機能紊亂。一些外部的因素也可引起寶寶腹瀉,常見的有:飲食過量、長期營養不足或不...
2015-05-28 -
寶寶春節後調整睡眠習慣的方法
春節的長假一過,爸爸媽媽要回到工作崗位上了,而學齡前兒童也要重新調整睡眠習慣了。然而,對於小孩子來說調整生活習慣是一件很難的事情,所以,爸爸媽媽要多下功夫哦。寶寶節後調整睡眠習慣的原則節後,家裡的環...
2014-02-08 -
男人憋不住尿 可調整生活狀態
中老年人常常會因為疾病原因,出現尿失禁等症狀,而現實生活中也有某些男性總是尿急、憋不住尿。男人要是憋不住尿不僅是身體上的問題,還可能受到其他人的嘲笑,引發自卑情緒。 憋不住尿是指患者一有尿意...
2016-04-15 -
電腦族需要調整的健康功能表
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,並用“垃圾食物”果腹嗎?你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎?如果答案肯定,那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是:及時補充營養,刷新自己的飲食功能表...
2010-07-03 -
近視眼怎麼恢復 如何調整飲食保住視力?
在暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合,注意用眼保健,結合中醫綜合治療,視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力,卻開始瘋狂地玩網路遊戲、看碟片、看電視,一個假...
2016-12-26 -
寶寶紙尿褲多久換一次合適?隨著寶寶月齡調整
紙尿褲是嬰幼兒時期必備用品,它比尿片來得更方便省事,不用清洗,也不用寶寶一泡尿就得馬上換,等到寶寶幾次尿液“裝滿”紙尿褲後才需要換,所以現在品質較好的紙尿褲價格不便宜,一泡尿就換的話很奢侈。那麼,紙...
2016-01-26 -
秋季養生小常識 入秋如何調整飲食
進入秋季,氣溫由升到降,空氣變得乾爽宜人,人們萎靡了一個夏天的食欲開始增強。正所謂“立秋到,貼秋膘”,人們會想盡辦法吃“好東西”來給自己補補。可是,我們真的需要貼膘嗎?不同的人群該怎麼吃好這個秋天...
2017-03-07 -
新生兒認知能力訓練
認知能力的強弱可以反映出一個人智力水準的高低。新生兒從出生起,就具備了認知世界的生理基礎,所以從新生兒期就開始進行認知能力的訓練,可以最大限度地促進寶寶認知能力發展。認知能力發展就是對人生今後的學習...
2017-01-06