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冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟： 01 新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整...
2017-02-09 -
用什麼膠用多少膠有講究
膏方中會用到膠類藥，膠性黏稠，是收膏的上好基質。但是，用膠更多的是考慮其在膏方中的藥效，所以不同的膠要根據其功用來選用，要掌握好使用的量。阿膠是“補血聖藥”，補血膏方首選。它善治血虛引起的各種病症，...
2017-02-17 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的，我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的，那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
冬季“糖友”泡腳的4個講究
冬季天氣乾燥寒冷，很多人都喜歡用熱水泡腳，糖尿病人也不例外。但由於大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，對於泡腳的方式有很多講究，如果方法不正確正確不但不利於腳部的保養，反而有害，下面就...
2017-02-01 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
有講究的月子餐
方法步驟： 01 少量多餐 孕婦分娩後，身體十分虛弱，食欲也不佳，因此，建議採取餐次增加、分量減少的方式，以減輕腸胃負擔，同時也有利於營養的吸收。 02 飲食要清淡 產後初期的飲食應以清...
2016-12-19 -
醃制臘肉有講究 如何選擇豬腿肉是關鍵
就目前來說，豬肉已經是每家餐桌上重要的動物食品之一了。豬肉富含蛋白質及脂肪、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分，所含的纖維比較細膩細軟，結締組織也相對較少，同時也富含較多的肌間脂肪，因此，烹飪...
2017-02-09 -
糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的，不能一概而論，忌盲目，否則不僅不會起到進補的作用，還會有其他的不良影響。今天，為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補，快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
中藥湯藥服用有講究
中藥湯藥的服藥時間特別有講究，掌握正確的服藥時間不僅可以最大限度避免藥物的不良反應，同時還可增加療效。中藥的服藥時間應根據患者病情來決定，如果疾病在胃部以下（如肝病、腎病等)，一般應在飯前30~6...
2017-02-17 -
泡檸檬水有五大講究 泡得越濃越好嗎？
檸檬水怎麼泡呢？喝檸檬水養生是很多人們的習慣，可是你泡檸檬水的方法是否正確呢？要知道，錯誤的泡檸檬水是不會起到養生的作用的。下面為大家介紹一下喝檸檬水會有哪些誤區吧。檸檬水的好處是什麼美白祛斑抗老化...
2017-02-07 -
健身飲食有講究 運動後口渴不宜喝可樂
運動和飲食是密不可分的，如果你有運動的習慣，在飲食上就需要多注意配合。在運動後的飲食如果安排錯誤就會對身體健康直接造成危害。下面就來一起看看運動飲食的誤區都有哪些吧。運動飲食的重要原則運動前應食用少...
2017-01-24 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
喝乳製品有講究 香蕉檸檬不可同時食用
乳製品的種類有很多，雖然都是牛奶為原料製作而成的，但是營養價值是有所區別。而且，喝乳製品雖然有很多好處，同時我們也要注意一些禁忌。下面我們就來看看有哪些水果不能與乳製品一起吃呢？乳製品不能和什麼水果...
2017-02-02 -
寒冷冬季兒童吃水果講究多
專家說：吃水果也是一門學會，這裡頭的講究也不少。 飯前飯後一小時再吃水果 無論飯前還是飯後，吃水果都要距寶寶吃飯時間一小時以上，或者在午睡後這個時間段也適宜食用水果。因為寶寶的胃容量還比較小，快...
2009-11-18 -
煎煮中藥講究多 用水火候都需注意
煎煮中藥講究是很多的，無論是用水還是火候等等都應該要正確，這樣才能科學的煎煮中藥。在這裡，就來為大家介紹一下煎煮中藥的各方面應該都注意哪些，千萬不要錯過了。中藥煎煮講究多1、水質要好水質同樣會對中藥...
2017-06-21 -
吹空調講究多 給空調洗個澡自己更健康
又到了需要吹空調的炎熱夏季，但很多人卻吹出一身毛病。下面我們就來說說應該如何吹空調：吹空調有什麼講究？1、空調26℃最合適雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病...
2017-07-20 -
老人用藥講究多 服藥老人要遵循的5個原則
老人到了一定的時期，就會出現生病的現象，就像是高血壓，只要一開始吃降壓藥，就要堅持吃，幾乎就是要吃一輩子的降壓藥，但是很多時候藥物對身體是有傷害的，所以老人服藥要堅持一下5個原則。 老人用藥有特...
2016-04-28 -
秋季飲食注意事項 秋季飲食講究多
秋季的溫差較大，所以平常生活中要注意的就比較多了，而飲食就是其中重要的一項，那麼秋季飲食應該要注意什麼呢？下面就和小編一起去瞭解下吧。 立秋已過，秋天降臨，在“貼秋膘”之時，童鞋們特別要注意飲食，...
2016-04-29 -
燒紙錢的講究多 這些講究一個不能少
每當到了清明時節的時候，人們對於已故的親人都會採取燒紙錢的方式來進行悼念，殊不知的是，燒紙錢其實也是有一定的講究存在的，而燒紙錢的講究和需要大家注意的禁忌事項，也是應被大家牢記於心的。 1、淮備...
2016-04-29 -
腎結石飲食注意 腎結石患者吃水果講究多
腎結石患者吃水果講究多：腎結石專家談到腎結石不能吃什麼水果時說：勿吃富含草酸鹽的水果和乾貨，包括葡萄、草莓、無花果幹、核果等。蘋果（為酸性水果，亦含維生素c，即有草酸）。橘子（含豐富維生素c，即有草...
2016-05-01
