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燕窩的做法 4個食譜做出美味燕窩
隨著時代的發展,現代越來越多的人選擇用燕窩來補身體,燕窩是一種營養價值很高的滋補品,現在的人不管是利用燕窩來補身體的還是利用燕窩來美容的都會有很好的療效。不僅滋補而且美容養顏,那你們知道燕窩的做...
2014-06-23 -
冬天怕冷吃羊肉 推薦四款羊肉食譜做法
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 一、海馬羊肉煲 材料:去核紅棗7個,海馬7克,羊肉500克 調味料:姜片,羊肉湯,黃酒,鹽適量 做法: 1、紅棗、海馬洗淨,羊肉洗淨後切塊,放入...
2015-01-14 -
治療痛經7款食譜做法
痛經應該是很多女性都出現過的一種情況,每一個月大姨媽到訪的日子總是令自己痛苦萬分。那麼,作為一個在月經期間並不是那麼容易度過的女性,如何才能夠緩解痛經,讓自己輕鬆的度過這段時間呢?今天,小編就來...
2015-03-05 -
健腦安神的三款食譜做法
健腦食譜 一、靈芝心子 材料:豬心500克,靈芝15克,蔥薑、花椒、鹵汁等調料適量 做法: 1、靈芝洗淨,放鍋里加水煎熬2次,取汁;豬心剖開,洗淨,蔥薑洗淨,薑切片,蔥切段; 2、將靈...
2015-06-15 -
補肝益腎的三款魚湯食譜做法
一、淮杞水桂魚 材料:甲魚500克,去核紅棗7個,枸杞子25克,山藥100克 調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽 做法: 1、甲魚宰殺乾淨,放沸水裡汆燙,撈出洗淨,山藥洗淨,切塊,紅棗、枸杞...
2015-06-24 -
夏季開胃三食譜做法
一、蒜薹炒牛肉 材料:胡蘿蔔20克,蒜薹段100克,牛肉片300克,筍片適量 調味料:水澱粉,胡椒粉,味精,沙拉油,味精,料酒,鹽,薑,蒜 做法: 1、牛肉片加入水澱粉、料酒、鹽,攪拌均...
2015-06-23 -
健胃養胃的三款食譜做法
一、火腿鳳翅煲 材料:水發海參50克,雞翅4只,火腿150克 調味料:清湯,黃酒,薑蔥,鹽 做法: 1、海參斜批厚片,雞翅洗淨後剁塊,火腿洗淨後切片。 2、清湯倒入砂鍋裡,加蔥薑、黃酒...
2015-07-07 -
木瓜豐胸 推薦四款食譜做法
一、蓮子木瓜粥 材料:橘皮10克,蓮子20顆,木瓜100克,糯米50克,冰糖一些 做法: 1、橘皮洗淨切絲,木瓜洗淨,去皮、去子,切塊,蓮子去心,洗淨後放清水裡浸泡1小時,撈出瀝幹,糯...
2015-07-27 -
甘蔗潤肺 推薦四款食譜做法
一、甘蔗蘿蔔湯 材料:白蘿蔔100克,甘蔗400克 做法: 1、白蘿蔔洗淨切碎,甘蔗去皮洗淨,切碎。 2、鍋加水燒開,倒入白蘿蔔和甘蔗,煮到白蘿蔔熟爛就可以了。 二、甘蔗胡蘿蔔排骨湯 ...
2015-07-24 -
杏仁潤膚 推薦四款食譜做法
杏仁潤膚怎麼吃 一、杏仁豆腐湯 材料:豆腐250克,甜杏仁100克,鹽 做法: 1、豆腐洗淨切小塊,沸水焯一下,杏仁用溫水稍微泡一下,然後剝掉外皮。 2、清水倒入砂鍋裡,先放杏仁,大...
2015-08-13 -
海帶降壓 推薦四款海帶湯食譜做法
一、海帶鴨肉湯 材料:水發海帶100克,鴨肉300克 調味料:胡椒粉,味精,蛋清,水澱粉,鹽 做法: 1、海帶、鴨肉洗淨後切片,鴨肉放進碗裡,加水澱粉、蛋清攪拌均勻,沸水焯一下,撈出備用...
2015-08-12 -
潤燥潤肺的三款食譜做法
一、羅漢白果煲 材料:去心白果200克,羅漢果3個,綠櫻桃10克,紅櫻桃10克 調味料:冰糖,水澱粉 做法: 1、櫻桃洗淨,羅漢果剝去果仁,用開水浸泡半小時,取汁。白果加清水煮20分鐘,...
2015-08-19 -
夏季養心三款食譜做法
一、馬蹄炒豬心 材料:馬蹄50克,尖椒20克,豬心1個 調味料:油,胡椒粉,水澱粉,糖,料酒,薑,蔥,醬油,味精,鹽 做法: 1、馬蹄、尖椒洗淨切片,豬心剖開洗淨,切片,加料酒、鹽、水澱...
2015-06-29 -
立夏之前更要重點養肝 推薦2個護肝食譜
春養肝,夏養心,秋養腎,冬養肺,不同的季節有不同的保養重點。如果之前你沒在意這些保養的重點的話,那麼,請您從此刻起,抓住春天的尾巴,著重養肝!也算是不完全辜負2017年的春天了。春季應該如何養肝肝臟...
2017-05-02 -
醋泡香蕉減肥食譜做法
減肥瘦身一直是很多女孩兒特別關注的一個話題,很多女性朋友也都在嘗試著採取各種有效的方法進行減肥,盲目減肥是不可取的,大家也不要通過服用藥物或者是採取吸脂手術方法進行減肥,會花費大量的費用,減肥效果...
2017-07-08 -
自製豐胸食譜做法大全大公開 趕快學起來吧
豐滿堅挺的胸部是很多女孩都想擁有的,因為不僅穿衣服好看有型,還能增添不少自身魅力。可是胸太小的要怎麼辦呢?今天小編就帶來自製豐胸湯的食譜做法大全,讓你快速豐滿上圍,為胸部加分。紅糟羊肉材料:羊肉 1...
2017-08-15 -
夏季肝臟負擔重 推薦兩款養肝護肝食譜
夏季高溫天氣使人出汗,體內水和電解質流失,使得人體的各種代謝喝解毒都要靠肝臟來承擔,從而加重肝臟的負擔。而且夏季的食物容易腐爛、變質,滋生大量病毒和細菌。不衛生的食物不僅會刺激腸道,引起上吐下瀉,還...
2016-04-29 -
嬰幼兒食譜 15種嬰幼兒食譜做法大全
家有兒女,您知道嬰幼兒食譜大全及做法嗎?嬰幼兒正值發育,飲食需要營養全面且容易消化才行,下面小編為您介紹嬰幼兒食譜大全及做法,看看吧。 嬰幼兒經典食譜:糕類食譜 1、雞蛋蒸糕 材料:雞蛋,胡蘿蔔,...
2016-04-29 -
護肝的食物 男性春季養生護肝食譜
春季大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。俗話說,一年之計在於春,因此,我們一定要做好春季的養生保健,為一年的健康打下基礎。 中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長,肝臟在春季...
2016-04-30 -
寶寶食譜 7個月寶寶健康營養食譜做法
寶寶們的一切飲食都有一定的需求,寶寶在7個月的時候更應該注意營養,那麼寶寶的飲食應該如何做到盡善盡美呢?下面小編推薦了幾款寶寶在7個月時候的營養食譜,希望能幫助到各位家長。 一、雞血羹 營養小提示:...
2016-05-01