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糖尿病人可以吃湯圓嗎
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃湯圓嗎?湯圓,又叫元宵,是傳統節日的必備佳品,中秋、冬至、除夕、元宵都有吃湯圓的習俗。一些糖尿病人就忍不住誘惑想吃。市面上的湯圓大多由糯米做成的,並且是甜的。那麼,糖...
2016-02-22 -
湯圓怎麼煮_煮湯圓的方法
養生之道網導讀:湯圓怎麼煮?湯圓一般用糯米粉做外皮,裡麵包有餡。現在更多人直接買速凍湯圓吃,雖然很方便,但不會煮或煮得不好,湯圓會粘在一起或者破裂。那麼,湯圓怎麼煮呢?下面教你煮速凍湯圓的方法,來看...
2016-01-08 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟: 01 山藥湯圓,材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效:健脾補腎,製作方法:材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋裡蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
煮湯圓的小技巧
湯圓買好了,還要煮得好,才能既好吃又美觀。煮湯圓要掌握幾個要點:1、輕輕捏。下鍋前,用手輕捏湯圓,使其略有裂痕,這樣煮出來的湯圓,裡外易熟,軟滑可口。2、開水下。要用旺火將水燒開,然後將湯圓下鍋,用...
2017-02-18 -
教你湯圓養生吃法
為求湯圓好吃潤口,湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油),以現代營養學的觀點來看,過量攝取這些成份,將對人體健康造成頗大的影響,所以過個健康的元宵節,也大有學問。熱量:含大量油脂及糖份,所以熱量很高...
2017-02-18 -
美味湯圓這樣吃更養生
正月十五鬧元宵,元宵節吃湯圓是不能少的,那麼,元宵究竟怎樣吃才能既享受美味又能養生保健呢?糯米補脾胃益肺氣專家介紹,元宵湯圓的材料主要是糯米,《本草綱目》中指出,糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、...
2017-02-18 -
湯圓的健康養生吃法
湯圓以糯米粉為主材料,一般可分無餡料小湯圓及包餡料湯圓,無論蒸、煮或油炸等料理方式,均各有風味。不過,湯圓中多半加入過多的糖及油脂。所以,過量攝取會對人體健康造成傷害。那麼,湯圓怎樣吃才更利於健康呢...
2017-02-18 -
元宵節吃湯圓 養生功效大
元宵佳節,闔家團圓,吃美味的湯圓自然少不了。元宵節吃湯圓,除了寓意喜慶闔家團團圓圓,湯圓還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。糯米補脾胃益肺氣專家介紹,元宵湯圓的材料主要是糯米,《本草綱目》中指出,糯...
2017-02-18 -
元宵節健康吃湯圓的5點養生建議
隨著元宵節的日益臨近,作為節俗食品的元宵,銷量急劇攀升。一到吃元宵和湯圓的時候,相關的健康建議也就滿世界膨脹。雖然是老生常談的問題,但是營養專家給的搭配建議也許能讓你更瞭解湯圓。營養專家提醒說,元宵...
2017-02-18 -
如何選購放心的元宵湯圓
在傳統觀念裡,只有過完了正月十五,吃過了元宵,這個年才算是真正地過完了。上學的可以去上學,打工的才可以出門!團團圓圓的元宵(湯圓),就如同這春節裡最後一個句號。由於湯圓類食品具有保存條件特定、保質期...
2017-02-18 -
元宵和湯圓有什麼區別?
元宵、湯糰是兩回事。可以說是北方、南方之不同淵源所致:北方做的元宵,是以餡為基礎製作的,先是拌餡料,和勻後攤成大圓薄片,晾涼後再切成比乒乓球小的立方塊。然後把餡塊放入像大篩子似的機器裡,倒上江米粉,...
2017-02-18 -
好吃的湯圓 百變所以美味
蒸巧克力湯圓:正月十五,新年的第一個月圓夜,在這個喜慶的日子裡,最幸福的事莫過於全家人聚在一起,賞搖搖曳曳的花燈,吃團團圓圓的湯圓。傳統的湯圓吃法不外乎煮,不如今年變個花樣吃湯圓,口味更豐富了,但幸...
2017-02-18 -
怎樣用微波爐快速煮湯圓
今天就是元宵節了,南北各地儘管各種風俗迥異,可是在元霄節這一天,卻是千家萬戶都要吃湯圓的哦。那一碗碗香甜軟糯的美味湯圓,想想都讓人饞啊。當然,也並不是說只有元宵節才可以吃湯圓,現在超市里的速凍湯圓各...
2017-02-18 -
湯圓的熱量 湯圓提供的能量竟不亞於主食
湯圓的味道非常棒,尤其是芝麻湯圓。咬一口,感覺味道都要甜到心裡去了。那麼大家知道你吃的湯圓的熱量是多少嗎?湯圓的營養價值雖然高,但是也有很多吃的注意事項喲!多多瞭解吃湯圓的好處以及注意點,才能是...
2016-06-07 -
湯圓的作用 多吃湯圓能幫助我們健脾暖胃
湯圓,是一種很美味的食物。製作過程也不複雜,大家可以自己學習一下湯圓的做法。那麼湯圓的營養價值有多高呢?吃湯圓的好處有哪些?應該不少人都沒有研究過這個事情。這裡可以來探討下喲,來看湯圓的作用和功...
2016-06-20 -
速凍湯圓怎麼煮才不破皮?你知道嗎?
冬至吃湯圓,很多人可能選擇比較方便,在超市買上一包速凍湯圓,回家直接下鍋煮就可以了,而且速凍湯圓要什麼餡料都有,芝麻,花生,紅豆等等。那麼速凍湯圓煮的時候有沒有什麼技巧? 速凍湯圓怎麼煮 先將鍋內...
2017-03-10 -
速凍湯圓選購 怎樣用微波爐快速煮湯圓
今天就是元宵節了,南北各地儘管各種風俗迥異,可是在元霄節這一天,卻是千家萬戶都要吃湯圓的哦。那一碗碗香甜軟糯的美味湯圓,想想都讓人饞啊。 那麼選購這類的產品又應當注意什麼? 1、消費者購買元宵或湯...
2015-03-05 -
炸速凍湯圓
炸速凍湯圓是製作湯圓的一種方式。湯圓主要是利用麵粉製作出來的,它與其他澱粉類的食物不同的就是,它不易於消化因為相比其他的食物它的粘性比較大。一般來說麵食類的食物都是非常有助於消化,而湯圓就是一個特...
2014-07-21 -
速凍湯圓應該怎麼做?
冬至這天,大家都會做湯圓吃。雖然湯圓沒有水餃那般的繁瑣,但是很多人仍然會嫌麻煩不願動手做,超市里有很多速凍湯圓供人選擇,而且煮出來的味道也不差。速凍湯圓十分方便,回家直接下鍋煮就可以了,但要想煮的...
2015-10-21 -
油炸速凍湯圓怎麼做?
湯圓一般是凍在冰箱保存的,這是一種傳統食物,極具民族特色。速凍湯圓除了水煮,還有很多其他的新穎的吃法,比如油炸。油炸湯圓非常特別,不論是口感還是做法都是比較有創意的。 1.用沸騰的水把湯...
2017-08-29