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白灼通菜梗的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下白灼通菜梗這道菜的做法，相信...
2016-10-25 -
春季捲心菜的7大作用功效
春季養生，日本科學家認為，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。下面我們就來看看捲心菜的7大保健功效吧!...
2012-09-28 -
暖身泰式酸辣蔬菜湯製作
蔬菜湯一般給人清淡的刻板印象，也很容易讓人提不起食欲，不過只要擅用調味料，蔬菜湯也能十分“招搖”，來看看今天介紹的暖身泰式酸辣湯! 材料： 油豆腐8個、大白菜、黃豆芽、新鮮香菇、胡蘿蔔、椰菜花各適量...
2011-07-05 -
女性體寒易致臉上無光 調理氣虛體質多食7款暖心菜
治療體寒七暖心菜柚香咖喱牛肉材料：牛肉、土豆、檸檬、洋蔥，黃油、薑、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。做法：1牛肉切小塊。土豆洗淨，去皮，切滾刀塊，洋蔥切小塊。2炒鍋加黃油...
2014-04-18 -
家常菜譜 豉汁酸辣魚的做法
菜系及功效：家常菜譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 貧血食譜 口味：酸辣味 工藝：燒 豉汁酸辣魚的製作材料： 主料：鱸魚300克 調料：豆豉40克,泡椒30克,大蒜(白皮)15克,薑汁15...
2017-03-06 -
經期吃捲心菜 7天快速瘦下來
捲心菜富含大量維生素C，而且熱量極低，並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天的飲食中充分利用，將攝取的熱量降低。 利用捲心菜減肥，最好是採用生吃的方法，想要瘦身的話就不要加熱，選擇生的捲心...
2015-03-06 -
雜醬酸辣粉的做法
簡介我是無辣不歡的人，尤其是酸辣，正好最近家裡有做酸辣粉的紅薯粉，那就來個家常版的吧，本來酸辣粉就是重口味，需要準備的材料就比較多用料紅薯粉一打豬肉500克香菇適量香蔥適量薑適量香菜適量油麥菜適量豆...
2017-03-06 -
酸辣粉的家常做法 教你在家就能吃到它
酸辣粉喜歡吃的朋友們一定很多，因為口味很獨特，口感也很好。其中的的粉條涼涼的，配上又酸又辣的的鹵汁很是開胃。那麼朋友們是不是想知道它是怎麼做的呢?下面就為大家介紹幾種酸辣粉的家常做法。 做法一 原...
2017-03-06 -
捲心菜營養價值到底有多高 冬至健脾養胃不可缺
冬季養生：吃捲心菜可健脾養胃減肥瘦身現代營養分析表明，捲心菜是一種天然的防癌食品，它所含的維生素C比番茄多3倍，所含的維生素U在綠色蔬菜中居首位，還含有維生素E、胡蘿蔔素、纖維素以及微量元素鉬。由於...
2014-11-28 -
素餡包子捲心菜木耳腐竹的做法
簡介 捲心菜、黑木耳和腐竹三種簡單的蔬菜做成的素餡包子，對付挑食不愛吃菜的孩子 素餡包子(捲心菜木耳腐竹)的做法 揉麵團這步大家都會啦!簡單寫寫。少許溫水加入一小勺白糖溶解，再加入酵母溶解，靜置5...
2017-03-06 -
炒空心菜的做法 配粥下飯通通適合的家常菜
炒空心菜的做法 空心菜是非常營養的蔬菜，不僅含有大量的維生素，而且含有豐富的微量元素，不論是在家還是在外吃飯，都能隨處可見，一起看下炒空心菜的做法吧。 炒空心菜的做法所需要準備的食材和調味料：空心...
2017-03-06 -
空心菜的實用功效和做法
夏季天氣炎熱，飲食應以清淡為主，多吃些清涼降火的食物，會使人的身體更舒服，不容易煩躁。在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜是一個很不錯的選擇。 空心菜的實用功效 空心菜性寒，具有治便秘以及防暑解熱的...
2017-03-06 -
做法簡單又好吃的蝦醬空心菜食譜
一、蝦醬空心菜的做法所需要準備的食材和調味料：空心菜 蝦醬 蠔油 紅尖椒蒜薑。 蝦醬空心菜的做法： 1.將空心菜洗乾淨後，梗和葉分開，梗切成段 2.蝦醬放入碗裡，倒入蠔油，再倒入少許清水攪拌均勻 ...
2017-03-06 -
糖尿病食譜 蒜蓉空心菜的做法
01 * 材料 ： 空心菜300g、辣椒1個、食鹽1/2茶匙、蒜10g、食用油10g。 02 * 做法： 1、材料準備好;空心菜洗乾淨，摘取老根，然後將葉子和根分開摘段。 2、蒜切末，辣椒切丁;鍋...
2017-03-06 -
老乾媽酸辣土豆絲的做法
用料土豆蒜老乾媽醋鹽雞精生抽 老乾媽酸辣土豆絲的做法 準備食材，切好土豆絲，蒜瓣拍碎 炒鍋倒油7成熱時倒入蒜末煸炒出香味 接著倒入土豆絲翻炒均勻 然後加入少許醋翻炒均勻 倒入少許料酒翻炒均勻 加入適...
2017-03-06 -
酸辣土豆絲的做法 酸辣可口人見人愛
酸辣土豆絲可謂是人見人愛的一道家常菜，雖然價格便宜但是酸辣可口味道味道卻是大家喜愛的，一起來看看酸辣土豆絲的做法： 酸辣土豆絲的做法： 主料：土豆500g、幹辣椒2個、香菜梗3g 輔料：大蒜5g、...
2017-03-06 -
酸辣土豆絲的做法 酸辣土豆絲應該怎麼做好吃
酸辣土豆絲是一道色香味俱全的漢族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常見的家常菜。其主料土豆性平和胃，有改善腸胃功能、預防高血壓的功效。輔料辣椒富含維生素C，可增強體力、冠狀動脈硬化。而家常菜酸辣土豆絲應該...
2017-03-06 -
吃通心面上火嗎？通心面的營養價值有哪些?
身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃通心面會上火嗎？ 通心面的營養價值通心粉的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等，添加輔料的通心...
2016-12-20 -
便秘能吃空心菜嗎
相信很多人都曾有過便秘的苦惱，據調查顯示便秘的人群近年來呈高發趨勢。便秘沒有固定的年齡限制，因此便秘可以影響各個年齡階段的人，女性和老年群體是便秘的主體。便秘最典型的症狀就是便意少、排便困難、大便...
2014-08-10 -
酸辣湯的做法步驟
酸辣湯的做法步驟 1.花生切碎，番茄切薄片，香菇切薄片，黑木耳切絲，海帶絲切段，1/3盒絹豆腐切條，一勺生粉➕少量水稀釋，雞蛋液，蔥花。 2.鍋內倒入正常炒菜油量的一半，倒入花生米翻炒20秒左右，...
2017-03-06
