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常吃銀耳可防鈣流失 推薦兩款銀耳湯的做法
銀耳湯是大家都不會陌生的湯品，除了具有潤肺的作用外還有哪些好處呢？其實，銀耳還可以幫助我們防止鈣物質流失。下面不如就一起瞭解瞭解銀耳湯的營養價值和做法都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D，能...
2016-12-27 -
女人要注意，鈣流失的四個時期
女性比男性更容易患骨質疏鬆。因為女性骨架及骨品質本來就少於男性，而且增加的機會少——男性的活動量比女性大，降低的機會多——懷孕生產需要耗用大量的鈣質、30歲以後説明減緩鈣質流失速度的雌激素也開始流...
2012-09-28 -
酸性體質與骨質疏鬆和鈣流失
骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。
2017-02-23 -
烹調小技巧防止鈣流失
健康的食品能讓人的身體更健壯，但是不良飲食及烹飪習慣往往會影響人體對鈣的吸收和利用。因此，作為全家生活“總管”的家庭主婦，對此應多加注意，在烹飪時，要儘量去除影響鈣吸收利用的因素，以保存的鈣。1、烹...
2012-09-28 -
冬天防止鈣流失 怎樣為寶寶補鈣？
冬季來臨，陽光溫暖空氣乾燥，躲在溫室裡的小寶寶卻出現了缺鈣甚至是輕度佝僂病，原因何在？其一寶寶骨骼生長發育很快，對鈣的需求也越來越多；其二是寶寶很少外出活動，少曬太陽，鈣質的攝入不足，最終導致鈣流...
2011-12-29 -
准媽媽肯定鈣流失 孕婦補鈣小竅門
對於懷孕的女性來說，發生鈣流失而出現骨質疏鬆的風險是30%-40%。這時候再不補，只會流失得更快。女性在孕期出現大量鈣流失主要源于寶寶。因為胎兒骨骼的形成所需要的鈣全都要來源於母體，准媽媽消耗的鈣...
2015-04-22 -
防止鈣流失的日常飲食方法
1、烹調葷菜時常用醋。糖醋魚、糖醋排骨等是最利於鈣吸收的菜肴。醋是酸味食品，不僅可以去除異味，還能使魚骨、排骨中的鈣溶出。魚、排骨中的蛋白質和鈣的含量較高，在酸性環境中，鈣與蛋白質在一起，最容易...
2010-06-25 -
哺乳媽媽要注意鈣流失 如何正確補鈣
哺乳期女性應該注意什麼呢，有哪些問題是存在的而你卻不瞭解呢？現在一起瞭解下吧，關於哺乳媽媽鈣流失的現象。當媽媽為寶寶進行哺乳的時候，有沒有想過，自身體內的鈣質會隨著乳汁而減少呢？注意飲食，加強運動，...
2015-09-24 -
哺乳媽媽要注意鈣流失
哺乳期女性應該注意什麼呢，有哪些問題是存在的而你卻不瞭解呢？現在一起瞭解下吧，相關的哺乳女性該注意的鈣流失的現象。 當媽媽為寶寶進行哺乳的時候，有沒有想過，自身體內的鈣質會隨著乳汁而減少呢？注...
2012-12-19 -
這四個時期讓女人鈣流失
女性比男性更容易患骨質疏鬆。因為女性骨架及骨品質本來就少於男性，而且增加的機會少——男性的活動量比女性大，降低的機會多——懷孕生產需要耗用大量的鈣質、30歲以後説明減緩鈣質流失速度的雌激素也開始...
2010-12-01 -
飲食禁忌 易使鈣流失的三種食物
鈣是人體不可缺少的物質，所以很多人都注重補鈣。但是很多人都不知道，補鈣是有許多的飲食禁忌的。你知道補鈣是有哪些禁忌嗎?今天小編幫大家總結了易使鈣流失的三種食物，讓我們一起來瞭解一下吧。 一、磷...
2014-08-01 -
3食物吃多 鈣流失
編者按：許多的媽媽都在為自己的孩子補鈣，但是補鈣是有許多的飲食禁忌，很多人都不知道，一旦觸犯了這些飲食禁忌，補鈣的功夫就全白費了，你知道補鈣是有哪些禁忌嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 殺手一：...
2013-01-21 -
絕經十年內吃大豆減少鈣流失
人們相信大豆異黃酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。體內體外研究提示，大豆異黃酮可以有助於維持骨骼礦物質密度。 研究中包括24000名沒有骨折或激素治療史的絕經期女性，以問卷調查的形式瞭解她們的飲...
2009-10-09 -
銀耳護肝護心防鈣流失 推薦6種銀耳的做法
銀耳又叫白木耳，我們將其歸類為養生食品。它具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效，熬湯滋補最是不錯。究竟銀耳有什麼功效，以及如何烹飪一起來看看吧。銀耳的五種營養功效1、滋補強健銀耳不僅是因為其口感...
2015-02-03 -
纖維過量致鈣流失 害你營養流失的5個壞習慣
狂吃肉和蛋導致貧血。現在的孩子大都愛吃各種肉食，而不愛吃蔬菜和水果。家長也認為：只要孩子多吃富含鐵鋅的肉、魚、蛋，吃不吃蔬菜水果無所謂。結果是孩子的體重蹭蹭地往上“竄”，但檢查結果往往是缺鐵性貧血...
2012-03-26 -
寶寶鈣流失的症狀 寶媽們一定要知道
近年來，隨著人體缺鈣的狀況頻繁出現，讓鈣流失這個新名詞逐漸的出現在了人們的生活中。眾所周知，能夠引起寶寶鈣流失的習慣是很多的，有時候防不勝防，因此知道寶寶鈣流失的症狀，及時補鈣就成為了重中之重。其...
2017-04-08 -
咖啡導致的鈣流失 該如何改善呢
咖啡是我們日常生活中必不可少的飲品，它不但可以緩解壓力還具有提神醒腦的效果，是白領一族的最愛飲品。可是最近網傳咖啡喝多了會導致鈣流失，因此該如何改善這種鈣流失的狀況就成為了人們的熱點話題。其實生活...
2017-04-08 -
紅薯養生，防止骨鈣流失
胡蘿蔔 alt="蔬菜養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2d4c18fa9a73c1517c34a54391594da1.jpg">...
2013-04-10 -
50歲男人如何防止鈣流失
人一過半百，體內的神經系統就會被破壞，鈣開始流失，接著就會引上各種各樣的疾病。下面小編就來跟大家說說上了年紀的男人該如何防止鈣流失問題，一起看看。 如何防止鈣流失 一、多曬太陽，多運動 回到大自然...
2016-06-27 -
何為酸性體質與鈣流失？
骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。 導致骨質疏鬆［1］的原因很多，鈣的缺乏是被大...
2012-03-16
