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炎炎夏日防暑吃6種中藥
中暑是指由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂,而發生的綜合症。 中暑的原因有很多 在高溫作業的車間工作,如果再加上通風差,則極易發生中暑;農業及露天作業時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽...
2015-06-02 -
防暑藥物常備家中 夏季防暑降溫小常識
本文導讀:夏季是一個讓人流汗的季節,不少人常常因為高溫變成食欲不振,中暑等等,因此解暑降溫尤為重要。那麼如何防暑降溫呢?以下這些夏季防暑降溫小常識不可不懂。 夏季如何預防中暑,怎麼降溫是每一個家庭...
2017-03-07 -
老年人夏季如何防暑降溫
1.心態恬靜首先,精神要安然恬靜、神清氣和,不可急躁激動,避免心火內生。不要產生厭夏的思想,以利於神經系統和全身各器官的活動協調,對內外各種致病因素產生較高的抵禦能力。俗話說:“心靜自然涼”。 2...
2017-03-07 -
三伏天將至 防暑降溫必喝八種茶
最近各地高溫不斷,加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降溫的方法。下面推薦幾種有效的降溫茶飲。 防暑降溫茶 1.竹葉茶 淡竹葉50克,佛手9克,加水煎即可。每日代茶飲用,可清涼解暑,理氣寬胸...
2017-03-07 -
綠豆苦瓜 細數夏季防暑排毒的6種食物
夏季炎熱,防暑就是夏季的一個重點,那麼夏季防暑吃什麼呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,營養...
2016-06-17 -
【養生保健夏季防暑湯大揭秘】
進入炎熱的夏季以後,天氣隨著時間的流失,會越來越熱,而夏季防暑,除了藥物,刮痧等方法以外,還可以通過喝夏季防暑湯的方法預防中暑。 夏季防暑湯的具體介紹如下: 冰鎮西瓜露 將西瓜去皮、去子,瓜...
2017-03-07 -
小暑來襲多吃3種防暑食物
[小暑來襲多吃3種防暑食物] 今天,我們又迎來了一年中的小暑。我們知道,小暑到來是極端炎熱天氣開始的標誌,為此朋友們近來一定要注意防暑降溫,如多吃一些防暑食物。 小暑來襲多吃3種防暑食物 1、多吃...
2017-03-07 -
清熱防暑六款粥
中醫將中暑稱之為暑症,常表現為身熱煩躁、氣喘氣短、頭昏頭痛、大汗淋漓,重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑,對有熱症者用清利邪熱,傷津者益氣生津,即能補中益氣,又可健脾和胃,是清熱防暑的最佳的選擇...
2017-03-07 -
夏令防暑荷葉粥
(1)冰糖荷葉粥 原料:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖適量。 制法:將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯與粳米同煮,米近于煮爛時,放入冰糖,稍煮片刻即可。可作夏季清涼解暑的飲料,也可當作早晚餐的點心。 ...
2017-03-07 -
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物
三伏天要注意防暑避暑可多吃苦味食物“頭伏餃子二伏面。”7月13日正式迎來“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”,今年的“三伏天”共計40天。專家提醒說,隨著高溫天氣的來臨,公眾要注意防暑、避暑,可多吃苦...
2017-03-07 -
如何防暑去火 去火防暑按摩小妙招
夏天,不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結等“上火”現象。《黃帝內經》指出:“南方生熱,熱生火。而火熱主夏,內應於心。”因此,在夏季咱們要掌握一些防暑技巧,從而達到除去心火,調養身心的...
2016-06-12 -
孩子防暑小藥方
夏天,氣溫高熱難耐,大人還好,小孩子不懂得調節,活動量又大,父母們最擔心孩子們可別中暑了。專家談到,夏季天氣炎熱,孩子太小,稍不注意,暑熱內積或貪涼飲冷,導致中暑。這主要與孩子的體質因素有關,如果...
2017-03-07 -
夏日防暑刮痧有奇效 但這些人不宜刮
近日各地氣溫不斷攀升,在進行戶外作業的生活要加強預防,避免中暑的發生,夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑,那麼一旦中暑,我們該如何緩解呢?中醫介紹,刮痧對於中暑的防治有著很好的功效,一起來看...
2014-06-23 -
立夏防暑熱藥湯保守康
進入夏季後,隨著氣溫升高,胃腸功能趨向虛弱,另外,貪涼等因素也容易導致拉肚子。夏季體虛健康狀況下降時,可以有選擇地喝些藥湯,這樣有助於調整身體的功能,快速恢復健康。 消暑消食湯 山楂、甘草、麥芽各5...
2017-03-08 -
上蒸下煮 大暑喝4款粥湯防暑
“小暑不算熱,大暑三伏天”,近日迎來一年中最熱的一個節氣——大暑。大暑時值三伏天中伏前後,此時氣候炎熱,雨水較多,日曬、暑熱、水濕互結,達到一年中的高峰,正是南方人常說的“桑拿天”。 “大暑大暑,...
2017-03-08 -
金銀花清熱不傷胃 夏季常喝防暑
金銀花,味甘寒,清熱卻不傷胃,外用可治療痤瘡、濕疹及瘡癰腫毒。如小兒濕疹,可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用,還可內服。若出現輕度發熱,用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。 對於咽喉腫痛...
2017-03-08 -
防暑降溫常識中暑後飲食禁忌
防暑降溫小常識 中暑後的飲食大禁忌 1.自身中暑 炎炎烈日下,如果你感到頭暈、噁心、心慌等相應症狀,那麼很可能就是已經中暑了。此時,應立即停下手頭的事情,找到一個陰涼的地方坐下休息;同時,要及時補...
2017-03-08 -
吃西瓜防暑降溫 先要辨明體質
吃西瓜防暑降溫?先要辨明體質傳統觀念認為,西瓜是防暑降溫的最佳食品,故在炎熱的夏季有些人每天食用半個西瓜,吃完酣暢淋漓。殊不知,不是所有的人都適合多吃西瓜。 西瓜性寒,在中醫上有“天然的白虎湯”之...
2017-03-08 -
防暑降溫吃什麼 試試六種食物
最近高溫不斷,出門不到五分鐘就像剛洗過澡一樣全身濕透。高溫會導致身體上出現嚴重的不適,因此我們要及時的降溫。下面介紹幾種防暑降溫的食物。 降溫吃什麼 1.葡萄柚 葡萄柚可以加速新陳代謝,説明燃燒更...
2017-03-08 -
夏季老人早晨運動 防暑第一位
俗話說“冬練三九、夏練三伏”,老年人的身體機能自然退化,參與夏季健身一定要順勢而為防止意外,要根據季節特點有針對性的鍛煉。那麼老年人在夏天進行健身應該注意哪些問題呢? 時間莫過早 研究表明,夏季空...
2017-03-08