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夏季寧心安神茶
夏季炎熱的天氣令人煩躁不安，很多人都會出現各種的不適應症狀，這類症狀嚴重影響了我們的工作學習。下面就跟小編一起來瞭解一下面對夏季煩躁的情況我們該怎麼解決吧?喝什麼茶才是最好的。 寧心安神茶 ...
2015-06-09 -
牡蠣的功效與作用 滋補強壯寧心安神
養生導讀：牡蠣的功效與作用，牡蠣是富含鋅元素的食物之一，營養豐富，又稱為“海裡的牛奶”，分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。那麼牡蠣的功效與作用有哪些呢?下面一起來瞭解下牡蠣吧。 牡蠣的功效與作用 1...
2017-03-10 -
【健康提醒】豬心養心安神 治失眠
主題：豬心玉竹湯 食材：豬心500克、玉竹20克、荸薺5-6個、韭黃10克、雞湯40克、醬油、食鹽、胡椒、蔥、薑、醋、麻油少許。 做法： 1.把豬心切成薄片，荸薺削皮待用，玉竹用水煮，提取濃汁20...
2017-03-10 -
寧心安神 黃花菜的7種食療法
黃花菜是我們耳熟能詳的一種常見蔬菜，只要我們處理得當，多吃黃花菜對健康可大大有益哦~古人還因為黃花菜的營養價值突出而將它視為珍品呢，下面我們就一起來看看黃花菜的做法都有哪些吧! 黃花菜，又名金...
2016-05-01 -
養心安神蓮子粥
相傳古時，一婦人失眠求治于道姑，道姑手指水中荷花稱那是睡蓮，必治不睡之症。於是婦人在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之，終得安睡。 蓮子是蓮的成熟種仁，具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精之功效，適用於虛煩驚...
2017-03-10 -
豬心安神治躁狂 推薦保健3食譜
躁狂症患者日常飲食中，可考慮適量食用豬心。豬心，被證實了有安神定心的作用，還富含多種營養素，對躁狂症患者的病情有一定的益處。下面推薦豬心的3個食譜，供大家參考烹飪。豬心，性味甘，咸，平。有安神定驚，...
2014-01-14 -
養心安神偏方 吃這些養心跟安神
人生活在這個嘈雜的世界裡，就會有非常多的事情會讓人們的心神不寧。長久以往，很容易患上一些心理方面的疾病。那麼，我們應該怎樣才能養心安神呢?養心安神有什麼好用的偏方嗎?趕緊來看看! 養心安神偏方...
2015-12-09 -
養心安神的偏方 吃這些食物能養心
養心安神也是一種養生愛好者比較追求的一種境界。養心安神也是很多人都想要做的事情。那麼，養心安神有哪些偏方呢?養心安神應該吃一些什麼食物呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 蓮藕 鮮藕及蓮子含...
2015-12-03 -
養心安神食療偏方 吃這物效果確實好
很多人遇到了緊張的事情，或是做一些一些重大的決定的時候，都會心慌。那麼，我們應該怎樣做才能養心安神呢?養心安神的偏方有哪些?想要養心安神應該吃一些什麼食物呢?趕緊來看看吧! 養心安神米糊 ...
2015-12-03 -
中老年人夏季重在養心安神
夏季適合養心，所以中老年人夏季重在養心安神，在進補之余，還應學會自我放鬆的精神療法。 此類常選用的中藥有龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、蓮子、百合等;選用的食物有豬心、羊心等動物心臟。 “養...
2013-07-18 -
蜂蜜食療方 百合蜂蜜粥養心安神
新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。但絕對不可以用開水沖或用高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜 中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發...
2016-06-14 -
蓮子百合紅豆沙清心安神補肝益腎
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效： 紅豆紫米湯 制...
2011-04-23 -
遠離神經衰弱 七款養心安神湯
神經衰弱主要是由於長期精神過度緊張，心理矛盾過重，或生活長期無規律所致。主要表現為情緒不穩妥，失眠多夢，頭昏頭痛，注意力不集中，記憶力減退，以及植物神經功能紊亂等。神經衰弱患者，除了用藥物治療外，...
2011-11-21 -
可行氣活血養心安神的心肌缺血食療方
心肌缺血若是由冠心病引起，則患者在進行治療時可輔以食療，冠心病者的飲食治療原則是扶正祛邪、標本兼治，滌痰逐瘀，活血通絡，補益氣血，患者除多吃新鮮蔬菜水果外，還可用“三仁粥”、“丹參飲”等，具體如下...
2013-01-30 -
清心安神 冰糖百合綠豆沙
準備材料 百合：1個 綠豆：50克 冰糖：15克 清水：半鍋 製作步驟（3） 1、首先用一碗開水泡綠豆，需要泡5個小時左右. 2、煮半鍋水，水開後將泡好的綠豆放入，燉煮1小時. 3...
2011-10-12 -
清心安神 百合蓮子羹
材料 銀耳花3朵 蓮子20克 幹百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量 作法 1、把銀耳用溫水泡發約半小時後洗淨，剪去根部，然後用手撕成小片；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發。 2、把...
2012-10-22 -
益心安神 白芍靈芝燉豬瘦肉
白芍靈芝燉豬瘦肉，能平抑肝陽、益心安神，為春日調理養生之用。 材料：白芍10克、靈芝20克、豬瘦肉300克、生薑3片。 烹製：各物分別洗淨。藥材稍浸泡；豬瘦肉切方塊狀。一起下燉盅，加冷開水5...
2012-02-29 -
7大“敗火”食療方 助你養心安神
“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣之品...
2012-12-12 -
滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹
採用滋陰平肝、鎮心安神法治療慢性蕁麻疹14例，取得較為滿意的療效，現小結如下。 1 臨床資料 本組14例中，男5例，女9例;年齡最小9歲，最大74歲;病程最短者3個月，最長者14年。所有病例...
2011-08-28 -
寧心安神吃什麼 教你3款美味安神餐
現在隨著社會節奏加快，很多人心情變得越來越煩躁，怎樣可以甯心安神成為很多人關注的焦點，現在就介紹3款寧心安神美味菜肴給大家，大家不妨試試看哦。牛奶燕麥粥材料：燕麥片100g、牛奶50ml、可哥粉30...
2013-05-06
