-
治療失眠食療百合方
百合,無論是在失眠的中藥治療還是在治療失眠食療方案中都是比較常見的材料。的確,百合因其特性及藥用食療價值特別適合失眠人群服食,而且一般的失眠患者在服用後都能見到比較明顯的睡眠改善效果。 據專家介紹,...
2017-03-06 -
常吃什麼防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原...
2017-03-06 -
老人怎樣防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原...
2017-03-06 -
“吃醋”防失眠
緊張性疲勞的產生,主要是遇到緊急情況時,人體受生理條件反應,產生大量乳酸,甚至形成乳酸蓄積影響睡眠。而醋酸不僅能有效地抑制乳酸的生成,還可以加速乳酸的氧化,減少它在機體內的蓄積程度,從而消除或減輕緊...
2017-03-06 -
失眠食療方 蜜棗扒山藥
工作壓力過大,長期加班,心情不佳等諸多因素都可能會造成失眠。失眠症患者每每談到此事就會頭痛,因為失眠不僅給正常的生活帶來苦惱,也給自己的情緒、工作造成負面影響,長此以往,更是造成了惡性循環。除了藥...
2017-03-06 -
春季失眠怎麼辦頭皮養生防失眠
春季多發失眠,因為春季氣候多變,使人情緒波動快,干擾生理功能出現失眠問題。另外,春季氣壓低,引起人腦分泌的激素紊亂誘發失眠問題。那春季失眠怎麼辦?醫生表示,頭為精明之府,頭皮養生防失眠。 春季失眠...
2017-03-07 -
治療心煩失眠食療方
心煩失眠是一種很常見的病症,心煩失眠的病因也有很多種,它的症狀表現很是明顯,如果不能及時的治療可能會造成嚴重的後果。下面就跟小編一起來瞭解一下治療心煩失眠的藥膳方有哪些?怎麼樣對症施治吧? 治...
2015-07-20 -
中醫治療失眠食療方
失眠在生活中很常見,我們對於這類症狀的臨床表現並不陌生,很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適,其實中醫的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來瞭解一下失眠的食療藥膳方是怎麼治療這類疾病...
2015-07-20 -
失眠食療方
失眠我想大家都有過這樣的經歷,怎麼樣都難以入睡,有些人的失眠只是偶爾的,因為一些事情導致無法入眠。有些人卻是因為身體狀況,導致長期的的無法入眠。下面就跟小編一起來瞭解一下失眠有哪些藥膳方治療? ...
2015-07-20 -
補充三種營養素降壓又防失眠
女性在日常生活中要重視身體的健康,尤其是營養方面,如果營養不良的話會引起很多疾病,不過補充營養也可以幫助治療疾病,也能預防疾病。下面微微健康網小編就為大家介紹一下補充三種營養素降壓又防失眠。 失眠...
2012-09-29 -
四款失眠食療方 讓您睡得香
蔥白紅棗湯 紅棗20枚,蔥白8根。把紅棗泡發,洗淨,加水250毫升,用中火煮20分鐘,加入蔥白,繼續用小火煮15分鐘即成。溫服,天天1~3次,每次150~200毫升。 治療:可祛風散寒、健脾養...
2015-06-28 -
失眠食療方:蜜棗扒山藥
春季失眠,這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一大頭痛之事,不僅給正常的生活帶來苦惱,同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。 【原料】山藥1000克,蜜棗150克,罐頭櫻桃10粒。豬網油一張,...
2012-03-20 -
六種安眠食物讓你精神又健康
睡眠不足不僅會影響人們正常的生活、學習和工作,嚴重時甚至危害身體健康。那麼有什麼方法可以解決失眠問題呢?下面小編就為大家介紹6種安眠食物,幫助大家提高睡眠品質,讓你精神又健康。 脫脂爆米花 脫...
2015-07-21 -
失眠最好的治療方法:2個失眠食療方推薦
如今,隨著人們的生活壓力越來越大,很多上班族都不同程度的患上了失眠症。失眠最好的治療方法是什麼呢?今天小編給大家推薦2款食療方,失眠的朋友不妨一試。失眠食療方一:紅棗蔥白湯紅棗20枚,蔥白10棵,紅...
2014-04-25 -
9種助眠食物 讓你整夜安眠
睡眠不僅關乎著一個人的健康,還關乎著女性最關心的容顏問題。只有睡眠品質高,精神充足,才能更好應對當天的工作。而且長期睡不好,身體機能也會受到影響。那麼如何能夠一夜安眠呢?睡前吃這9類食物,都是不錯...
2015-04-30 -
15種助眠食物排行榜 讓你一覺睡到天亮
所謂“春困秋乏夏打盹”炎炎夏日,總給人昏昏欲睡的感覺,如果晚上的睡眠不好的話,勢必會影響白天的工作,下面小編就給大家介紹幾款有利於睡眠的食物,讓你一覺睡到天亮。 TOP1:小米 小米含有多種維...
2014-07-01 -
夏季可以吃哪些助眠食物
核心提示:夏季炎熱的天氣除了影響人的睡眠之外,還會對睡眠品質起到重要影響作用。失眠是現代人比較常見的,而常吃安眠藥對人又有副作用,想要助眠可以吃哪些食物呢?下面跟著小編一起來看看吧! 夏季炎熱的天...
2017-03-08 -
皮膚過敏吃什麼好 常見預防過敏食物
導讀:好的肌膚不僅是保養出來的,也是吃出來的!但是對於過敏性皮膚的MM來說,選擇吃什麼也很重要。這裡為您介紹幾種可預防過敏反應的發生,易過敏MM要多加關注了哦~ 1、大棗 紅棗中富含...
2017-03-08 -
失眠吃什麼 中醫推薦失眠食譜
對於失眠者,在生活上應該注意保持營養均衡,多吃魚、蔬菜、水果;多補充水份;B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要,應適當吃些;要控制尼古丁、咖啡因、酒精的攝入量;避免在睡覺前喝咖啡、茶,以及喝酒...
2016-07-04 -
失眠食療方 柏子仁粥
原料:柏子仁10-15克,粳米50-100克,蜂蜜適量。 製作:先將柏子仁去盡皮、殼、雜質,搗爛,同粳米煮粥,待粥將熟時,對入蜂蜜,稍煮一二沸即可。 用法:每日服2次,2-3天為一療程。 ...
2010-07-26
-
1回答
心肌炎經常感冒吃什麼食物可以預防?
-
1回答
失眠吃什麼食物好
-
2回答
吃什麼食物能夠預防胃癌的發生?