-
夏季開車 注意防空調病
夏天到了,空調車裡的司機們在享受空調的同時,也不要忘記了注意預防空調病,尤其是長時間駕駛的公車司機們。 司機保健四個注意 人們習慣把裝有空調器的汽車叫“空調車”。的確,汽車內空調器的使用給炎...
2011-06-08 -
三伏嚴防空調病
在起居方面,排汗是人體的一種排毒過程。在夏季,借助外界的陽氣,人體本來是要將體內的各種寒濕毒排出體外的。但空調的介入,打亂了這個過程。不僅排毒不徹底,反而是將外界的寒也一起帶入到了體內。由於寒閉在...
2017-03-05 -
夏季如何防空調病 七方法健康吹空調
夏季天氣炎熱,酷暑難耐,很多人恨不得一整天都待在空調房裡不出門了,但是這樣時間長了就容易出現鼻塞、頭昏、乏力、皮膚發緊發幹、變差等“空調病”。所以夏季養生要警惕“空調病”,那麼我們應該怎麼預防空調...
2017-03-06 -
夏季防空調病 早晨喝姜湯
據《科技日報》報導,隨著氣溫的升高,空調的使用率增高,患上空調病的病人也明顯增多。東南大學附屬中大醫院中醫內科專家提醒:常在空調房內的人多喝點姜湯,可以有效防治空調病的發生。 生薑具有發汗解表、溫...
2017-03-06 -
夏季如何防空調病 做到這些事保健康
夏季如何預防空調病?所謂空調病,是指長時間在空調環境下工作會休息,會導致人體因空氣不流通,環境閉塞等原因,形成的鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力和記憶力減退等症狀,有些人還會因此誘發皮膚過敏和鼻炎等...
2017-03-06 -
有氧運動可預防空氣污染的侵害
空氣污染越來越嚴重 看著滿天的霧霾,想著我們的每一次呼吸,是不是心驚膽戰。如果我們不能逃離這樣的環境,只能強化自己的保護能力。 面對霧霾天,我們可以通過一些方法來保護我們的呼吸,保護我們的肺...
2013-12-17 -
夏季:裙子太短要防“空調腿”
夏季,經常在空調房間內穿短裙、短褲,坐久了就會感覺冷,很容易出現雙膝關節酸脹等現象,即急性膝關節滑膜炎,也就是所謂的“空調腿”。 因為當人體遇冷時,血管收縮,血流速度減慢,血液中輸送的人體所需的...
2012-05-04 -
簡單方法巧防空調病
內外溫差不超過5℃:使用空調的房間溫度最好控制在26℃到28℃左右,這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低,以免與室外溫差過大,易使人(特別是老年人和體弱者)患上感冒。 房間要開窗換氣...
2017-03-09 -
夏季常吹冷氣要警惕“空調腿”
夏季常吹冷氣要警惕“空調腿” 調查發現,80%“空調腿”是因在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長,膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣,或者血管收縮、組織缺氧,進而引...
2016-07-18 -
夏季如何防止“空調腿”
1、控制體重 專家稱,控制體重,可避免加重關節的負擔,尤其是肥胖的中年婦女,因臀圍較寬,容易壓迫到膝蓋骨,加速膝蓋關節的磨損和退化。 2、戴護膝 可以戴護膝,一方面可保暖,一方面也可保護膝蓋,使它...
2012-07-18 -
夏天謹防空調吹出面癱 針灸治空調病見奇效
每天我們都處於空調的環境,尤其是對於上班族來說更是如此,炎炎夏日有空調的陪伴,降暑已經成為一件很簡單的事情,但是當我們離開公司回到家裡時,同樣也會因忍受不了炎熱而開空調,就這樣一整天我們都處於空調的...
2013-07-07 -
夏季防空調感冒 中醫教你兩招
夏季防空調感冒 中醫教你兩招 高溫酷熱的夏季到來了,人們又紛紛開啟了空調對抗炎熱。這樣就很易得空調感冒,防空調感冒的夏季疾病。中醫教你兩招! 專家提醒,室內外溫差大,體虛的朋友身體調節功能...
2011-06-23 -
白領任務 夏季保護膝關節預防“空調腿”
目錄 第一章:白領上班要保護膝關節 預防“空調腿” 第二章:有效防“空調腿”的四項膝關節保健操 第三章:預防空調病 糾正空調五大使用誤區 編者按:夏天剛到,辦公室都會把空調當打開,把溫度...
2012-05-10 -
夏秋用薑防空調病 緩解胃病專治10種疾病
生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等功效。夏季適量喝姜湯可以開胃健脾,促進消化,增進食欲。在熱姜湯里加少許鹽和醋,敷於患處,能舒筋活血,緩解疼痛,預防“空調病”。因此夏秋之間多用薑,對養生有良好功效。...
2013-09-03 -
大暑節氣防中暑 謹防空調病少吃冷飲
天氣炎熱,中暑是很普遍的,但是中暑之後人會特別難受,所以還是提前掌握有效的防治方法比較好。而預防中暑,也不能整天呆在空調房裡,室內室外溫差過大,也是造成中暑的重要原因,保證空氣流通,注意飲食,少吃冷...
2013-07-24 -
有效防“空調腿”的四項膝關節保健操
據醫生介紹,由於冷空氣往下沉,在空調室內,離地面越近,溫度越低。人的雙腿長期處於低溫中,加之夏季人們多著短裝,暴露在外的雙膝易受寒涼刺激,引起“空調腿”。 要預防“空調腿”,儘量不要把室溫調得...
2009-09-16 -
長期吹冷氣膝關節受涼 7招預防“空調腿”
長時間在冷氣房下,膝關節容易因受冷刺激而引發滑膜炎、滑囊炎、膝關節炎等疾病,也就是俗稱的“空調腿”。在就診病患之中,2/3為45歲以上的中老年人,1/3為18~30歲的青年人,在炎炎夏日的吹冷氣高...
2012-07-11 -
夏季如何防空調病?7妙招防空調病
夏季如何防空調病?炎熱的夏季,每個人都是喜歡呆在室內,在空調房間裡工作、學習、聊天……的確是件愜意的事,但您知道嗎?空調背後卻隱藏著“殺機”,稍不注意就會惹上空調病。空調病是夏季環境因素所致的,隨著...
2014-06-23 -
男人如何預防“空調腿”
炎熱夏季,男人要謹防空調腿的侵襲。夏季來臨,少了空調怎麼過?的確,現如今寫字樓裡少了空調男士們想必就沒法呆了,但是你想過副作用嗎?人們都喜歡在有空調的地方辦公、學習、生活,許多人為了通風還在空調...
2012-09-07 -
夏季長期吹空調腿部易受涼 做好7招可預防
近年來,因過度使用空調而導致關節痛的人越來越多,尤其是有關節炎、類風濕性關節炎的人復發率比較高。女性由於穿著短褲、短裙,會使膝關節長時間暴露在低溫環境裡,更容易引發“空調腿”。不少人對其不甚在意,殊...
2017-05-25