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兒童肥胖有危害 飲食加運動才能有效預防
肥胖是一種疾病,它不單單表現為體型上的臃腫和笨重,同樣也會給人們的健康帶來各種各樣的危害。那你知道,孩子胖都有什麼原因嗎?1、繼發性肥胖。是由內分泌紊亂或代謝障礙而導致的,發生率低,約占1%。造成繼...
2016-11-28 -
運動對預防前列腺癌有哪些好處
美國最新研究成果顯示,經常鍛煉身體可降低男性患前列腺癌的風險。 美國杜克大學醫學中心科研人員在9月刊的《泌尿學雜誌》上報告說,這一結論是他們跟蹤調查190名男性後得出的。調查發現,久坐不動的人...
2012-11-12 -
預防高血壓 運動降壓最有效
導讀:在高血壓病的防治中,運動已被確認為是有效的降壓措施之一,適量的運動會提高血管壁的彈性,讓血管能夠保持良好的舒張功能。對於有心血管疾病、高血壓患者來說,最好的鍛煉時間是傍晚。 早上6...
2017-03-07 -
運動是最好預防面癱的方法
很多的人都不認為面癱會在自己身上,其實如果不提前預防,這種疾病很可能在自己身上出現。以現在的醫學手段來說,治癒面癱會面臨很大的苦難。於是我們需要在日常生活當中,知道相關的預防面癱疾病出現的方法,避...
2016-03-11 -
常運動可預防面癱
面癱主要表現為口眼歪斜,尤其是患側閉眼無力,笑時嘴角不能上翹,不能鼓腮,不會吹口哨。此病好發於20—50歲的青壯年,且男性多於女性,近年來該病發病率呈不斷上升趨勢。 面癱的發病沒有先兆,往往是不經意...
2016-03-11 -
運動對面癱的預防有什麼效果
生命在於運動,經常運動的人一般都身體健康很少有什麼疾病的發生,所以合適的運動也可以來預防面癱的發生,但是在秋冬季的時候,喜歡運動的人們還是要多注意一下,在一些寒冷刺激下也會導致面癱的發病。那麼運動...
2016-03-24 -
【女性預防婦科病要適量運動】
婦科疾病可以說伴隨女性時間醫生的“夥伴”,因此在平常生活中一定要預防婦科疾病,那麼應該如何預防婦科疾病呢,下面小編給大家提個醒。 如何預防婦科疾病,據婦科病專家介紹,預防婦科疾病一定要要合理運動...
2017-03-07 -
怎樣面對運動的損傷
我們經常會運動,但是我們在運動的時候會經常磕磕碰碰!那麼那個時候我們應該怎麼做呢,今天就來看一下運動損傷的預防與處理。這個是十分有用的,你肯定會遇到的,那麼就要認真的看了! 擦傷(皮膚表面...
2015-04-05 -
【半月板損傷的日常護理 做好保暖適當運動】
半月板損傷多由於膝部劇烈而突然的扭傷所致。多發于青年,尤其是搬運工、足球與籃球運動員及其他強體力勞動或運動的人。年輕人在運動的時候,如果不小心或者強度過大造成對膝蓋的傷害,很容易造成半月板損傷。有...
2017-03-07 -
【老人預防骨折需從飲食運動安全三方面著手】
由於老年人多伴有骨質疏鬆加之身體的靈活性、協調性均不如年輕人,因此很容易發生骨折。有研究顯示中老年人骨折後1年內死亡率會增加20%,因此老年人應重視對骨折的預防,專家建議應從以下三個方面來保持骨骼...
2017-03-07 -
【久坐易致椎間盤突出 簡單伸展運動幫助預防】
椎間盤突出的發病率日漸增高,已經成為都市白領的一種“職業病”。據瞭解,90%的椎間盤突出症為腰椎間盤突出,其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關。由於現代人普遍缺乏體育鍛煉,長...
2017-03-07 -
睡前做哪些運動可以預防失眠
很多人都發覺,如果自己在睡覺之前做運動,那麼就很容易出現失眠的問題,所以不少人由此得出結論,睡前運動只會加重失眠的病情,其實,專家指出,只要我們的運動得法,那麼不僅不會引發失眠,而且可以讓我們睡得...
2016-03-11 -
需進行攀岩運動的人群如何預防腱鞘炎
攀岩運動是戶外運動中的一個項目,近年來越來越受到大、中學生、城市白領,尤其是年輕一族的喜愛和追逐。但是在運動中應注意預防發生腱鞘炎,腱鞘炎的發生一般和過度磨損有關,所以減少和防止磨損是防治腱鞘炎的...
2013-02-05 -
運動中如何預防腱鞘炎呢
腱鞘炎是一種常見多發病,多在需要長期、快速、用力地做同一個動作的情況下發病。腱鞘炎也是羽毛球運動傷病中常見的一種,過度的揮拍、跑動、殺球、蹬跳等都會誘發腱鞘炎。那麼,運動中如何預防腱鞘炎呢? ...
2016-04-22 -
時尚運動最易造成肩部損傷
現如今,“健康就是財富”的理念早已深入人心,遊個泳,打個保齡球早已成了全民愛好,而棒球、網球則成為了年輕人們最時尚流行的健身運動,不少家長甚至從小學就開始讓自家孩子學習打網球和棒球。可是,你知道嗎...
2012-03-22 -
運動能預防肩周炎頸椎病嗎
運動能預防肩周炎頸椎病嗎?辦公室工作者、白領一族由於長期伏案工作或注視電腦螢幕,難免會為得肩周炎埋下隱患,不僅是肩周炎,而且還會有頸椎病、滑鼠手的出現,骨科專家表示,要及時防範這些疾病的苗頭,注意...
2016-05-16 -
教給大家預防肩周炎的運動圖
肩周炎是肩關節周圍病的簡稱,這種疾病嚴重影響肩部關節活動的骨科疾病,長時間從事體力勞動的人易發生;因外感風寒、潮濕,肌肉損傷,使局部軟組織包括關節囊、韌帶、肌肉肌腱發生慢性的無菌性炎症,其症狀較其...
2016-05-12 -
頸部運動能預防肩周炎頸椎病嗎
頸部運動能預防肩周炎頸椎病嗎?長期在電腦旁工作給辦公族帶來的,可能是頸椎病、肩周炎等職業病,經常有意識地“搖頭晃腦”,進行有效的頸部運動,對防治此類職業病有良好效果,下面就跟大家說一說頸部運動是怎...
2016-05-10 -
運動可預防肩周炎
如今患肩周炎的病人越來越多,而功能鍛煉能起到加速氣血流通,使關節、筋絡得到濡養,防止肌肉萎縮、關節僵硬、增加肩關節的活動範圍,有利於肩關節功能恢復,從而達到預防肩周炎的效果。 1、正身單手爬牆...
2016-04-07 -
預防尿路感染要適當運動
適當運動。久坐不動易使身體變差,膀胱承受力變差,應做適當運動,提高身體的免疫能力。而且尿路感染期間應該積極加強身體鍛煉提高免疫力,是可以進行體育鍛煉的。尿路感染運動可以增強體質,幫助疾病恢復。運動...
2016-10-17
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1回答
因為運動損傷月經紊亂怎麼調理?
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打羽毛球,運動損傷
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右大腿運動損傷無力
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運動損傷過生殖器,發育不良
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腳底腫痛,像是運動損傷,但是近期沒運動
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怎樣預防運動損傷及處理
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醫生您好,兩年前因為運動損傷出現彈響髖的
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由於過度肌肉運動損傷有一年多
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醫生您好,女,38歲,以前運動損傷
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運動損傷要注意什麼?