-
寶寶喝水有養肺的作用嗎
寶寶秋季養生有很多的講究,從秋季的特點上來說:雨水漸少,天氣漸涼,氣候變得日趨乾燥,此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,這就是“秋燥”症。所以,對於寶寶來說,秋季...
2015-10-31 -
老人秋季養肺的16妙招
肺是人體內最“嬌嫩”的器官,在秋季最容易受傷害。老人秋季想要身體健康首先要護好肺。那麼老人秋季如何養肺呢?下面教你16個養生小方法,老人常做不但可以保護肺部健康,還能延年益壽! 1、首先戒煙 大家...
2017-03-07 -
立秋養生先養肺 這幾種食物潤肺必吃
導語:今天立秋。立秋是一個最佳的養生節氣,立秋養生要養肺!什麼食物潤肺呢?下面就介紹幾種立秋必吃的養生食物。 金秋養肺最適宜, 中醫認為肺屬金,而秋季大地一遍金黃,故肺主秋季。從季節養生角度看,秋...
2017-03-07 -
秋冬季節養肺的禁忌
【導讀】秋冬養生很重要你們可以選擇吃些清淡食物,小編為你介紹秋冬季節養肺的禁忌有哪些,比如秋冬季節養肺的禁忌少吃刺激性食物多吃高蛋白質補充維生素。 秋冬季節養肺的禁忌 秋冬季節養肺的禁忌 ...
2014-11-27 -
潤肺去噪養肺氣 秋季滋養7原則+3誤區
秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季應做好養...
2013-09-03 -
夏季養肺好時節 潤肺補水3方法
夏季天氣乾燥,容易傷肺,這樣會導致許多肺部疾病的發生, 所以夏季是最好的養肺時期,我們可以通過食物來來調理肺臟,今天小編就帶你瞭解一下如何養肺?看看它是如何助你清肺養肺的。夏天是養肺的好時機。慢性阻...
2016-06-30 -
潤肺護肺的梨杞茶
保護肺部是一件十分中藥的事情,但是人們對於如何保護肺部總是沒有很好的方法,其實想要保護肺部方法十分簡單,小編今天為大家帶來的便是一款能夠保護肺部的茶飲,以及在生活中能夠保護肺部的食物,希望可以幫...
2016-05-18 -
秋天吃什麼養生?9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天,養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天,要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些,讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺,快來一起看看都是哪些食物吧。秋天喝冬瓜湯好處多食材:...
2016-08-22 -
夏天養肺吃什麼好?常吃10種養肺的食物
夏天養肺吃什麼好呢?在飲食中,養肺的食物是有很多的,大家可以根據自己的實際情況來選擇適合的。下面不如先來一起看看哪些食物具有養肺的功效,幫你選擇選擇吧。夏天養肺的飲食技巧夏季多風乾燥,空氣濕度小,汗...
2016-07-21 -
秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養肺
秋季如何潤肺 少商穴 粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階:“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天,少商則是肺經的最後一個穴位,它位於我們大拇指的指甲角(遠離食指的那個側面)...
2016-10-17 -
春季肺弱易感冒 運動+食療潤肺養肺
春季氣溫多變不定,容易傷肺,進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢?小編教你養肺高招:運動+食療。一起看看吧。 春季最容易傷肺 春季氣溫變化不定,空氣污染嚴重,人體當中最容易被之所傷的,便...
2015-09-10 -
春季肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺!
城市裡的空氣和環境品質越來越差,吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定,更易傷肺,進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢?早晚養生潤肺粥,多做有氧運動強健肺部,睡前含梨片……這些都是養肺高招。...
2016-03-07 -
秋季首要任務需養肺 秋養肺的7個“第一”食物
秋季養生重養肺,秋季養生可以吃的食物有哪些呢?第一水果:梨梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季...
2013-08-26 -
10種夏季潤肺潤心食物 讓你滋潤過仲夏
夏季天氣燥熱,容易出現上火的症狀,心火旺盛會危害健康,中醫介紹,夏季養生宜靜心調養脾肺,中藥調養是很好的方法,下面中醫就為大家介紹十種滋補降火的好食材,讓你安然度夏日。一、番茄番茄一年四季都可見,營...
2013-07-01 -
秋季養肺的注意事項 3個要點別忘記
秋季養肺注意事項 1、保持良好的生活習慣,早睡早起 早晚可進行半小時左右的呼吸鍛煉——吐故納新,可有效改善肺部功能。有兩種簡單有效的呼吸法,一是腹式呼吸法:伸開雙臂,儘量擴張胸部,然後用腹...
2016-10-13 -
秋季養肺為先 盤點養肺的四個方法
中醫方面認為,肺屬於金,而秋天是一個收穫的季節,這個時候到處都是金黃色,所以說秋天養肺是一個非常好的養生選擇。在另外,肺部和皮膚黏膜的關係是非常密切的,這也是為什麼秋天的時候容易傷害肺臟的情況...
2014-08-29 -
潤肺潤燥 蘋果雪梨桃子湯
不論南北,一進入秋冬季,天氣就開始變得特別乾燥,這時候喝些潤肺除燥的水果甜湯,除了對滋潤皮膚很有好處,還可以預防肺熱引發的種種不適,特別秋冬季節的感冒咳嗽,也會因為喝上這樣一碗甜美的好湯,有所...
2011-12-06 -
滋陰潤肺 二冬蘿蔔煲牛肺的做法
今春氣候很陰冷,入夏後又雨水特別多,因而感染肺炎的人群比往年多。肺炎後用二冬蘿蔔煲牛肺來調理效果不錯。所謂“二冬”即均為養陰潤肺類中藥的天冬和麥冬,均性微寒而味甘、苦,天冬重於清火生津、清化熱痰;...
2012-06-06 -
潤肺止咳化痰的湯,就選這三款
在日常生活中,對於經常咳嗽咳痰的人來說,其在食物的選擇上就可以選擇一些有潤肺止咳化痰作用的食物,那麼,哪些湯飲可潤肺止咳化痰呢? 1、銀耳紅棗湯 用大紅棗熬湯,在現在特別盛行,紅棗熬的湯不僅補身體,...
2016-09-29 -
秋季養肺 中醫教你4種潤肺養生食療方
我們平時常說秋季要潤肺防燥,這是因為肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中醫認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺,所以秋季保健以養肺為主。下面介紹秋季潤肺食療。 秋季為什麼要潤肺 固護肌表:肺主一身...
2014-08-07