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春天要多吃馬鈴薯
春天養生不能一味追求食物的高營養，在日常生活中，一些看似普通卻同樣能帶來豐富營養的食物往往被大眾所忽視，例如馬鈴薯。目前科學已證實，人類必需的營養素多達40餘種，這些營養素必須通過各種食物攝入來滿足...
2011-04-17 -
馬鈴薯的營養價值 吃馬鈴薯能減肥嗎
馬鈴薯的營養價值 1、和中養胃、健脾利濕 馬鈴薯含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。 2、寬腸通便 馬鈴薯含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代...
2017-03-06 -
破譯紅薯和馬鈴薯的健康營養密碼
1月14日訊冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能...
2012-09-28 -
馬鈴薯的兩大藥理作用
馬鈴薯是一種廣受大眾喜愛的食物，近年來馬鈴薯自身新的營養成分被不斷發現，因此馬鈴薯的作用也越來越廣泛。馬鈴薯不但能食用，還是一種很好的藥物，我們來認識一下馬鈴薯的兩大藥理作用吧。 1.對某些酶的抑...
2012-09-29 -
烹飪馬鈴薯的一些小竅門
馬鈴薯就是土豆，是一種很常見的家常菜。人們用馬鈴薯烹飪出了一道道大眾化的菜肴，但是你知道在烹飪馬鈴薯的過程中需要注意什麼嗎？微微健康網小編教你一些烹飪馬鈴薯的小竅門吧。 1.做馬鈴薯菜削皮時，只應...
2012-09-29 -
馬鈴薯的營養價值和作用
馬鈴薯的營養價值很高，被人們稱之為一個礦物質寶庫，它的營養價值甚至比1750克的蘋果還要高。但是人們對馬鈴薯的營養價值和作用似乎不是非常的瞭解，就讓微微健康網小編來為你詳細的介紹一下吧。 馬鈴薯可...
2012-09-29 -
馬鈴薯的營養價值無法代替
馬鈴薯的營養價值其實非常高，只是由於它比較常見，因此人們往往會忽視了這一點。馬鈴薯是一種多用途、富含碳水化合物的食物，馬鈴薯的營養價值是無法代替的。我們就來對馬鈴薯的營養價值做個詳細的瞭解。 祖國...
2012-09-29 -
不可忽視的馬鈴薯的營養價值
馬鈴薯的營養價值有哪些？在餐桌上，我們常常能看見馬鈴薯的身影。當它的身影越開越常見的時候，你會不會想到它的營養價值呢？馬鈴薯的營養價值其實非常高，我們就來認識一下吧。 土豆能留住歲月的腳步 土豆有...
2012-09-29 -
馬鈴薯的營養價值有哪些？
馬鈴薯的營養價值有哪些？馬鈴薯可以說是非常大眾化的一種食物，但是它所具有的營養價值是不容忽視的。馬鈴薯是人們生活中不開缺少的食品，微微健康網小編為大家介紹一些馬鈴薯的營養價值。 1、土豆含有豐富的...
2012-09-29 -
全面剖析馬鈴薯的營養價值
馬鈴薯是很多需要減肥、美容、治病的人的最佳食物選擇，因為馬鈴薯的營養價值非常高，甚至可以說是無可替代的。馬鈴薯既能最為餐桌上的美食，也能當作治病的藥材。那麼馬鈴薯的營養價值究竟有多高呢？ 一個14...
2012-09-29 -
美容護膚是馬鈴薯的營養價值之一
馬鈴薯是常見的食物，也是一種極具營養價值的食物，深受廣大女性的喜愛。之所有受到廣大女性的喜愛，主要的原因還是因為美容護膚是馬鈴薯的營養價值之一，同時馬鈴薯還能幫助人們延緩衰老。 美容護膚 土豆有很...
2012-09-29 -
糖尿病患者食用馬鈴薯宜忌
馬鈴薯是一種大眾化的食品，是人們生活中不開缺少的食品。但是對於糖尿病患者來說，在食用上就會有禁忌。那麼糖尿病患者在食用馬鈴薯的時候有哪些禁忌呢？微微健康網小編來為你介紹一下糖尿病患者的馬鈴薯食用宜...
2012-09-29 -
馬鈴薯最健康的吃法
說起吃馬鈴薯，大家應該都不會陌生，但是任何一種食物的食用，都要講究健康無害。馬鈴薯的吃法也是這樣的，你知道如何吃馬鈴薯才是最健康的嗎？微微健康網小編就來教你馬鈴薯最健康的吃法吧。 首先，要有量的保...
2012-09-29 -
馬鈴薯不能帶皮吃
馬鈴薯是餐桌上常見的一種食物，也是很多小吃中的主要“角色”。但是你可知道，馬鈴薯雖然味道鮮美，在食用上卻有一定的講究。微微健康網小編告訴你一個基本常識，就是馬鈴薯是不能帶皮吃的。 營養學家指出，吃...
2012-09-29 -
哪些食物不能與馬鈴薯同吃？
生活處處可見馬鈴薯的身影，馬鈴薯不但營養價值豐富，還是每個家庭餐桌上都必不可少的一道風景。但是食物相克的道理大家也都知道，與馬鈴薯這種食物相克的食物也不少。我們就來瞭解一下哪些食物不能與馬鈴薯同吃...
2012-09-29 -
幾種味道鮮美的馬鈴薯做法
其實利用馬鈴薯我們能製作出一道道味美色香的美食，但是你會知道這些馬鈴薯做法是什麼樣的嗎？其實馬鈴薯的做法很簡單，微微健康網小編就來教你一些馬鈴薯的做法，自己動手來試試吧。 土豆餅 1.洗乾淨土豆，...
2012-09-29 -
馬鈴薯做法大全
現實生活中，我們常常會品嘗到一道道利用馬鈴薯來烹飪出的美味佳餚，但是你知道這些馬鈴薯佳餚是如何製作出來的嗎？接下來，微微健康網小編就來為大家介紹一些馬鈴薯做法大全，讓你一次品嘗夠吧。 涼拌土豆絲 ...
2012-09-29 -
馬鈴薯做法注意事項
馬鈴薯是最常見的家常菜，可以搭配很多種食物，成為一道道美味的菜肴。但是在利用馬鈴薯製作佳餚的時候，也要有一些需要注意的地方。微微健康網小編就來為大家說說馬鈴薯做法的注意事項吧。 1.做土豆菜削皮時...
2012-09-29 -
美味佳餚馬鈴薯做法大揭秘
說到馬鈴薯的做法，大家都各自有各自的看法。馬鈴薯的做法多種多樣，不同的搭配就會製作出不同的佳餚。下面微微健康網小編就來為大家揭秘美味佳餚馬鈴薯做法，讓你的胃常常鮮吧。 土豆南瓜湯 主料：土豆、南瓜...
2012-09-29 -
有助於健康的馬鈴薯做法
馬鈴薯的營養價值高，做法也很簡單，因此它便是人們餐桌上的常客了。想要利用馬鈴薯最初一道道味道鮮美的佳餚其實並不難，但是你想要做出有利於健康的佳餚，就要學習一些有助於健康的馬鈴薯做法。 馬鈴薯濃湯常...
2012-09-29
