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咖啡的春日幻想曲
春天不是讀書天，也不是工作天——春困襲人，手中一杯即溶咖啡成為了這個綿雨季節的救命稻草。當然，它對於胡思亂想的創意春日不夠完美，你心中的魔幻咖啡是怎麼樣的呢？ 最酷的咖啡應該是什麼都不加，飛糖...
2009-04-27 -
陳皮蓮子薏米水鴨湯 驚蟄養生兩款靚湯
驚蟄時節人體的肝陽之氣漸漸上升，如果養生不當則可傷肝。此時的養生應當順乎陽氣的升發，使自身的精神和氣血也像春日那般暢達，生機盎然。 陳皮蓮子薏米水鴨湯 【材料】陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏...
2012-07-09 -
驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜好
驚蟄節氣到來，天氣漸漸回溫了，這個時候要注意養生保健，時令蔬菜是最養生的。此時是春回之時，多吃蔬菜可以養肝降火。具體驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜？小編推薦幾種驚蟄節氣的時令菜。 驚蟄節氣養生吃什麼...
2016-03-04 -
不得不知道的春季養肝禁忌
春為肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化功能。所以春季養肝是必須要進行的。那春季養肝有什麼方法呢？春季養肝的禁忌又有哪些？ 春季養肝禁忌 1、...
2016-02-16 -
薄如紙的春餅的做法
擁有健康的身體是每個人的願望，而想要達成這一願望，平日的飲食就不可忽視，薄如紙的春餅做法很簡單，而且經濟實惠，營養也不輸那些昂貴的食物，在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳餚。 1、把麵粉加適量的水...
2016-12-08 -
我家他為我和兒子炸的春捲的做法
偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外面吃飯，他們並不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，並不值得提倡，我家他為我和兒子炸的春捲的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同...
2016-12-08 -
驚蟄吃梨的3種保健方法
在驚蟄的時候吃梨具有意想不到的保健作用。那麼，要如何充分發揮梨的功效與作用呢？今天，小編就來教大家3種吃梨的保健方法，以及怎樣挑選到優質的梨，千萬別錯過了。驚蟄吃梨的3種保健方法蒸熟：這是一種傳統的...
2015-03-06 -
還記得大明湖畔的春雨桂花嗎？
菜系：魯菜 原料：生菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黃瓜、粉絲、雞蛋。 調料：鹽、油、甜麵醬。 做法： 1．黃瓜、蘿蔔切成2寸長的段，再切絲，紫甘藍切成絲，粉絲剪成小段，生菜剪成小碗狀； 2．雞蛋液...
2010-09-20 -
專家指示：謹防青少年的春心過頭
針對青春期孩子的性心理發展特點，為了孩子青春期的健康和安全，家長和老師在理解的基礎上，應該及時對孩子進行正確的教育和引導，保證孩子順利度過青春期，成為有志的青年。 青春期的性教育原則 學業第一...
2012-12-24 -
不容忽視的春季養生食物
紅色果蔬：北方的春天氣溫偏低，易患感冒，紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗體病組織產生一種熱能，使體溫升高，同時所含的特殊物質———“抗感冒因數”能直接抵抗感冒病毒，加速康復。 雞湯：春天是支...
2012-08-16 -
專屬女人的春季養生攻略
按照春節的傳統習俗，對於所有人來講，春節是一家人團圓的日子，也是一家人圍坐在一起回味家鄉年夜飯味道的幸福日子。在這樣的一個特殊節日裡，吃、喝、玩是必不可少的，甚至很多人是嚴重透支了自己的健康，尤其是...
2016-02-26 -
如何挑選健康的春節禮品？
今年的春節已經離我們不太遠了，新春佳節，除了各種聚餐以外，肯定少不免上門探訪親友，這時候自然不能兩手空空，而春節禮品送什麼往往卻成了不少人的煩惱。下面小編就教大家如何挑選健康的春節禮品。水果怎麼挑水...
2016-02-05 -
不同種類癌症的春季飲食方
不同的癌症種類春季飲食 1、肺癌： 川貝、冰糖燉雪梨潤肺 中醫認為，積聚體質、痰濕體質、血淤體質、火熱體質、氣鬱體質、氣虛體質的人，較其他體質易於受肺癌侵害。他認為，肺癌患者可用川貝、冰糖...
2013-03-24 -
糖尿病患者的春季保健方法
一、糖尿病患者春季要多吃蔬菜 春天到了，萬物蘇醒。市場裡，各種蔬菜也展天蓋地起來，人們的菜籃子也瞬間更加豐富多彩了。對於糖尿病患者來說，春季裡最佳的飲食方案，就是多吃蔬菜了。 1、蔬菜營養價...
2015-04-26 -
老少皆宜的春季養生粥
春天是一年開始的第一個季節，俗話說一年之計在於春，所以養生也要積極的在春天開展。春天養生的方法有很多，我們只需要選擇最適合自己的就可以了。今天，小編就來和大家一起說說老少皆宜的春季養生粥，來瞭...
2015-03-19 -
風味十足的春韭小豆腐
【材料】 主料：韭菜1把、豆渣1碗 配料：紅椒1/2根 調料：鹽適量、雞精少許 【做法】 1．韭菜摘去老根，洗淨，豆渣充分瀝幹水分，紅椒洗淨、去籽； 2．韭菜切段，紅椒切片； 3．鍋...
2011-08-18 -
沙拉系列 杯子裡的春天的做法
家常菜就是要讓人有家的味道，沙拉系列 杯子裡的春天是一道家鄉味十足的菜肴，做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌，一家人做在一起品嘗這道菜，這就是家的味道，餐桌上笑聲不斷，幸福的味道也莫過於此。 1、...
2016-12-07 -
驚蟄節氣養生 重在護肝健脾
明天（3月6日）就是驚蟄，驚蟄是一年中的第三個節氣。這個時候人體內的肝陽之氣容易漸升，相反的陰血會相對不足，尤其是那些老年人更易動怒，易出現眩暈、中風等疾病。所以驚蟄節氣養生重在護肝健脾。驚蟄節氣特...
2014-03-05 -
糖尿病患者的春節飲食須知
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者在飲食方面需要特別的小心。那麼在春節期間，糖尿病患者的飲食有哪些需要注意的地方呢？下面給大家介紹糖尿病患者的春節飲食須知，供大家參考。 每天都...
2015-02-19 -
驚蟄節氣 應注意養肝
中醫學上，以四季配五臟，春季屬肝臟，一系列肝的病證，如精神疾病、高血壓、中風等病，常會在春季復發或加重。中醫很早就提出“春宜養肝”的說法。春季只有保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化...
2012-02-24
