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負離子是什麼 負離子可高效控糖
糖尿病這種病對人體的傷害是很大的，很多人對這種病都不是很瞭解的，糖尿病的危害是多方面的，糖尿病人的併發症是世界上發生最早、最多且最嚴重的，那麼，糖尿病疾病對身體的危害有多大呢？下面我們來具體瞭解下糖...
2016-03-25 -
高效燃脂運動有哪些
對於每一個減肥的朋友而言，注重身體脂肪的燃燒是非常重要的一件事情，因為身體多餘的脂肪燃燒了，才可以幫助自己達到理想的減肥瘦身效果，那麼哪一些方法和運動可以更好的幫助自己燒脂肪瘦身呢，下面我們就為大...
2016-01-04 -
新陳代謝 綠茶提取物高效提高
新陳代謝是我們人體重要的能量轉換過程，是我們人體最大的消化器官，有助於人們的消化、吸收和排泄等，因此新陳代謝的好對於我們身體的健康是至關重要的。而通過飲食就能夠很好的提成新陳代謝。那麼，什麼食物能夠...
2014-06-27 -
壓力管理
所謂壓力管理，可分成兩部份：第一是針對壓力源造成的問題本身去處理；第二是處理壓力所造成的反應，即情緒、行為及生理等方面的紓解。 問題處理技巧： 通常一般人面對自己無法順利處理的壓力源時，常採取...
2010-06-23 -
糖尿病患者要重視低血糖風險管理
低血糖是由多種原因引起的血糖濃度過低狀態。血糖降低並出現相應的症狀及體征時，稱為低血糖症。因糖尿病治療不當發生低血糖是臨床上最為常見的低血糖原因。科學研究表明，良好的血糖控制可顯著減少糖尿病微血管...
2017-03-08 -
高效跳繩塑身操 速成完美體態
現代社會，減肥方法層出不窮，想要保持好身材，一個簡單快捷的辦法就是跳繩。不同年齡層女性，可根據自己自身狀況選擇不同的跳繩強度，這樣減肥效果更佳哦，下面一起來看看吧。 實踐表明，跳繩運動對減肥確有明...
2015-06-30 -
膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展，人們生活壓力的增大，讓越來越多的人意識到了健康的重要性，尤其是對於飲食方面的健康，只有吃的健康我們的身體才會更好，讓我們更加有精力投入到工作中，因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26 -
丘疹性蕁麻疹的三種高效療法
患兒明顯多見，且有時一家數個兒童可同時發病。目前常見的治療丘疹性蕁麻疹主要有3種方法，即一般療法、全身療法以及局部療法。 治療丘疹性蕁麻疹的3種方法 1、一般療法：應講究個人及環境衛生，注意...
2013-09-10 -
丘性蕁麻疹的三種高效療法
患兒明顯多見，且有時一家數個兒童可同時發病。目前常見的治療丘疹性蕁麻疹主要有3種方法，即一般療法、全身療法以及局部療法。 治療丘疹性蕁麻疹的3種方法 1、一般療法：應講究個人及環境衛生，注意...
2013-10-23 -
廚房裡的這些物品竟是高效的止痛藥！
廚房是一個神奇的地方，廚房裡既有食材又有中藥，還可以止痛。黑胡椒可以緩解關節炎帶來的疼痛，薑黃可以緩解腹痛。你知道廚房裡的止痛藥還有哪些嗎？哪些食物可以有止痛的效果呢？不用看醫生不用吃藥，只需吃食...
2016-08-17 -
少女時代徐賢健康管理秘訣 早睡早起多看書
年齡只有21歲的徐賢是少女時代中中最注重養生的女生，她覺得養生保健保養應從早做起，從小事做起。 1、早睡早起 在韓國綜藝《至親筆記》裡，少女時代的姐姐們就說過徐賢說過晚上10點就會馬上睡覺，徐...
2012-12-27 -
上班族警惕年末過勞肥 防過勞肥先管理好情緒
進入年末，很多上班族已經開啟高強度工作模式，然而，不少人發現勞累的工作非但沒能讓自己的體重下降，反而讓人長胖了。對此，專家提醒，應學會排遣焦慮恐懼的負面情緒，同時保持健康的生活方式，避免“過勞肥”。...
2013-12-08 -
灰指甲的安全高效食療法
手指甲或腳趾甲變成灰白色，人們通常稱之為灰指甲。這其實是由真菌感染而引起的甲病，現代醫學稱為灰指甲。 真菌引起的甲病可以出現多種顏色，最常見的是灰白色，還可見到褐色、灰褐色或深褐色。同時可見到...
2013-09-17 -
健康管理：站著辦公效率大增
過去的幾十年間，汽車、電腦、電視的使用日益增加，人們的生活方式發生了重大改變。有的人甚至一天中有20個小時坐著或躺著，由此引發的各種疾病，如心臟病、糖尿病和某些癌症風險及早亡幾率都大大增加。2010...
2013-07-17 -
女性想要青春常駐 管理好月經是關鍵
每個女人都希望自己可以青春永駐，容顏不老，不過隨著時間的流逝，我們也會逐漸變的衰老，於是為了讓自己顯得年輕，護膚品、化妝品、修飾品蜂擁而至，但是僅僅依靠這些外部的保養是不夠的，還應該管理好身體的內部...
2015-08-24 -
糖尿病自我健康管理方法
糖尿病目前尚未有根治辦法，主要靠在醫生的幫助下實行防治結合，預防為主，以防疾病加重，爭取病情緩解及減輕。病人應採取多種措施相結合的綜合療法，主要內容包括： 1.心理療法及學習：病人要明確，此...
2016-10-20 -
蒸茄子輔助治療高血壓更高效
相關專題：冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓(血壓食品)、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。 取...
2010-10-13 -
春季吃11種水果高效排清毒素
春天是萬物復蘇的季節，很多細菌也在悄悄地滋長。隨著人們對養生的關注，很多人都喜歡吃水果，這樣不僅可以排毒美容養顏，而且可以讓身體更健康。那麼我們應該吃什麼排毒呢?就讓我們一起瞭解11中美容養顏排毒...
2017-03-09 -
妊娠期癲癇的管理
對癲癇患者孕前、妊娠期、分娩期及產後均應加強監護管理，這需要產科醫生和神經科醫生密切合作，共同管理。1、孕前諮詢：孕前諮詢對於癲癇患者是必要的，範圍包括遺傳問題、AEDs致畸性、補充葉酸和維生素K1...
2017-03-09 -
八種高效祛斑食療秘方推薦！
黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水準有關，病因與內分泌、營養、日曬等有關。那麼有何妙方去除呢?現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療祛斑法。 斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於...
2016-08-02
