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韭菜黑木耳炒蝦仁
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。、 原料: 蝦仁500克,胡蘿蔔1根,黑木耳25克,韭菜...
2017-03-08 -
痛經怎麼辦?調理月經試試黑木耳紅棗飲
月經期間我們要注意很多事項,痛經也往往會影響著我們的身體和情緒,在月經期間通常會出現抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因此我們要注意適時地調整。除了在這些方面進行合理的安...
2014-10-20 -
每日食譜:黑木耳西芹炒牛肉絲
家常菜做法大全【黑木耳西芹炒牛肉絲】的做法: A、黑木耳用溫水泡發洗淨,然後用手撕成小朵備用; B、牛肉處理乾淨切絲用幹澱粉、油、蠔油混合抓均醃制二十分鐘左右; C、西芹洗淨切段再切成片狀 1、冷...
2017-03-08 -
黑豆黑木耳 秋天男人吃4類食物最補腎
腎虛和日常飲食習慣有密切的關係,一定要學會正確的調理。在我們的餐桌上不如就來選擇一些具有補腎效果的食物吧。秋天男人補腎的食物黑色食物 :凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能,大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆...
2016-10-29 -
黑木耳蒸雞
配方:黑木耳30克,雞肉200克。 制法:將黑木耳用清水泡發,洗淨,備用;把雞肉切成小塊,加入食鹽、醬油、生粉、白糖、味精醃漬20分鐘,再加入黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟。 功效:祛瘀止血。 用法:佐...
2017-03-08 -
黑木耳預防腎結石 6類食物能預防腎結石
腎結石是指發生於腎盂、腎盞硬腎盂與輸尿管連接部的結石。腎結石的臨床表現個別差異很大,決定於結石的病因、成分、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。那麼預防腎結石吃什麼呢...
2016-02-23 -
鐵棍山藥做法大全之(四)鐵棍山藥炒黑木耳
鐵棍山藥炒黑木耳 主料 鐵棍山藥(200克) 胡蘿蔔(1個) 黑木耳(70克) 青蒜(15克) 調料 油(適量) 鹽(適量) 薑(適量) 雞精(適量) 1、準備食材。 2、山藥去皮洗淨切片,胡蘿蔔...
2017-03-09 -
【每日一菜】草菇山藥炒黑木耳
原料:草菇 、山藥 、黑木耳 調料:食用油、 雞湯 、鹽 、生粉、 蔥 製作步驟: 草菇清洗乾淨後對半切;黑木耳提前浸泡好;2.山藥在火上烤一下後沖洗乾淨再去皮手就不會癢;把山藥切片備用; 3.鍋...
2017-03-09 -
黑豆黑木耳有益健康 冬天適合吃5大黑色食物
天氣越來愈冷了,在飲食方面,這時候適合吃什麼呢?專家建議,小雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物,它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。1、黑豆黑豆,屬大豆的一種。與其他大...
2016-11-28 -
打破謊言 黑木耳不是越黑越好
黑木耳是否越黑越好呢?我們該如何挑選木耳? 黑木耳被譽為“素中之王”,具有很高的營養價值,但專家提醒消費者,一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木耳並非越黑越好,消費者應通過辨...
2017-03-09 -
春季排毒多吃黑木耳黃瓜
黃瓜 《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿...
2017-03-09 -
春季黑木耳怎樣吃最抗癌保命
黑木耳一年四季都能吃到,黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等,有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘,有補氣、益智、生血功效,...
2017-03-09 -
黑木耳的功效與作用 常吃黑木耳能防癌
這個黑木耳真的是一種非常不錯的食材,這個黑木耳當中含有大量的營養物質。所以其功效與作用是非常多的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下黑木耳的好處和吃法,趕緊來看看吧! 黑木耳(學名Auric...
2016-02-15 -
黑木耳越黑越營養?挑選優質黑木耳有技巧
很多人對於食物的營養有奇怪的認知,覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高,其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理,在售賣時做手腳,以次充好,反而使我們上當受騙,身體健康受到影響。黑木耳的營養價值...
2016-03-28 -
黑木耳和白木耳搭配更營養
我們都知道木耳分為黑木耳和白木耳,這兩種木耳除了顏色以外還有哪些區別呢?兩種木耳具有各種不同的營養價值,如果互相搭配食用的話就會有更意想不到的功效,快來一起瞭解瞭解吧。黑木耳和白木耳的營養價值黑木耳...
2016-04-23 -
黑木耳越黑越好?黑木耳的營養價值
在民間,很多人普遍認為黑木耳越黑越好,真的是這樣嗎?其實不一定哦,在挑選黑木耳時的方法並不是要挑選黑的。在這裡,就和小編一起來看看黑木耳的功效與作用以及挑選妙招都有哪些吧。黑木耳功效與作用養顏美容之...
2015-01-20 -
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法 材料 杭菊是菊花的一種,因品質優良,自古就被視為菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯,是護眼養肝極好的食譜。湯裡再加上祛濕的雲苓,於...
2013-11-12 -
明目養顏湯 紅蘿蔔煲豬肝湯做法
現代人工作生活忙碌,習慣了這個節奏後,經常會不由自主地“挨更抵夜”,脾腎皆虛,導致皮膚乾枯,頭暈眼花,要改善這個問題,可用紅蘿蔔煲豬肝湯作為日常食療,簡單易操作,能收明目潤膚之效。 調味料:...
2013-11-01 -
蒜蓉西蘭花炒黑木耳的做法
禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下面,就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
黑木耳搭配紅棗熬湯 健脾又祛斑
主題:黑木耳紅棗湯食材:黑木耳10克,紅棗10枚。做法:1.將黑木耳用冷水泡開,洗淨;紅棗去核待用;2.鍋內加水適量,放入黑木耳和紅棗,煮30分鐘即可。本湯每日早、晚餐後各一次,有助駐顏祛斑。提醒:...
2017-03-09
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1回答
有肝病多吃黑木耳有好處嗎?
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1回答
妊娠早期能喝豬肝湯嗎?
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1回答
吃黑木耳有什麼好處