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女性不能多喝的7種飲料
現如今，隨著生活水準的提高，飲料成為了很多朋友的補水替代品，這種習慣是非常不好的，對健康會帶來危害，而且，下面的七種飲料，如果過量的飲用，還會給自己的健康帶來大麻煩。 7種不宜多喝的飲料 1、碳酸飲料 碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知，其
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檸檬水的做法 帶皮泡水更有營養
你知道嗎？其實，檸檬水不僅僅是把檸檬放在水裡喝這麼簡單哦。今天，小編就來為大家介紹檸檬水的做法，以及關於檸檬水的一些說法是否正確，快來一起看看吧。 檸檬水的做法 最好選擇鮮檸檬。新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失
2015-11-25 17 -
女性肌膚暗黃的6大原因
想要改變肌膚暗黃的這一狀況，那就要先瞭解問題產生的原因。其實，肌膚暗黃的原因是亞洲女性最為憂慮的肌膚問題，但是知道了肌膚暗黃的原因，就可以對症下藥，改善肌膚狀況。覺得自己皮膚黃的女性，一起來瞭解肌膚暗黃的原因吧。 肌膚暗黃的原因 1、導
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7大生活習慣影響你的健康
自古以來，人們都希望自己長壽。想要長壽就要從生活點滴做起，在日常生活中有些習以為常的生活方式，可能會對你的健康產生影響，因此一定要注意。 影響健康的七大生活習慣 1、起床先疊被 人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大
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女人經常掉頭發試試這幾個方法
一頭烏黑的秀髮是MM們都非常羡慕的。但是一到冬天，MM們都會面臨同樣的問題——頭髮打結、產生靜電、掉發的現象嚴重等等。到底怎樣才能改善這種情況呢？今天，小編就教大家幾個日常的護髮妙招，讓你時刻都keep住一頭柔順的秀髮。 經常掉頭發要試
2015-11-19 14 -
冬季教你如何護膚養足
如今，已是寒露時節，此時大多數人的皮膚都備受嚴峻的考驗，使得我們的皮膚每時每刻都在遭遇健康問題。那麼，在寒露時節到底該如何護膚呢？又如何養足呢？不妨從飲食、睡眠、運動等等方面開始吧！今天小編為你詳細介紹深秋寒露教你如何護膚養足，助你打造
2015-11-20 10 -
吃速食損害大腦 5種危害你瞭解嗎
快節奏的生活，讓很多人都愛上了吃速食。速食可以解決溫飽，還能節省時間。但是你知道嗎？速食吃太多有害健康，尤其對大腦損傷較大。下面就是專家總結的5個吃速食對大腦的不良影響，趕快來看看吧。 吃速食的危害1、影響藝術欣賞能力。加拿大多倫多
2015-11-20 29 -
女性初冬食療補血別入5大誤區
告別炎熱的夏季，氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特別注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面，常常會跌入秋冬季食療補血陷阱，以下我們一起看看女性在秋季應該怎麼吃。
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手足冰冷咋辦 緩解手腳冰涼的6個攻略
過了立冬，冬天真是完完全全地到來了。早晚溫度降低，睡前和起床時覺得手足冰冷的人也不少。這一類人經常感到身體寒冷，冬季到來該怎麼辦呢？日本經濟新聞撰文，向日本帝京大學醫學院新見正則副教授取了取經。 為什麼會手足冰冷？ 當人體感受到外部
2015-11-22 13 -
冬天女性睡覺穿襪子好嗎
冬天睡覺穿襪子好嗎？不少人習慣冬季晚上穿襪子睡覺，認為這樣更暖和，更容易入睡。那麼冬天睡覺穿襪子好嗎？冬天睡覺穿襪子有什麼要注意的？下面小編為你一一介紹。 冬天睡覺穿襪子好嗎？ 有人說，天冷穿襪子睡覺很有助睡眠，可以增加腳的血流，可以把
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每天這樣洗臉不長皺紋
嬰兒的皮膚水嫩剔透、吹彈可破，那是因為他們擁有80%的膠原蛋白。而成人會因為污染的環境、糟糕的情緒和自然衰老的規律，致使膠原蛋白不斷流失。如果平常再不好好護理皮膚，那就容易占細紋，下面教你如何洗臉到了60歲都沒皺紋。 l、在水盆裡放上一
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學會三招輕鬆擺脫便秘煩惱
便秘怎麼辦，你還在想到喝什麼腸清茶，通便茶嗎？快停下來吧，因為那不能從根本上解決便秘。只是暫時而已。對於便秘最重要的飲食項目是纖維及水分。大量攝取纖維素是軟化並促其通過結腸所必要的。到底要多少水分及纖維才算夠？成人至少每天需6杯水分，8
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肥胖最傷5個器官 警惕5種容易發胖的食物
發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢？美國《醫藥日報》載文，刊出“肥胖最傷害五大人體器官”。 1、心臟。體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚
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白領著裝隱藏哪些健康隱患
都市白領由於職業的要求，著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些著裝看似合理，但是潛伏了巨大的健康隱患，是健康背後的隱形殺手，下面保健小編就為你揭開它們的面目： 殺手1：緊身內衣。很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥
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13個簡單動作 預防下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張好發於長期站立工作的人群，譬如教師、地鐵站務、銷售等職業。下肢靜脈曲張的早期症狀是腿部血管突出，併發小腿脹痛、發癢、易抽筋等現象，站立時間稍長腿部如同灌鉛般沉重。下肢靜脈曲張後期症狀會出現小腿局部皮疹，瘙癢難耐，嚴重者皮膚發
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5個穿衣誤區讓女人越穿越冷 冬季保暖吃什麼
進入冬季，氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能會讓你越穿越冷。 誤區1：外套不過腰
2015-11-19 25 -
紅棗養血補血 食用方法很重要
紅棗、黑棗有何不同？其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過，即予曬乾；黑棗是經沸水燙過，再薰焙至棗皮發黑發亮，棗肉半熟，乾燥適度為止。 入藥一般以紅棗為主。黑棗入藥雖不如紅棗廣泛，但常用於補腎養胃。但是，黑棗不宜空腹
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不宜吃阿膠的人群有哪些
我們都知道阿膠是中醫中的一味進補的中藥，女性要多吃，但是也不是所有的女性都適合進補阿膠，下面的這些女性就不宜吃阿膠。 很多女性都知道阿膠是好東西，剛開始吃，身體自覺良好，再吃一段時間，發現身體，受不了，流鼻血，怎麼回事？哪些人群、哪
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這些看似健康的習慣真的健康嗎
一些本來正確的習慣，如果其中某一個環節做錯了，好習慣也會跟著變糟綜合國外多項最新研究結果，總結出幾個看似健康的習慣，幫你去偽存真。 1、睡眠不足，週末惡補 研究發現，週末補覺起不到恢復精力的效果，反而會干擾人體生物鐘。與其週末長時間睡覺
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女性做好腰部保暖 拒絕手腳冰涼
女性做好腰部保暖，拒絕手腳冰涼。對於廣大女性來說，手腳冰涼這個詞已經非常熟悉了，尤其是在寒冷的冬季。一些女性會認為手腳冰涼又不是什麼大問題，不需要太重視，要知道手腳冰涼還會加重痛經的出現。那麼，如何緩解手腳冰涼？做好腰部保暖很重要，下面
2015-11-16 10
