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男生怎麼讓皮膚變好？這些方法健康而有效
男人想要讓自己皮膚變得更好的話，建議大家從內部調理開始做起，最簡單的方法就是飲食調節，比如多攝入富含維生素的食品，戒掉不好的生活習慣，這樣皮膚會慢慢變得更好。 1.飲食類 很多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關係，有利於美
2017-03-25 42 -
男人吃哪些食物可以補鈣？這5種一定要記住
無論任何人，補鈣都是一生的大事，任何人缺鈣都會帶來很多問題，補鈣的方法有很多，最健康有效的辦法是食物補鈣，生活中能夠補鈣的食物非常多，比如下面幾種就非常好。 一、芝麻醬 一般情況下，許多人都認為牛奶的含鈣量才是較為豐富的，
2017-03-25 11 -
男人美容， 保養皮膚有妙招
平時大家都在關注女性的美容，其實男性的皮膚也是要做好保養的，男性保養皮膚做好美容功課才能夠讓自己更年輕，首先在清潔皮膚這道程式上要做好，要選擇男士專用的護膚品。 1、正確清潔皮膚 男性們在日常清洗自己的皮膚時，儘量選擇適合
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補腎陽 男人冬令進補之關鍵
男人冬天關鍵要補腎陽 冬季進補，補什麼好呢。有吃鹿茸補血的，有吃人參補氣的。其實從中醫的角度來說，冬天屬於封藏養腎的季節，補腎是最根本的。腎分腎陽腎陰，應該補腎陽還是腎陰呢。黃健平認為是補腎陽。因為冬天日短夜長，天氣寒冷，人體順應這
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6大金點子 為男人護肝保腎
男人一旦邁過30歲的門檻，健康往往滑坡，比如身體發福，體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣，那就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜。” “西瓜”是什麼呢?護肝!誠然，“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一
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冬季男人補腎經典食譜推薦
》》小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 男人冬季腎虛如何補？ 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿
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冬季男人必選壯陽滋補湯大全
首烏鴿蛋湯 功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。 口味：爽口清淡 鮮味十足 原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。 調料：鹽適量 製作方法 1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯； 2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁
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冬季男人最愛的暖腎水果粥
刺莓酒 【主料】刺莓果100克，米酒500克。 【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。 【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿 不舉，腎疲乏力，健
2009-11-12 11 -
四款男人冬季必喝的滋補粥
瘦弱男人 白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。 建議：這類人多喝白術山藥粥以健脾養腎。白術補
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中年男性如何食療防脫髮？
中年男性特別怕掉頭發，覺得“謝頂”會影響形象。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 營養學研究證明，西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種蔬菜，能幫助抑制雄性激素分泌。 有家族遺傳史
2009-09-29 12 -
男人必學 最簡單的補腎壯陽法
腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法： 1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。 2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每
2009-10-03 11 -
中醫推薦 醒酒有良方
烏梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大腸經，具有斂肺生津等功效，可用於治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒煩渴。取烏梅30g水煎服，可解醉酒後煩渴。 白茅根：又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱經，具有
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中醫養生 補腎不如養腎
小測試：腎虛特點 腎氣虛最大的特點，就是腰酸腿軟，小便多，因為腎主二陰，小便多說明他腎氣弱，尤其是在夜裡。同樣年齡的人，有人總覺得氣不夠，那麼這時你就要好好保養你的腎氣。 提醒：中醫認為，腎為先天之本，是人體發育的根源，臟腑機能活動的
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男人 秋季進補先排毒
秋天男人進補三種排毒法 飲食排毒 通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白
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男人合適的鬍鬚造型
男人如果適當的留一些鬍子的話，其實可以增添別樣的男人味，但是留鬍子也應該講究一定的造型，根據自己的臉型來決定，同時即便是留鬍子的話，那麼生活當中應該注意修剪。 一、鬍鬚造型： 1、瓜子臉或方形臉這樣比較標準的臉型最適合小山
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男士美白麵膜，diy美白效果好
生活中很多男性也是很愛美的，對自己的皮膚保養的特別好，男性美白平時可以做一些面膜，這些面膜都是自己在家可以做的，牛奶面膜，蘋果面膜，香蕉面膜美白效果都特別好。 1、牛奶面膜 用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻
2017-03-26 25 -
男人長鬍子的原因是什麼
男人長鬍鬚是是正常的，特別是進入青春期後，雄性荷爾蒙的以及激素作用，生殖機能越加的旺盛，所以鬍子自然也會長得比較快，而為了保持自己的清爽形象，當然要定期的刮鬍子了 1、作用 進化論中所講的不是沒有用處的被淘汰，而是不利於個
2017-03-26 32 -
男的染什麼顏色頭髮？一起來看正確選擇
很多男人喜歡不贊成各種顏色的頭髮，但是在顏色的選擇上非常重要，選擇什麼樣的顏色要結合自己的臉型以及穿衣習慣等等，而不是看別人什麼顏色好看自己也跟著染。 1、棕漸變亞麻色 搭配棕漸變亞麻色的這一款飛機頭可以是十分潮流，不僅看
2017-03-26 32 -
男人頭髮稀少髮型，選擇這幾種最合適
有的男人頭髮比較稀少，一些人會變得不自信，也會尋找各種生髮的辦法，實際上，只要在髮型上稍加注意，就會讓頭髮看起來濃密一些，這是最簡單有效的解決辦法。 1、相信經常去理髮店並且發量較少或頭髮較細軟的客人，設計師通常會建議將頭髮染
2017-03-26 26 -
男人頭髮白的原因，竟然這麼多這麼複雜
很多男人年紀輕輕就開始長白頭髮了，這多半是生活的極大壓力造成的，除此之外還有多種原因，比如有的人是遺傳因素導致的，有的人是身體缺乏某種營養元素造成的。 1、遺傳或疾病因素 白髮的出現，與遺傳有一定的關係。未到老年就出現灰發
